Atpažinti savyje emocijų grandinę

Kaip banaliai tai beskambėtų, bet trumpėjančios dienos, dangų nukloję pilki debesys ir rūkas, rytais besisupantis voratinkliuose, yra nuolatiniai rudeninio nerimo pranašai ar net palydovai.

Šiandien man pasisekė – sėdžiu rugsėjo saulės atokaitoje ir tuščiame popieriaus lape dėlioju emocijų grandinę:

{Nerimauju}

{Nes bijau}

{Bijau, nes nepasitikiu}

{Kuo nepasitikiu? Kitais? Savimi?}

{O kuo pasitikiu?}

{O kuo aš tikiu?}

{Dievu tikiu?}

{O savimi?}

{Kas man yra Dievas?}

 

{Koks mano santykis su Dievu?}

{Kas man yra tikėjimas?}

Mintys „nepastebimai“ arba „netyčia“ virsta žodžiai, kurie sugula į šias eilutes. Pradėjusi rašyti apie dievą, rizikuoju užsitraukti nemalonę, nes apie tai visuomenėje priimta kalbėti tik „taip, kaip priklauso“ arba nieko. Ir nors turiu mintyje tikėjimą, kuris nėra susijęs su jokia pasaulio religija, dažnose diskusijose žodis „dievas“ ir „tikėjimas“ sukelia žaibišką iškrovą, kuri bet kurią auditoriją padalina į dvi priešiškas stovyklas.

Taigi, sugrįžtu prie emocijų grandinės. Ilgametė mano patirtis rodo, kad bet kuri neigiamų emocijų grandinė veda link giluminių arba šakninių kiekvieno žmogaus įsitikinimų. Kitaip jas galima vadinti programomis, kaip kompiuteryje, nes šį terminą šiuolaikiniams „supertechniniams“ protams lengviau yra priimti. Jeigu paveldėjote kompiuterį su senomis programomis, tai ir dirbate tik pagal tas pasenusias programas, o jei norite įdiegti naujoves – turite atlaisvinti vietą, t.y. ištrinti senąsias. Tokiu pačiu principu veikia ir mūsų „kompiuteris“ – smegenys, bei jose reziduojantis  visavaldantis ir visažinantis protas. Pirmiausia, norėdami pasenusias programas ištrinti, turime jas atpažinti.

Šiandieniniame pasaulyje yra daugybė būdų ir įrankių kaip tai padaryti. Britų kilmės gydytojo homeopato Edvardo Bacho sukurta žiedų terapijos metodika yra vienas iš būdų, kurį gali pasirinkti šiuolaikiškas žmogus, kuriam rūpi jo gera savijauta, jo artimųjų ir mylimųjų gerovė. Pagrindiniai ir labai svarbūs šios natūralios terapijos principai yra:

  1. Paprastumas, nes visi genialūs dalykai žemėje slypi paprastume ir gamtoje viskas yra paprasta.
  2. Individualus požiūris – emocijų grandinės, vedančios link giluminių priežasčių yra skirtingos kiekvienam žmogui, taigi jei norime padėti žmogui, turime gydyti jį (žmogų), o ne ligą.
  3. Holizmo arba visumos principas, kuris nusako, kad žmogus yra vieninga proto, kūno ir sielos visuma.
  4. Dieviškumo principas – dr.Bachas naudoja šį terminą, turėdamas galvoje tai, kad kiekvienas žmogus yra sukurtas aukštesnės jėgos pagal jos pačios modelį. Žmonės vadina tą jėgą skirtingais vardais: jeigu Dievu – tai kiekvienas žmogus yra dieviška būtybė, jei Kūrėju – tai kiekvienas  žmogus yra kūrėjas, jei Likimu – tai likimo kalvis ir t.t.

Laukiniai augalai  lydėjo žmogų visoje Žemės evoliucijos eigoje ir šiandien mes turime tūkstantmetes gydymo tradicijas – kinų mediciną,ajurvedą, homeopatiją, fitoterapiją. Medicinos tėvas Hipokratas* rašė, kad „Mūsų maistas turi būti vaistai, o mūsų vaistai – maistas.

