Rudens lygiadienis – dėkingumas už gausą.

Gabrielės Dirmontaitės foto

Saulės ratas danguje trumpėja ir mes pamažu pradedame ruoštis artėjančiai vėsai. Vis dažniau rytais mus pasveikina rūkas, kuris saulei pašildžius, deimantiniais karoliukais padabina šilkinius voratinklius. Jaučiamės sotūs ir patenkinti, pasimaitinę saulės energija ir vis dar mėgaujamės turtingo rudens gėrybėmis.

“Auksinis ruduo“ mums primena apie tai, kad peržvelgtume savo vidinio aukso – išminties klodus ir pajaustume gilų dėkingumą už tai.

Rudens lygiadienis nuo priešistorinių laikų buvo švenčiamas tuomet, kai Šviesa ir Tamsa sustoja priešais, suremia krūtines ir pirmoji nuolankiai užleidžia savo vietą ateinančiam naujam periodui.

Lygiadienio šventė buvo skirta susipažinti su artėjančia programa moterims “Atvira širdis“ ir su jos sumanytojomis ir vedėjomis Rūta ir Jurgita, bei pasisemti moteriškos energijos, pasivaišinti rudens skanumynais ir šokti magiškame rate.

Ruduo – tai gausa ir dalinimasis, rūpestis ir puoselėjimas – visos savybės būdingos moteriškam pradui. Nuoširdi padėka visoms rato moterims ir Rojaus daržo studijai, visos už renginį surinktos lėšos bus paskirtos kilniam tikslui – aromaterapinėms priemonėms, kurios  bus skirtos Kauno hospiso namų ligoniams, juos slaugantiems šeimos nariams ir savanoriams palaikyti.

 

 

 

 

 

 

 

*****************************************************************************************

Jeigu jus sudomino tai, ką perskaitėte šiame puslapyje, tai pasidalinkite su kitais, kam gali būti įdomu, juk pasidalintas džiaugsmas didėja ir grįžta atgal! Registruokitės ir gaukite naujienas.

Sekite renginių tvarkaraščius socialiniuose tinkluose: https://www.facebook.com/drugelioefektas/

©Visos teisės saugomos DRUGELIO EFEKTAS 2019. Šioje svetainėje esančią tekstinę informaciją draudžiama kopijuoti ir/ar bet kokiu būdu platinti be svetainės autoriaus išankstinio sutikimo. Jei sutikimas gautas, naudojant šioje svetainėje esančią informaciją, būtina nurodyti internetinę svetainę „Drugelio efektas“ kaip tokios informacijos šaltinį.

Reklama

Atvira širdis

 

ASMENINIŲ TRANSFORMACIJŲ PROGRAMA MOTERIMS.

2019 – 10 – 04/2020 – 04 – 24

 

Dabar esame puikiausios, kokios tik galime būti. Tad metas pačioms kurti savo likimą. Pažanga, kurią mes dabar darome, taps nauja norma kiekvienai moteriai.

 Kad ir ką manytume ar išgyventume, gyvenimas yra kupinas įvairiausių galimybių. Mums atsiveria tokios galimybės, kokių moterys niekada anksčiau neturėjo.

 Laikas bendradarbiauti su kitomis moterimis, kad pagerėtų jų gyvenimas. Savo ruožtu pagerės ir vyrų gyvenimas, kada moterys bus patenkintos, laimingos, gyvens pilnavertį gyvenimą, tada jos bus ir nuostabios bendradarbės, nepakartojamos gyvenimo draugės.”

(Louise L. Hay)

Moters galia – jos širdyje, kuri atvira besąlygiškai priimti ir dalintis. Tai – tęstinė programa, kuri trunka septynis mėnesius (nuo spalio iki balandžio). Transformacijų procesas – tai naujų aspektų savyje atskleidimas ir aktyvavimas, tai visatos evoliucijos variklis. Kiekviena gyva būtybė žemėje laisva valia gali pasirinkti labiausiai priimtiną vidinio tobulėjimo kelią, savo bendrakeleivius, mokytojus ir augimo priemones. Džiaugsmingi pokyčiai suteikia laimės pojūtį ne tik pačiai besikeičiančiąjai, bet ir visiems šalia esantiems.

