Už kiekvieno žmogaus - JO istorija

Istorijų pasakojimas yra bene seniausia žinoma terapijos forma žmonijos istorijoje: susėdę ratu aplink laužą žmonės pasakojo SAVO istorijas nuo tų laikų, kai dar neturėjo rašto.

Šiais laikais tai yra Australijoje gimusi naratyvinė terapija (Narrative therapy), grindžiama pasakojimu apie save, ką žmogus prisimena apie save ir kaip tai vertina. Apie šią oficialiai įvardintą terapijos formą sužinojau per projekto ,,žvelk giliau“, skirto psichikos sveikatai, mokymus.

Kaip dr.Bacho žiedų terapijos praktikė, pokalbį su žmogumi visuomet pradedu nuo klausimo ,,Kaip tu jautiesi?“ ir žmogus taip pat pasakoja SAVO istoriją. Taip jis atveria savo emocines žaizdas, kurios yra ne mažiau skausmingos, nei fizinės. Norėdamas išgydyti senas emocines traumas, žmogus turi išdrįsti kalbėti apie jas.

Dažniausiai žmogus ,,susluoksniuoja“ savo emocines patirtis, paslepia jas po stigmų ir ribojančių įsitikinimų šarvais ir taip praranda savo autentiškumą. Todėl vien kalbėti apie tai neužtenka. Savo praktikoje aš sujungiu įvairius įrankius - pavyzdžiui teta metodas padeda vaizduotės pagalba sugrįžti į tą įvykį, kada įvyko trauma. Smegenims veikiant teta bangų dažnyje, į skaudžią situaciją galime pažvelgti visai kitoje šviesoje – iš šios akimirkos perspektyvos ir, naudodamiesi sutelktos minties forma, ,,išgydyti“ situaciją ir su ja susijusius žmones. Vienintelis veiksmingas ,,vaistas“ yra atleidimas skriaudėjui, tačiau ne mažiau svarbu yra atleisti sau.

Šiame gijimo procese ne mažiau svarbu yra užmegzti ryšį su kažkuo aukštesniu – vizualizuoti ir paliudyti, kad procesai vyksta harmoningiausiu būdu norima linkme.

Dr. Bachas rašė, kad ,,augalas žino, kaip jam būti autentišku, nes jis jaučia ryšį su savo dvasia. O kaip žmogus?“

,,Dr. Bacho žiedų esencijos veikia kaip parama, pagalba žmogui jo sveikimo kelionėje, tačiau naudoti esencijas be suvokimo, iš kur trykšta gijimo šaltinis, tai praleisti labai svarbias pamokas ir įžvalgas, kurias suteikia šios filosofijos studijavimas“ (Julian Barnard ,,Bach Flower Remedies. Form &Function“)

Šis tekstas gimė, kai gavau klientės ATSILIEPIMĄ po konsultacijos: ,,nebūčiau pagalvojusi, kad galima taip efektyviai apjungti metodus. Labai džiaugiuosi, kad šiuo gyvenimo etapu kaip tik jūs galėjote man padėti.“

Jeigu Tu eini per sunkų savo gyvenimo etapą ir tavyje surezonavo šios eilutės, susisiekime neįpareigojančiam pokalbiui.

Photo credits: Robertas Lenkauskas