Dr.Bachas įkvėpimo sėmėsi tiek iš archaiškų gydymo šaltinių, tiek iš gamtos. Kai jis uždarė savo privačią kliniką Londone ir išvažiavo į atokų Anglijos kaimą, visą savo laiką praleisdavo klajodamas po pievas, stebėdamas ir pajausdamas žydinčių augalų energijas, bei stebėdamas žmones ir jų elgesį vietinėje kaimo smuklėje.Praėjus penkeriems metams, iš jo stebėjimų susiformavo sistema, kurią sudaro 38 laukinių augalų ir medžių žiedų ištraukos. Kiekvienas buteliukas, t.y. kiekvienas augalas atitinka tam tikrą neigiamą žmogiškąją emociją. Būdamas ne tik jautrus ir pasišventęs savo profesijai gydytojas, bet ir puikus žodžio meistras, Edvardas Bachas kiekvieną žiedą aprašė kaip žmogų, su jam būdingomis charakterio savybėmis ir bruožais. Kiekvienas žiedas dr.Bacho sistemoje – tai lyg archetipas* – tam tikra įgimta programa, pagal kurią elgiasi žmogus.

Pasižvalgę plačiau po pasaulį pastebėsime ir daugiau žinomų žmonių, bei jų minčių ta pačia tema: kas yra žmogus ir kaip jį pažinti?

Prancūzų rašytojas ir dramaturgas Anatolis Fransas rašė, kad „mes gyvename per daug panirę į knygas ir per mažai į gamtą” – ši žinia tokia pat aktuali mums šiandien, kaip ir buvo prieš kelis šimtus metų.

Italų kunigas bei rašytojas Bruno Ferrero apie žmogiškąją prigimtį rašė: ”Žmogiškos būtybės yra trapios ir pažeidžiamos. Ant visų prilipdyta etiketė: “Elgtis rūpestingai, naudotis atsargiai, dūžtanti prekė“– ir tai yra mano anksčiau paminėtasis holizmo principas, kuris jau pripažįstamas ir net įsileidžiamas į baltų chalatų tvirtoves.

Nikola Tesla, serbų kilmės išradėjas fizikas, mechanikos ir elektros inžinierius, kurio vardu pavadintas šiuolaikiškiausias elektromobilis rašė: “Jeigu nori suprasti Visatą, turi mąstyti tokiais terminais: energija, dažnis, vibracija.”

Remiantis žymaus lietuvių kardiochirurgo, akademiko Jurgio Brėdikio žodžiais, tokio tipo natūralaus gydymo metodiką, kaip dr.Bacho žiedų terapija, galime vadinti vibracine arba energine medicina.

1930 metais gydytojas Edvardas Bachas parašė knygą „Išsigydyk pats. Tikrosios ligų priežastys.“, kurioje trumpai ir aiškiai išdėstė savo gydymo filosofijos pagrindines gaires:

  • Liga prasideda tada, kai prarandamas harmoningas ryšys tarp proto ir sielos.
  • Skausmas ir kančia yra laiškas nuo dieviškumo ir įspėjimas, kad turime keistis.
  • Tikrosios ligų priežastys yra žmogiškosios ydos.
  • Turime pažinti savo ydas ir jų atsikratyti, tačiau ne kovodami su jomis, o ugdydami teigiamas savo savybes, dorybes, kurios mus apvalys ir pakeis mūsų prigimtį.
  • Drąsiai mokykis iš savo patirties, atverk protą, plačiai atsimerk, ištempk ausis ir godžiai gaudyk kiekvieną naujų žinių kruopelę.
  • Lavink mąstymo lankstumą, kad senos idėjos ir išankstiniai įsitikinimai netrukdytų tau mokytis.
  • Trisdešimt aštuonios Bacho žiedų esencijos buvo sukurtos, kaip įrankis pakilti virš ribojančio mąstymo ir susijungti su tikrąja vidine esybe.

 

Ir pabaigoje sugrįžkime prie dieviškumo sąvokos ir koks yra ryšys tarp jos ir rudeninio nerimo? Nerimas lyg piktžolė subujoja ten, kur jam yra palankios sąlygos – baimė ir nepasitikėjimas. Jei sąžiningai arba, kaip sako „pridėję ranką prie širdies“ užduotume sau klausimą: „kuo aš pasitikiu ir kuo tikiu?“, taip pat sąžiningai atsakytume. Koks atsakymas tai būtų?

Mane vis dar žavi toks pats paprastas, kaip ir visa filosofija, dr.Bacho teiginys, raudona gija einantis per visą jo kūrybą:

„Visi žmonės giliai savo viduje turi įgimtą žinojimą.“

Ir tai yra atsakymas, kuris, manau daugeliui bus apmąstymų objektas ilgais, tamsiais ir visokiais kitokiais rudens ir žiemos vakarais, kurie, pakeitus požiūrį gali tapti jaukiais, šiltais ir mielais vakarais su savimi.