“Atvira širdis” – unikalus, autorinis projektas, subrandintas dviejų moterų – Rūtos ir Jurgitos, daugelio metų patirčių. Tai – savęs pažinimo sintezė per spalvas, kvapus, formas, žinias, judesį, šokį, kūno plastiškumą. Senovės Kinijos filosofas Laodzi apie savęs pažinimą rašė: “ Kitų pažinimas yra išmintis, savęs pažinimas yra šviesa, norint valdyti kitus, reikia jėgos, norint valdyti save, reikia stiprybės“.

 

PROGRAMĄ SUDARO:

  • 7 TEMOS (vienai temai skiriamas 1 mėnuo).
  • Pirmasis, įvadinis susitikimas, padedantis apsispręsti dalyvauti 7 mėn. programoje(nemokamas tik dalyvaujančioms).
  • Grupiniai susitikimai vyksta kas 2 savaitės pagal iš anksto numatytą *tvarkaraštį.
  • Vieno užsiėmimo trukmė – 3 val.(18 -21 val.).
  • Programos pabaigoje – stovykla.

 

TVARKARAŠTIS:

 

  • RUGSĖJO 21 d.14 val. – įvadinis susitikimas
  • SPALIO 4,18
  • LAPKRIČIO 8,22
  • GRUODŽIO 6,20
  • SAUSIO 10,24
  • VASARIO 7,21
  • KOVO 6,20
  • BALANDŽIO 10,24
  • GEGUŽĖ (tiksli data ir vieta derinamos eigoje) – STOVYKLA

KIEKVIENĄ UŽSIĖMIMĄ SUDARO:

  • Teorinė dalis ir praktika (visa medžiaga atsiunčiama į el.paštą, išlieka visam gyvenimui) pagal numatytas temas.(Rūta)
  • Praktinė dalis – šokis (įvairios formos) (Jurgita)
  • Refleksijos (įvairios formos) (Rūta ir Jurgita)

 

UŽSIĖMIMŲ TEMOS:

  • Pamatinis energetinis centras; spalvos, formos, kvapai, kristalai, emocijos, organai./ Papildomos literatūros ir filmų sąrašas. /Praktinė užduotis pagal temą.
  • Sakralinis energetinis centras; spalvos, formos, kvapai, kristalai, emocijos, organai./ Papildomos literatūros ir filmų sąrašas. /Praktinė užduotis pagal temą.
  • Saulės rezginio energetinis centras; spalvos, formos, kvapai, kristalai, emocijos, organai./ Papildomos literatūros ir filmų sąrašas. /Praktinė užduotis pagal temą.
  • Širdies energetinis centras; spalvos, formos, kvapai, kristalai, emocijos, organai./ Papildomos literatūros ir filmų sąrašas. /Praktinė užduotis pagal temą.
  • Gerklės energetinis centras; spalvos, formos, kvapai, kristalai, emocijos, organai./ Papildomos literatūros ir filmų sąrašas. /Praktinė užduotis pagal temą.
  • Trečios akies energetinis centras; spalvos, formos, kvapai, kristalai, emocijos, organai./ Papildomos literatūros ir filmų sąrašas. /Praktinė užduotis pagal temą.
  • Viršugalvio energetinis centras; spalvos, formos, kvapai, kristalai, emocijos, organai./ Papildomos literatūros ir filmų sąrašas. /Praktinė užduotis pagal temą.

 

  • Investicija: 490,- eurų.(35,-eurai už vieną užsiėmimą/pirmas mokėjimas 210,-eurų iki spalio 1d./antras mokėjimas 280,- eurų iki gruodžio 25d.)
  • Įskaičiuota: 14 grupinių susitikimų, kuriuos veda dvi patyrusios lektorės*, vienas įvadinis susitikimas (nemokamas tik toliau dalyvaujančioms programoje), visa teorinė medžiaga ir visos reikalingos priemonės.
  • Sumokant per du kartus: 210,- + 280,-(viso 490,-eurų)
  • Mokant dalimis: 600,- eurų (po 86,- eurus už mėnesį)

Visiškai susiliedama su tuo, ką veikiu ir kiekviena savo kūno ląstele įsitraukdama į procesą, jaučiu savo Sielą.” (Christine Northrup)

 

*APIE PROGRAMOS SUMANYTOJAS IR VEDĖJAS:

