Pavasariniai “namo“ valymo darbai

923092_474376756000238_1932952247_n

Šiandien – pirmoji pavasario viena. Kūnas ir siela, išsiilgę saulės ir šilumos,trokšta atgimimo. Gamtoje tas procesas taip pat jaučiasi –rytais pažadina paukščių čirškesys, pašlaitėse, saulutei pašildžius, pradeda kaltis pirmieji želmenys, pražysta pirmosios pavasarinės gėlės. Norisi pilna krūtine įkvėpti dar šaltoko, bet jau pavasariu kvepiančio oro. Tokiu metų laiku natūraliai ateina noras tvarkyti namus, valyti langus, perstatinėti baldus, pamerkti karklo šakelių ir pavasarinių gėlių.

Jei žiema buvo laikas būti su savimi,skirtas ramiems apmąstymams, tai pavasaris,skirtas išsišluoti savo “vidinį namą”. Kad atsirastų vietos laimei, reikia iššluoti nelaimes. Tam naudojame šluotas,t.y. įvairius teiginius. O jie sukelia dulkes.

Įsivaizduokime, kad gavome palikimą – namą,senovinį, gražų, bet viduje viskas apleista: grindys  purvinos, laiptų turėklai sulūžę, langai uždulkėję. Partially opened door leading to bedroomNedrąsiai praveriame duris, jos  sugirgžda, viduje- pelėsių kvapas, buvusį džiaugsmą dėl namo pamažu pakeičia nerimas, baimė, rūpestis, kad nesugebėsime sutvarkyti, kad prireiks daug jėgų ir laiko. Protas, staiga paruošęs, kyšteli pabėgimo planą: “Ai, netvarkysiu. Geriau išsinuomosiu mažą kambarėlį ir ramiai sau gyvensiu. Kam man tas gėlių darželis po langais? Kam man tas jaukus židinys?” Ar pažįstama jums ši situacija? O taip! Prireikia daug valios pastangų, kad, staiga pasiūlytą, „išsigelbėjimo planą“ švysteltume per petį ir pasiraitoję rankoves imtumės darbo. Po truputį, po vieną kambarį imame kuopti visą šlamštą, kurio prisikaupę per daugybę metų.

Minėtą pavyzdį aptikau K. Miller ir M. Pawluzcuk knygoje „Būti  moterimi ir neišprotėti“ . Man jis labai patiko, priminė mano kasdieninę situaciją, nes vidinis darbas su savimi, savo „apleisto namo“ ar „vidinio sandėliuko“ valymas – labai nemalonus ir sunkus darbas. Dažnai užliūliuoja iliuzija, kad nuėjus pas psichologą, būrėją ar astrologą, jis akimirksniu išspręs visas tavo problemas. Tai lyg išsikviesti valymo tarnybą, kad išvalytų tavo namus. Bet po kurio laiko, jei nieko nedarai, dulkės vėl padengia baldus ir grindis, šiukšliadėžėje pasmirsta šiukšlės, nuo neskalbtų drabužių „riečia“ nosį, langai apsiblausia ir pro juos nepatenka saulės šviesa. Tada tenka vėl pasiraitoti rankoves ir imtis darbo. Kai kuriuos dalykus reikia nuolat kartoti. Kai įpranti pastoviai atlikti švarinimosi darbus, pastebi, kad ne taip jau sunku palaikyti tvarką „namuose“. Tada ateina pasitenkinimo jausmas, kad įveikei baimes, nepasitikėjimą, kad pasisekė. Saldus pergalės prieš savo „vidinius monstrus“ skonis!

Businesswoman Opening Large DoorTaigi, šiandien pats geriausias laikas pradėti savo “vidinio namo” tvarkymo darbus. Pradėkime savęs atsiprašymo ir atleidimo sau procesą. Kantriai ir nuosekliai darykime tai kiekvieną dieną. Kad apsisprendimas neišgaruotų, kaip pernykštis sniegas, paimkime patį gražiausią storą sąsiuvinį, rašiklį ir imkimės  rašyti “Meilės laišką sau”. Kai tai darysime kiekvieną dieną, pamažu tai taps mūsų įpročiu. Siela galės laisvai išreikšti savo valią, o mūsų asmenybė išmoks klausytis ir suprasti jos balsą. Tvirtai žinau, kad jau mėnesio gale didžiuosimės savimi ir spindėdami, skleisime tą džiaugsmą aplink. Juk pasidalintas džiaugsmas didėja ir sugrįžta atgal milžiniško dydžio!

Kaip moko įžymi paskaitininkė, gvildenanti metafizines temas, Louise L. Hay, jei kiekvieną dieną pradėsime prie veidrodžio, žvelgdami į akis tam nuostabiam Dievo kūriniui, kurį ten matome ir nuoširdžiai tarsime žodžius: “Aš tave myliu”, mūsų gyvenimas pasikeis.