 

Paskutinis teiginys apie neišsemiamus išminties ir visa ko klodus, glūdinčius kiekvieno viduje, manau, galutinai sugriovė iliuziją, kad „tuoj tuoj gausiu stebuklingą piliulę ar sužinosiu „super“ metodą, kaip greitai, lengvai ir be jokių pastangų panaikinti visas ligas ir  eiti gydyti viso pasaulio“. Deja, pasaulio gydymas prasideda nuo savęs. „Išsigydyk pats“ prasideda kiekvieną rytą, vos pramerkus akis: „Sveiki atvykę į super mokyklą, pavadinimu „Gyvenimas“!

Kaip rašė žymus mąstytojas Rumi: ”Vakar aš buvau protingas ir norėjau pakeisti mane supantį pasaulį. Šiandien aš esu išmintingas ir keičiuosi pats.”

Laimingų ir spalvingų Jums rudeninių, ir ne tik, pokyčių! Tebūnie!

 

Na,o jeigu norite geriau pažinti save, išsiaiškinti ir išsigydyti gilumines savo negalavimų priežastis – kviečiu pažinti dr. Bacho žiedų terapijos pagrindus.

Išsamus kursas, kurį sudaro penki užsiėmimai po 4 akademines valandas ir apibendrinimas bei žinių patikrinimas, vyksta vieną kartą savaitėje. Namų darbai ir individualios užduotys bei jų aptarimas padeda geriau įsisavinti medžiagą.

Kursą veda sertifikuota dr.Bacho centro praktikė Rūta Lenkauskienė ( išvertusi knygą „Išsigydyk pats“ bei parašiusi knygą ir afirmacines kortas pagal Bacho terapiją „Pažink save“)

REGISTRACIJA Į KURSĄ:  https://goo.gl/forms/BTYC02UBJvvW1R2H2

KAINA: 180 eur. Išduodamas kursų baigimo sertifikatas.

ATSILIEPIMAI apie kursą čia.

 

 

**************************************************

*(https://lt.wikipedia.org/wiki/Hipokrato_priesaika)

**( archetipo sąvoką sukūrė šveicarų psichologas ir psichoterapeutas bei analitinės psichologijos kūrėjas Karlas Gustavas Jungas)

**************************************************

Jeigu jus sudomino tai, ką perskaitėte, tai pasidalinkite su kitais, kam gali būti įdomu, juk pasidalintas džiaugsmas didėja ir grįžta atgal!

Sekite renginių tvarkaraščius socialiniuose tinkluose Facebook: https://www.facebook.com/drugelioefektas/ ir https://www.instagram.com

©Visos teisės saugomos DRUGELIO EFEKTAS 2015. Šioje svetainėje esančią tekstinę informaciją draudžiama kopijuoti ir/ar bet kokiu būdu platinti be svetainės autoriaus išankstinio sutikimo. Jei sutikimas gautas, naudojant šioje svetainėje esančią informaciją, būtina nurodyti internetinę svetainę „Drugelio efektas“ kaip tokios informacijos šaltinį.

 

Karmos taškai ir nauji 2016 – jų siekiai

Woman Walks Down a Pathway --- Image by © Patrick Kociniak/Design Pics/Corbis
Woman Walks Down a Pathway — Image by © Patrick Kociniak/Design Pics/Corbis

“Atlik gerą darbą ir gausi karmos taškų” – turbūt teko ne vieną kartą girdėti tokį posakį.

O kas yra ta “karma”? Pasak apibrėžimo vikipedijoje: “Karma (skr. कर्मन् = karman – ‘darbas, veikla, kūrinys’) – mitologijoje ir etninėse indų religijose reiškia veiksmus, įskaitant ir religinius, kurie sukelia po jų einantį atlygį. Dažniausias aiškinimas – visuma visų gerų ir blogų darbų, atliktų asmens ankstesniuose gyvenimuose, kuri apsprendžia likimą būsimuosiuose gyvenimuose.

Taigi,paprastai kalbant, eini sau per gyvenimą kuprine ant pečių nešinas bei renki į ją akmenėlius: už gerą darbą gauni baltą, už blogą darbą – juodą, o jei neatlieki jokio darbo – kokį?