 

RŪTA LENKAUSKIENĖ. Smalsumas yra mano gyvenimo variklis. Esu nuolat kurianti ir besidalinanti savo patirtimi moteris. Kartais man būna liūdna, kartais patiriu pralaimėjimus ir skausmą, tai sustiprina suvokimą, kad taip jaustis yra žmogiška. Dalinuosi savo patirtimis ir atradimais, kai manęs prašo ir džiaugiuosi savo darbo rezultatais – vis daugiau sąmoningų sielų jau eina savo širdies keliu. Esu čia ne dėl lengvo kelio, bet todėl, kad noriu įdomaus ir džiaugsmingo gyvenimo. Mano patikimumo ir profesionalumo įrodymas: 19 metų pedagoginis darbo stažas, 10 metų iš jų – universitete, 3 vadovėliai (mano pirmasis išsilavinimas – anglų k. filologija). Per pastaruosius 15 metų, kai pakeičiau veiklos sritį: išmoktos ir įsisavintos devynios masažo technikos, aromaterapijos studijos, sukurtas autorinis aromaterapinis ritualas „Drugelio šokis“, holistinės aromaterapijos studijų programa;  3 metų studijos D. Britanijoje – dr.Bacho žiedų terapija, esu pirmoji sertifikuota Bacho fondo praktikė Lietuvoje (2015). Sukurta autorinė programa „Pažink save per subtilias žiedų energijas“, pirmą kartą į lietuvių kalbą išversta dr. Bacho knyga „Išsigydyk pats. Tikrosios ligų priežastys“(2015). Sukurta knyga ir afirmacinės kortos pagal dr. Bacho žiedų terapiją „Pažink save“(2017). Esu sertifikuota teta gydymo praktikė (bazinis, pažengusių ir giluminių kasinėjimų kursai), 9 metus organizuoju stovyklas moterims įvairiomis temomis; vedu terapinius grupinius užsiėmimus pagal autorines programas, šešerius metus rašau tinklaraštį „Drugelio efektas“. 10% nuo pajamų, gautų už vedamus užsiėmimus, skiriu labdarai.

Ketverius metus Jurgitos vedami šokiai ratu buvo moterų stovyklų programoje, pastaruosius dvejus metus abi organizuojame moterų šokių ratu savaitgalius gražiose Lietuvos vietose. Šiais metais įvykęs renginys, dalyvių atsiliepimai ir patirti pokyčiai paskatino sukurti ilgalaikę programą „Atvira širdis“.

JURGITA DIRMONTIENĖ. Visas mano darbas susijęs su judesiu. Esu ikimokyklinio amžiaus vaikų kūno kultūros mokytoja – metodininkė ir šokių vadovė. Pedagoginį darbą dirbu virš 20 metų. Esu įgijusi Kinezitetapijos bakalaurą ir Visuomenės sveikatos magistro laipsnį.14 metų vedu linijinių šokių užsiėmimus. Prieš 4 metus pradėjau vesti Šokius ratu moterų stovyklose. Taip pat vedu šokius įvairiuose pobūviuose ir renginiuose.

REGISTRACIJA JAU VYKSTA : el.paštu: leruta@gmail.com (Rūta)

Registracija įsigalioja tik sumokėjus  avansinį 50 € mokestį, jeigu jums patogiau atsiskaityti pavedimu, gavusi registracijos laišką, išsiųsiu sąskaitos numerį pavedimui atlikti)
Jeigu dėl kokių nors priežasčių negalėsite dalyvauti renginyje, sumokėtą mokestį galėsite panaudoti kitiems seminarams ar paslaugoms)
Jeigu renginys neįvyksta – visa sumokėta suma grąžinama.

*******************************************************************************************************

Jeigu jus sudomino tai, ką perskaitėte šiame puslapyje, tai pasidalinkite su kitais, kam gali būti įdomu, juk pasidalintas džiaugsmas didėja ir grįžta atgal! Registruokitės ir gaukite naujienas.

Sekite renginių tvarkaraščius socialiniuose tinkluose: https://www.facebook.com/drugelioefektas/

©Visos teisės saugomos DRUGELIO EFEKTAS 2019. Šioje svetainėje esančią tekstinę informaciją draudžiama kopijuoti ir/ar bet kokiu būdu platinti be svetainės autoriaus išankstinio sutikimo. Jei sutikimas gautas, naudojant šioje svetainėje esančią informaciją, būtina nurodyti internetinę svetainę „Drugelio efektas“ kaip tokios informacijos šaltinį.