Taigi, padedame?

“Brangioji,

šiandien aš žengiu pirmąjį žingsnį,

kad atsiprašyčiau savęs už visą prisidarytą sau

blogį“

Young woman in front of mirror, lens

———————————————————————————————-

Jeigu jums patiko šis straipsnis – pasidalinkite juo su kitais, o jei norite gauti naujienas apie visus įrašus, savo el.pašto adresą įrašykite dešiniajame viršutiniame langelyje.

Reklama

Apie varną ir drugelį arba daug pykčio atspalvių

1960s TIRED HOUSEWIFE SITTING ON TOP OF LAUNDRY BASKET IN KITCHEN

 

Toliau nenumaldomai trumpėjant dienoms ir vėstant orams, grįžtame į savo šiltus ir jaukius namus ,bei tęsiame rudeninį „sielos lentynėlių“ tvarkymo procesą. Kaip žinome, žmogus yra tokia būtybė, kuriam labai sunku prisipažinti turint įvairiausių neigiamų emocijų. O juk niekas kitas, tik mes patys užkabiname etiketes ant savo jausmų, suskirstydami juos į teigiamus ir neigiamus. O tuomet, žinoma, neigiami jausmai yra nepripažįstami ir atmetami.

Šiandien pakalbėkime apie PYKTĮ – emociją, kuri, pasak Dr. Bacho, vadinama „antrine“. Ji labai dažnai, kaip kokia slapukė, prisidengia kitomis emocijomis, lyg norėtų būti sunkiau atpažįstama.

 

Dr. Bachas išskyrė tris pagrindines pykčio grupes:

  • Pyktis, nukreiptas į save.
  • Pyktis nukreiptas į kitus.
  • Ir pyktis, kaip charakterio savybė.

Jei peržvelgsime Dr. Bacho žiedų sistemos esencijas, tai HOLLY (liet. bugienis) yra tas augalas, kuris įvardijamas kaip pagrindinis, jei žmogus yra piktas, beširdis ir žiaurus. Giliai viduje toks žmogus kenčia dėl kažkokios priežasties ir jam sunku atverti širdį meilei. Nesąmoningai jis galbūt kenčia dėl to, kad jam trūksta saugumo jausmo. Pyktis yra apsauginė kaukė, kurią jis užsideda, norėdamas apsisaugoti nuo jį supančio pasaulio rūstybės.

Tačiau HOLLY nėra vienintelis augalas pykčiui nugalėti arba transformuoti į meilę. Plačiau apie pirmąją grupę – pyktį, nukreiptą į save.

  • Jei tave kamuoja PYKTIS dėl neteisybės ar skriaudos.

Businesswoman shouting at telephone

  • Jei turi nusistovėjusias, nekintamas nuostatas bei principus ir tiki jomis bei retai keiti savo pažiūras, esi ryžtingas, tačiau labai įsitempęs ir labai nori viską pasiekti.
  •  Jei dedi bereikalingas pastangas į viską, ko imiesi , versdamas save dirbti, neatsižvelgiant į savo fizines galimybes.
  • Jei tavo mintys aplenkia įvykius ir tu prisiimi per daug darbų ir stengiesi juos visus atlikti iš karto.
  • Jei turi stiprią valią ir tvirtai laikaisi savo nuomonės.
  • Jei esi jautrus neteisybei, skriaudai ir labai pasišventęs, dažnai pasiaukojančiai savo tikslui.
  • Jei dažnai būni per daug entuziastingas, kartais net fanatiškai nusiteikęs ir nori įtikinti žmones tuo, kuo tu užsiimi ar labai mėgsti, bet toks tavo elgesys atstumia žmones.

 VERVAIN ( liet. verbena) padeda tvirtai laikytis savo nuomonės, tačiau neprimesti jos kitiems žmonėms, padeda plačiau žvelgti į gyvenimą ir žmones. Dr. Bachas rašė , kad “ geriau yra mėgautis tais dalykais, kuriuos mėgsti, negu stengtis juos visus užbaigti”.

Woman on Beach Angry at BusinessmanJeigu tave PYKDO kitų žmonių lėtumas ir tai, kaip lėtai jie sprendžia problemas ar dirba darbus, pasikviesk į pagalbą IMPATIENCE (liet. bitinė sprigė). Tai esencija, kuri yra kantrybės ugdymo užtaisas.

Paprastai, panaudojus šios esencijos žmogus gali lengviau atsipalaiduoti, būti geros nuotaikos ir atlaidžiau žiūrėti ir elgtis su tais, kurie yra lėtesni. Tuo pat metu, jis nepraranda savo gebėjimo greitai priimti sprendimus, tačiau nesielgia skubotai ir spontaniškai.