Jei kyla tokie klausimai, tada ateina ir atsakymai. Štai  8 karmos dėsniai – jeigu laikysiesi jų, manau, tavo pasaulis taps geresnis. Priedo – sujungiau šiuos dėsnius su Dr.Bacho žiedų terapija, paminėjau tas augalų esencijas, kurios atitinka emocinę būklę, visada gerai turėti keletą gelbėjimo ratų.

Sausio 31 dieną nudundėjo planetų paradas, kai didžiosios Visatos planetos išsirikiuoja į vieną eilę ir šio reiškinio poveikį jausime visi žemės gyventojai, nepriklausomai nuo to tikime tuo ar ne, žinome apie tai, ar ne. Žinojimas uždega šviesą, o kuo daugiau šviesos, tuo gyvenimas laimingesnis.

  1. NUOLANKUMO DĖSNIS sako, kad norėdamas pakeisti bet ką:nuomonę, aplinkybes ar pasaulį, turi išmokti PRIIMTI viską besąlygiškai ir be vertinimo. Dr.Bacho žiedų terapijoje tai: BEECH (Buko) esencija. Ji moko mus įžvelgti kitame žmoguje ar situacijoje kaip galima daugiau gėrio. Šis gebėjimas kelia mūsų aukštesnį sąmoningumą ir skatina dvasinį augimą.
  2. KŪRYBINGUMO DĖSNIS sako, kad gyvenime niekas nesidaro šiaip sau, visur reikalingas mūsų sąmoningas dalyvavimas. Mes esame kuriančios asmenybės, mes su visata sudarome vientisą gyvą organizmą. Taigi, tai, ką mes sukuriame ir sudaro “mūsų visatą”. Paprasta? Paprasčiau ir nebūna. Jei tau nepatinka tai, ką matai aplink – sukurk savo gražesnį vaizdą!
  3.  AUGIMO DĖSNIS sako, jei nori auginti savo dvasią, turi pasėti sėklą savo širdyje, tada puoselėti ir prižiūrėti, kaip tikras sodininkas savo sodinukus. O pati geriausia trąša šiai sėklai – MEILĖ! Taigi, sėkime ir auginkime MEILĘ savo širdyse ir tai pakeis pasaulį. Dr.Bacho žiedų terapijoje – tai HOLLY (Bugienio) esencija, kuri visus negatyvius jausmus – pyktį, pavydą, neapykantą, kerštą, nesvarbu ar jis nukreiptas į kitus ar į save, transformuoja į vienintelį kuriantį jausmą – besąlyginę meilę.
  4. ATSAKOMYBĖS DĖSNIS sako, kad jeigu tavo gyvenime kas nors yra negerai, tai tikėtina, kad negerai yra ir tavo viduje, nes mus supantis pasaulis yra veidrodinis mūsų vidinės būsenos atspindys. Taigi, jei norite pakeisti save, turite pakeisti save. Skamba lyg kalambūras? Paprasčiau sakant, reikia prisiimti atsakomybę už save, už savo sprendimus ir poelgius ir už pasekmes. Dr.Bacho žiedų terapijoje tai yra esencija WILLOW( Paprastasis gluosnis), kuri suteikia galimybę būti valdovu. “Nori būti valdovu? Nori nešioti karūną? Tada prisiimk visą atsakomybę – už save, už savo poelgius ir už pasėkmes“
  5. RYŠIO DĖSNIS sako, kad bet kurie du dalykai ar reiškiniai yra susiję. Gali pasirodyti keistai, bet iš tiesų visatoje viskas yra susiję. Kai mes žengiame žingsnį dešine koja, kairė koja prisijungia. Praeitis, dabartis ir ateitis taip pat yra sujungtos: tai, ką pridirbai praeityje, būtinai atseikės savo dabartyje ar net ateityje. Dr.Bachas turi esenciją CHESTNUT BUD (Kaštono pumpurai), kuri sako mokytis iš praeities klaidų bei nekartoti jų.
  6. DALIJIMOSI DĖSNIS sako, kad pirmiausia turi duoti. Jei esi šykštus ir linkęs viską kaupti, jei tavo rankos sukryžiuotos ant krūtinės, o durys užrakintos, tai tavęs taip pat niekas neapkabins ir durų į savo namus niekas tau neatvers. Norėdamas gauti, pirmiausia pats turi duoti, nesitikėdamas jokio atlygio.
  7. DĖMESIO SUTELKIMO DĖSNIS sako, kad galvodamas  apie du dalykus visada susimausi. Mokslininkai tvirtina, kad vienu metu galima išlaikyti sutelktą dėmesį į vieną su puse dalyko. Štai ir pasiginčykime dėl to. Pavyzdžiui: jūs vienu metu klausote su jumis kalbančio žmogaus ir (pusiau)galvojate. Tada ta jūsų pusiau mintis ir yra tai, ką jūs galvojate apie tai ką jums pasakė. Painu? Sutinku. Argi ne geriau yra pirmiausia išklausyti, tada pagalvoti apie tai ir tik tada kalbėti?
  8. BUVIMO ČIA IR DABAR DĖSNIS sako, kad nors ir svarbu yra žvilgterėti per petį atgal, kad žinotume kuria kryptimi eiti pirmyn, vienodai svarbu yra būti „čia ir dabar“ ir nesijaudinti dėl to, kas bus ar ko nebus ateityje. Dr.Bachas čia mums siūlo HONEYSUCKLE (Sausmedžio), kuris padeda paleisti praeities dalykus ir CLEMATIS (Laukinės raganės) esencijas, pastaroji “nukabina“ mus nuo skrajojimo padebesiais, nerealių planų kūrimo ir pasodina į “čia ir dabar“ akimirką. Ten, kur teka mūsų mintys, ten teka ir mūsų energija. Taigi, į 2016 vasarį ženkime su tuštesne kuprine ant pečių!