 

 

 

 

Išsilaisvinti iš proto suvaržymų

Sveiki, brangieji, Mėnulio Jaunaties dieną! Šiandieną dienos šviesą išvydo filmukas apie moterų šokių ratu šventę. Kelerius metus, susitikusios moterų stovyklose, stojame į ratą ir pasileidžiame muzikos nešamu ritmu. Ankstesniuose tekstuose jau dalinausi mintimis apie terapinį šokio  poveikį. Miranda Gray savo knygoje “Raudonas Mėnulis“ atskleidžia šokio, kaip kūno meno paslaptis.

“Ryšys tarp išorinio ir vidinio pasaulio taip pat gali būti išreikštas šokiu. Senovėje šokiai buvo daugelio religinių ritualų ir ceremonijų dalis. Jie padėdavo ritualo dalyviui užmegzti ryšį tarp savo vidinio ir antgamtinio pasaulio, pažadinti energijas ir pažinti slėpinius, esančius už įprasto gyvenimo ribų. Moterims šokis buvo natūrali jų ciklinio dualumo išraiška.

Seniausi šokiai yra šokiai ratu kartojant paprastus judesius pagal paprastą ritmą. Šių senovinių šokių atgarsių aptinkama liaudies pasakojimuose apie šokėjus, pavirtusius akmenimis, išrikiuotus “fėjų ratuose“, pasak folkloro, atsirandančių po fėjų ar elfų šokių.

Šokančios moterys savo kūno judesiais siekė išreikšti metų laikų, mėnulio ir dvasių pasaulio ciklus. Šokio kulminacija dažnai būdavo pasiektas tranzas arba ekstazė, kai žmogus išsilaisvindavo iš visų proto suvaržymų. 

Šokis simbolizavo dieviškąjį moteriškumą, o šokėjos tapdavo šio simbolio dalimis.

Net ir moderniame pasaulyje daugelis mielai pasineria į šokio ritmą diskotekoje, klube ar namuose, klausydamiesi savo mėgstamos muzikos. Šokant atsiveria gilesni, instinktyvūs sąmonės lygmenys, ir neramios mintys bei kasdieniniai rūpesčiai nugrimzta muzikos ritmuose. Jeigu šokdamas žmogus sugeba visiškai atsipalaiduoti, išnyksta visi sąmonę varžantys mentaliniai apribojimai, ir kūrybinės energijos gali laisvai reikštis per kūno judesius. Šokėja patiki savo kūną ritmui, nes bandymas susitelkti į ritmą ar kūno judesius dažnai baigiasi išklydimu iš ritmo. Šokis tampa kūno menu, galimybe moteriai išreikšti vidinę būseną per savo kūno ir jį supančios aplinkos pajautimą.“

(Šaltinis: Miranda Gray “Raudonas Mėnulis“)

Na, o čia – apie tai, kas vyko jaukiame gamtos prieglobstyje netoli Rumšiškių:

 

 

******************************************************************************

Jeigu jus sudomino tai, ką perskaitėte šiame puslapyje, tai pasidalinkite su kitais, kam gali būti įdomu, juk pasidalintas džiaugsmas didėja ir grįžta atgal!

Sekite renginių tvarkaraščius socialiniuose tinkluose: https://www.facebook.com/drugelioefektas/

©Visos teisės saugomos DRUGELIO EFEKTAS 2019. Šioje svetainėje esančią tekstinę informaciją draudžiama kopijuoti ir/ar bet kokiu būdu platinti be svetainės autoriaus išankstinio sutikimo. Jei sutikimas gautas, naudojant šioje svetainėje esančią informaciją, būtina nurodyti internetinę svetainę „Drugelio efektas“ kaip tokios informacijos šaltinį.

Šokti savo gyvenimą

Gabrielės Dirmontaitės foto

Kiekvienas susibūrimas, kaip jį bepavadintum, stovykla ar seminaru, turi vieną bendrą savybę – tai yra esencija, koncentruotas ekstraktas, pati esmė, kuri pageidautina įsisavinti per trumpą laikotarpį, tiek, kiek trunka renginys. Devyneri metai įvairių renginių patirties leidžia pamatyti , kaip vyksta esencijos įsisavinimas.