Turbūt dažnai pagauname save PYKSTANT dėl kitų bukumo ar, kaip mums atrodo, kvailų poelgių.

  • Jei pastebėjai, kad pastoviai visus kritikuoji ( nebūtinai garsiai, bet ir mintyse), esi netolerantiškas kitų žmonių trūkumams ir nedarai jiems jokių nuolaidų.
  • Jei tau sunku įžvelgti ką nors gero kituose žmonėse.
  • Jei kartais ar dažnai, nors ir mintyse, pagalvoji, kad esi viršesnis už kitus, nuolat kitus teisi.
  • Jei būni arogantiškas ir lengvai susierzini dėl kitų žmonių manierų ir įpročių.
  • Jie esi įsitikinęs, kad visada esi teisus, o visi kiti – ne.

Tuomet tolerancijos ir užuojautos jausmus sugrąžins BEECH (liet. bukas). Ir tu sugebėsi pastebėti gerus kito žmogaus bruožus ir nekreipsi dėmesio į jo trūkumus.

Ar pastebi kartais, kad PYKSTI  ant savęs, dėl to, kad manai esąs nepakankamai patrauklus ar patraukli, per storas ar per lieknas, bjauriesi savo išberta oda ar kitokiu savo kūno netobulumu.

Tokiu atveju į pagalbą ateina CRAB APPLE ( liet. laukinė obelis). Dr. Bachas rašė, kad laukinė obelis yra „valantieji“ kūno ir sielos vaistai, rekomenduojami tiems, kurie jaučiasi nešvarūs ir kenčia dėl prasto požiūrio į save, savęs nepriėmimo.Vienas iš esminių Dr. Bacho terapijos principų yra neigiamų emocijų transformavimas į teigiamas. Taigi, šio augalo esencija suteikia visišką savęs priėmimą su visais savo trūkumais : „Myliu ir priimu save tokį, koks esu”.

Jei PYKSTI ant savęs, kad esi silpnas:Angry Bride Stood up at the Alter

  • Jei tau sunku ar visai negali pasakyti “ne”, kai to tikrai reikia.
  • Jei leidi primesti sau kitų nuomonę, ar netgi prievartauti save ( nebūtinai fiziškai ).
  • Jei esi ramus, baikštus, drovus, gana pasyvus ir turi silpną valią.
  • Jei trokšti įtikti, pasiduodi kitiems labiau pataikaudamas, nei norėdamas bendradarbiauti.
  • Nors esi nepatenkintas tokia būsena, vis tiek užgniauži savo norus, tikslus ir pašaukimą tik todėl, kad išvengtum konfrontacijos rizikos.

Tada CENTAURY ( liet. širdažolė) augalo esencija atneša pozityvias permainas – tu tarnauji noriai ir neatsisakai savo poreikių, taip pat gali laisvai išreikšti ir apginti savo nuomonę, bei lengvai bendrauti kompanijoje, darai ką mėgsti, gali eiti savo keliu, lydimas tvirto apsisprendimo ir energijos, netrukdomas kitų nuomonės.

Na, o jei PYKSTI, kad

  • niekaip negali apsispręsti, kai yra du pasirinkimo variantai ( pvz. Ar eiti į kiną ar į pilateso treniruotę?) ,
  • jei manai, kad trūksta pusiausvyros, savitvardos, ramybės,
  • jei protas amžinai nerimsta ir mintys šokinėja, kaip žiogelis, tada reikėtų išbandyti SCLEARANTHUS ( liet. klestenė). Šis augalas suteikia užtikrintumo, išlaikant pusiausvyrą ir sugebėjimą priimti greitus sprendimus bet kokiomis aplinkybėmis, veikti tiksliai ir nedelsiant.

Jei esi perfekcionistas ir išsikeli sau labai aukštus reikalavimus, o kai jų nepasieki, tu PYKSTI , tada reikėtų išbandyti ROCK WATER ( liet. Kalnų vanduo), kuris suteikia galimybę laikytis aukštų standartų, tačiau lanksčiai, atsižvelgiant į esamas sąlygas. 

Antroji pykčio grupė – tai pyktis, nukreiptas į kitus žmones.Arguing Couple

  • Jei jauti PYKTĮ ir apmaudą kitiems žmonėms ir pastoviai esi įsižeidęs, negali atleisti ar pamiršti praeities skriaudų, tada pagelbėti gali WILLOW ( liet. gluosnis)
  • Jei esi tvirtas, valingas ir daug reikalaujantis iš kitų, tau padės VINE ( liet. vynuogė).
  • Kai kalbame apie PYKTĮ, kaip apie charakterio savybę ir turime galvoje „nekontroliuojamas“ – tinka CHERRY PLUM, o jei “piktas, pagiežingas, kandus“ – tinka HOLLY. Na, o jeigu piktai reaguoji į nereikšmingas smulkmenas – tinka IMPATIENCE.