    Toddler Walking in Forest --- Image by © Justin Paget/Corbis
    Toddler Walking in Forest — Image by © Justin Paget/Corbis

 

Šaltinis: http://www.higherperspectives.com/

************************************************************************

Jeigu jums patiko šis tekstas, tai pasidalinkite juo facebook paskyroje, juk pasidalintas džiaugsmas didėja ir sugrįžta atgal. Užsiprenumeruokite naujienas, įrašydami dešiniajame viršutiniame langelyje savo el.pašto adresą, tada visus naujus straipsnius gausite tiesiai į savo el.paštą.

Taip pat sekite studijos “Drugelio efektas“ renginius facebook paskyroje: https://www.facebook.com/drugelioefektas/

 

 

 

 

Baimė be jokios priežasties

Pagrindinis Dr. Bacho žiedų terapijos principas – paprastumas. Jis norėjo, kad jo atrastoji gydymo žiedų energijomis sistema būtų nesudėtinga ir prieinama kiekvienam žmogui, ieškančiam savo vidinių problemų sprendimo.

“Kai esi alkanas – ištiesi ranką ir nusiskini obuolį, kai esi ištroškęs – pasisemi šaltinio vandens, kai turi vidinių problemų – pasirenki vieną iš žiedų esencijų“ , – rašė Dr. Bachas knygoje “ Dvylika gyduolių“ ( The Twelve Healers).

Tired woman with her husband at breakfast looking at classifieds

Jei tave STAIGA apima baimė ir rūpestis be jokios aiškios priežasties.

Ir jei ESI :

  • nervingas,
  • susirūpinęs,
  • dažnai sapnuoji košmarus ir pabundi išpiltas šalto prakaito,
  • verki prabudęs,
  •  kartais baimė persekioja ir dieną ir naktį, bet negali įvardinti ko bijai,
  • kartais  persekioja nepaaiškinama nelaimės nuojauta,Woman screaming
  • bijai džiaugtis šia diena, tuo, ką turi, nes viskas vieną dieną gali pasikeisti,
  • negaliu išsivaduoti iš baimės netgi tada, kai esu draugų kompanijoje,
  • dėl tokios būsenos prakaituoja delnai, krečia drebulys, pilve „plevena drugeliai“.

Tau į pagalbą ateis ASPEN ( liet. drebulė)

Dabar tu:

  • jauti vidinę ramybę,
  •  saugumo jausmą,
  •  aistra naujiems potyriams ir nuotykiams pakeičia nuogąstavimus ir baimes,
  • nebekreipi dėmesio į sunkumus, bei ignoruoji pavojus.

Girl (7-9) in fairy costume sleeping—————————————————————————-

Jei jums patiko šis straipsnis, užsisakykite naujausių straipsnių prenumeratą, paspaudę nuorodą dešiniame viršutiniame tinklaraščio kampe. Tuomet visus straipsnius gausite į savo el. pašto dėžutę.