Paprastai šis procesas turi kelis etapus, simbolių pagalba pasistengsiu atskleisti juos suprantamai ir įdomiai. Pirmasis etapas – šokas, kai kiekviena kūno ląstelė sureaguoja į naują informacijos dozę, kuri lyg sušvirkščiama į paodį ir paskatina skirtingas smegenų sritis gaminti įvairius hormonus. Tarkime, prie Tvirtovės prisiartina Įsibrovėlis. Sargybos viršininkas akimirksniu įjungia apsaugos mechanizmus: pakelia visus tiltus, užtrenkia vartus ir nieko neįleidžia į Tvirtovę, kol bus identifikuotas Įsibrovėlis. Antras etapas – adaptacija, tęsiasi tol, kol vyksta informacijos apdorojimas. Sargybos viršininkas akimirksniu sukviečia patarėjus į posėdį ir apsvarsto susidariusią situaciją. Po ilgesnių ar trumpesnių diskusijų ir ginčų, priimamas sprendimas nuleisti tiltą ir praverti vartus. Trečias etapas –  anksčiau paminėtas Įsibrovėlis įeina vidun ir prisistato. Tvirtovės prieigose įvyksta pirmoji pažintis ir Įsibrovėlis  arba keliauja į Tvirtovę, arba lieka trypčioti prieigose ir kitais būdais įrodinėti savo ketinimą patekti į Tvirtovę.  Jei  Įsibrovėlis sėkmingai praleidžiamas į vidų, jis gauna naują vardą Savas ir gali keliauti ilgais Tvirtovės koridoriais bei laipteliais pas pačiame viršuje įsikūrusį Tvirtovės Valdovą. Jam keliaujant klaidžiais Tvirtovės labirintais, pradeda dėtis stebuklai, taip vadinami tie dalykai, kuriuos kiekvienas labai seniai ir labai gerai žino, tik pamiršo. Iš tamsių ir klaidžių labirintų patenkama į apšviestas sales, kuriose skamba švelni muzika, galima atsigaivinti tyru vandeniu ir pasistiprinti skaniu maistu. Buvęs Įsibrovėlis  tapęs Savu smalsiai tyrinėja aplinką, mėgaujasi muzika, ragauja pamiršto skonio maistą, prisimena tai, ką buvo pamiršęs ar tyčia nukišęs ir tvirtai užrišęs kuprinės dugne. Galutinis etapas – priėmimas įvyksta tada, kai, tapęs Savu Įsibrovėlis pagaliau pasiekia Tvirtovės Valdovą, atpažįsta jį ir abu apsikabina. Tadam! Laiminga pabaiga – tai, ko tikimasi iš kiekvienos pasakos.

Gabrielės Dirmontaitės foto

Tokie ir panašūs dalykai dėjosi praėjusį liepos savaitgalį moterų šokių ratu stovykloje. Nuspręsdama vykti į renginį, kiekviena moteris turi savo intenciją. Pasinaudodama dalyvių atsiliepimais ir stengdamasi išlaikyti dar jaučiamą energiją, pasidalinsiu tuo, ką pamačiau ir pajaučiau. Tarp svarbiausių pasirinkimų buvo stiprus noras, kartais vedamas paparasčiausio smalsumo, pabūti moteriškoje draugijoje, kuri yra kitokia, t.y. –  be apkalbų, pavydo, konkuravimo, bet saugi, pripildyta nuoširdumo, atjautos, supratingumo, palaikymo ir galingos apjungiančios bendrystės energijos. Nors tarp tikslų buvo paminėtas noras “paprasčiausiai gerai praleisti laiką ir pašokti”, tačiau niekada nemeluojanti akių energija išdavė ką kitą – iš širdies gelmių besiveržiantį laukinį moterišką troškimą išsilaisvinti iš visų ribojančių praeities pančių, nusimesti sunkią bereikalingų įsipareigojimų ir prietarų kuprinę, ir nusispyrus aukštakulnius, lyg apgirtusiai nuo miškų žalumos, beribio dangaus žydrumos, paukščių balsų ir aksominio samanų kilimo, glostančio pėdas šokti savo Gyvenimą.