 

Na ir pabaigai – puikus Susan Gregg pasakojimas apie PYKTĮ ir MEILĘ:

Face And Bird

 

„ Neseniai mano bičiulė  širsdama papasakojo, kad paskambino jos tėvas, kurio balso ji negirdėjo jau daugelį metų. Draugės reakcija į netikėtą skambutį buvo PYKTIS ir NUOSKAUDA, kad jis šitiek metų ignoravo savo dukterį. Ji nežinojo, kaip jai pasielgti ir paklausė manęs patarimo. Aš švelniai jai atsakiau: „Kaip tu manai, o ką darytų MEILĖ ?“

Mūsų protas – kaip garsiai karksinti varna, nuolat reikalaujanti dėmesio. Tai yra baimės balsas ir jei mes klausysimės jos patarimų, mes vis labiau ir labiau tolsime nuo savo esmės. Mūsų sielos balsas yra lyg drugelio sparnų plazdenimas – švelnus ir tylus. Jei atidžiai klausysimės to tylaus plazdenimo – tai judėsime link savo tikrosios prigimties ir patirsime tokią gilią MEILĘ, kuri anksčiau mums atrodė neįmanoma.

Klausykis tylaus plazdenimo…Didingi dalykai ateina į pasaulį tyliai. Jei pavyks išgirsti drugelio sparnų plazdenimą, aplink galingai džeržgiant, karksint ir riaumojant pasauliui, tada pavyks išgirsti ir švelnią gyvenimo meilės ir vilties simfoniją“.

Butterfly on a Girl's Hand

 

 

 

 

 

————————————————————————————-

Jeigu jums patiko šis straipsnis, tai užsisakykite naujienas dešiniajame viršutiniame langelyje ir visas naujienas gausite į savo el.paštą. Pasidalinkite su savo bičiuliais šia informacija, jei manote, kad jiems gali būti įdomu. Juk pasidalintas džiaugsmas didėja ir sugrįžta atgal !

 

 

 

 

Dr. Bacho terapijos atsiradimo istorija – video

Pirmoje filmuko dalyje pasakojama apie didžiojo gydytojo vaikystę, studijų metus, gydytojo praktiką Pirmojo pasaulinio karo metais, jį patį paguldžiusią sunkią ligą, Dr. Bacho žingsnius homeopatijos srityje ir pirmąsias naujosios gydymo sistemos užuomazgas. Drąskomas vakarietiškos medicinos standartų ir iš čia kylančių prieštaravimų, Dr. Bachas pradėjo diegti savo naująją gydymo sistemą, kurios esmė buvo – gydyti žmogų, bet ne ligą.
****************
Norėdami peržiūrėti filmuką, spragtelkite “play“ du kartus ir būsite nukreipti į youtube.

Antroje dalyje toliau pasakojama, kaip Dr. Bachas paliko Homeopatijos kliniką, kad galėtų pilnai pašvęsti save naujosios gydymo sistemos tyrinėjimui. Jis nuolat stebėjo žmones bei jų poelgius įvairiose vietose ir pastebėjo, kad kiekvienas iš jų atitinka tam tikrą tipažą pagal charakterio savybes ir elgesį. Taip jis atrado pirmuosius augalus – Mimulus ir Impatiens, iš kurių pagamino pirmąsias esencijas saulės metodo pagalba. Visuose darbuose jį lydėjo Nora Weeks – jo ištikima bičiulė ir pasekėja. Tuo laikotarpiu buvo sukurta 18 pirmųjų esencijų,taip pat buvo pagaminta vadinamųjų Motininių tinktūrų. Šiuo laikotarpiu gimė ir garsusis Rescue remedy (Gelbėtojas), kurio nenuginčijamą poveikį jis įrodė gydydamas po audros išsigelbėjusius jūreivius.

Dr.Bachas susipažino su Nelsons – seniausia kompanija Anglijoje, gaminančia homeopatinius preparatus. Jis toliau tęsė savo tyrinėjimus ir ieškojo naujų esencijų, atitinkančių neigiamas emocijas, nuo kurių pats kentė.
Atlikęs savo misiją, sulaukęs 50 metų, jis ramiai paliko šį pasaulį miegodamas. Jo darbus tęsė ištikimi pasekėjai ir mokiniai.

————————————————————————————-

Jeigu jums patiko šis straipsnis, užsisakykite naujienas, įrašydami savo el.pašto adresą dešiniajame viršutiniame kampe, tada visas naujienas gausite į savo el.pašto dėžutę. Pasidalinkite su savo draugais, jeigu manote, kad jiems gali būti įdomu.