“Pasitikėjau ženklais, siunčiamais man, pajaučiau, kad turiu būti būtent ten, šokti drauge su kitomis išsilaisvinusiomis moterimis ir jausti pilnatvę”, – savo tyros širdies išjautimais dalinosi viena iš dalyvių, kuri, lyg sužeista stirna, vedama natūralaus instinkto, atėjo pasigydyti prie Šaltinio.

“ Niekada negalvojau, kad šokis ratu, gali būti aktyvi meditacijos forma”, – sudrėkusios nuo ašarų akys atskleidė gyjančią sielą, sužeistą ribojančio įsitikinimo, kad meditacija yra viskas,kas apibrėžiama žodžiu blogis.

Gabrielė Dirmontaitės foto

 

 Lūkesčiai, lyg iš mados išėjęs močiutės “ridikiulis”, priaugęs lyg antra oda, o   iš tikrųjų, paprasčiausiai nėra laiko ar noro keistis. Ėjimas be lūkesčių   apsaugo nuo nusivylimo, lūkesčiai uždeda nusivylimų naštą, kuri ilgainiui   priauga prie nugaros lyg nuosava kupra. Ėjimas be lūkesčių, bet su   pasitikėjimu, ženklina sąmoningą augimą, tačiau  primena apie atsakomybę.

 

 

 

Gabrielės Dirmontaitės foto

  Dovanos – tai, kas gaunama nesitikint ir dar suteikia džiaugsmo. Beveik vieningai buvo pripažinta, kad svarbiausios dovanos, išvyniojus iš spindinčių popierėlių ir nurišus  spalvotus kaspinus buvo: vidinė, dvasinė ramybė, suvokimas, kaip toliau eiti Gyvenimo Keliu ir kas ta meilė sau, stiprus ir nuoširdus palaikymas, supratimas, koks svarbus yra šokis, bendrystės galios pajautimas, vidinio džiaugsmo pažadinimas, savo sužeistos Sielos gydymas, motyvacija dieną pradėti mankšta, baterijų pakrovimas pozityvia energija, atviro pokalbio gydomoji galia, išklausymas be vertinimo ir begalinė besąlyginė Meilė.

Pradžiugino moterų pasižadėjimas naudoti dovanas ir su džiaugsmu mėgautis jų teikiamu gėriu. “Ir toliau dalinsiuos su kitomis moterimis tuo, kas man brangu, kas gražu ir suteikia energijos užtaiso.”

“Nuo šiol pasitelksiu savistabą!” – pasidžiaugiau ir aš, kad Lokio nešama žinia rado atgarsį moterų širdyse. „Kuo dažniau paleisiu protą“ – po šio susitikimo dalinosi įžvalgomis nuolatinė moterų stovyklų dalyvė ir manau, kad ji nusprendė dažniau paleisti protą atostogų. J

 

Gabrielės Dirmontaitės foto

 

Neįprasta – tai yra savęs išmetimas iš „komforto zonos“, t.y. iš ten, kur viskas žinoma, įprasta ir patogu, gal jau ir nebeįdomu, bet užtat saugu. Pasirodė, kad egzistuoja daug tokių dalykų: miegojimas viename kambaryje ar net toje pačioje lovoje su „nepažįstamu“ žmogumi, pokalbiai be kaukių, po kuriomis taip įprasta pasislėpti ne tik išėjus iš namų, bet tarp artimiausiųjų, viešos ašaros, nes „bliauti“ juk yra didžiulė gėda, kuri lyg varnalėšos kibutis prilipusi prie nugaros, o jau šokiai basomis, ilgomis suknelėmis ir be apatinių kelnaičių sumušė visus neįprastumų rekordus!

 

 

Gabrielės Dirmontaitės foto

 

Mitas “neįprasta = baimė + gėda“sugriautas. Jei išdrįsti pirštu paliesti karštą lygintuvą, aštrią peilio briauną ar lyžtelti rogučių geležtę šaltą žiemos dieną, tu peržengi neįprastumo ribą ir sekantį kartą jau žinai kas tai yra ir kaip su tuo elgtis. Svarbiausia – išdrįsti!  Išdrįsti pasirodyti netobula, silpna, liūdna, pikta, sugniuždyta, įskaudinta ir vis tiek neprarasti gebėjimo atpažinti savo Sielos balsą, keltis, nusibraukti ašaras, vėl šypsotis, šokti aplink laužą, pliūkštelėti į vandenį ir išnerti tarp žydinčių lelijų bei kvarkiančių varlių – visa tai vadinasi šokti savo gyvenimą. Pati kažkada nuo to pradėjau eiti savo Širdies Keliu, sulaukiau pritarimo ir palaikymo, laiminga einu juo toliau, džiaugsmingai tiesiu ranką toms, kurios išdrįso žengti pirmąjį žingsnį. Eime drauge…

 

***************************************************************************************

Jeigu jus sudomino tai, ką perskaitėte šiame puslapyje, tai pasidalinkite su kitais, kam gali būti įdomu, juk pasidalintas džiaugsmas didėja ir grįžta atgal!

Sekite renginių tvarkaraščius socialiniuose tinkluose: https://www.facebook.com/drugelioefektas/

©Visos teisės saugomos DRUGELIO EFEKTAS 2019. Šioje svetainėje esančią tekstinę informaciją draudžiama kopijuoti ir/ar bet kokiu būdu platinti be svetainės autoriaus išankstinio sutikimo. Jei sutikimas gautas, naudojant šioje svetainėje esančią informaciją, būtina nurodyti internetinę svetainę „Drugelio efektas“ kaip tokios informacijos šaltinį.

Šokti yra paprasčiausiai gera

Dauguma moterų giliai širdyje turi karštą troškimą šokti, tačiau, jau nuo mokyklos laikų nešiojamės įspaudą “berniukai turi kviesti šokiui“.

Christiane Northrup knygoje  “Deivės nesensta“ rašo, apie svarbiausią dalyką, kurio reikia atsikratyti, tai – griežti įsitikinimai apie tai, kaip šoka vyrai ir kaip šoka moterys. Ir bene pati svarbiausia kliūtis, kuri sutrukdo ateiti į šokių salę, tai vertinimo baimė.

Visame pasaulyje šokis yra kultūros dalis. Per šokį susijungiame su dubeniu, ir būtent dėl to dominuotojų visuomenės galių struktūra siekia suvaldyti šį reiškinį. Kai leidžiame kūnui šokti džiaugsmingai ir nevaržomai, maitiname dvasią ir stipriname savo širdį bei smegenis.“ (Christiane Northrup)

Jeigu išdrįsti šokti ir pasirodyti netobula, nebijai kitų žmonių vertinimo, šokti yra paprasčiausiai gera. Gera nuotaika, gyvenimo džiaugsmas, lydimas šypsenos, teigiamai veikia smegenų cheminius procesus. Šokis taip pat yra bendruomeniškas. Bendruomeniškumas yra naudingas sveikatai, nes apsaugo nuo vienatvės ir atskirties, kuris užklumpa vyresniame amžiuje. Dažnai dangstomės nuvalkiotomis frazėmis: “aš visai nemoku šokti“, “man nepatinka šokti“, “man skauda kojas“, “man skauda nugarą“.

Šokis gerina pusiausvyrą ir koordinaciją, kurie yra linkę silpnėti su amžiumi dėl mažo aktyvumo. Dėl riboto raumenų judėjimo sukietėja fascijos audinys. Kai sutrinka pusiausvyra, eidami žmonės dažnai žiūri į kojas, kad nepargriūtų. Jeigu nenorite, kad taip nutiktų – rinkitės šokį.

Šokdami ratu, žmonės susikimba rankomis. Rate, magišką begalybės energiją nešančioje formoje, šokantysis stipriai jaučia šalia esančio palaikymą ir padrąsinimą. Nebelieka laiko stebėti kas kaip šoka, pergyventi ar esi stebimas ir vertinamas, šokis lyg magija įtraukia ir nuneša. Po keleto šokių jau įsidrąsini užmerkti akis, ištirpti muzikoje ir mėgautis. Muzika įkvepia kūną judėti su malonumu. (Visą tekstą galite perskaityti čia: https://drugelioefektas.com/2018/08/24/zaisminga-sokanti-deive/)

Tęsiame praeitais metais užgimusią tradiciją šokti gražiose Lietuvos vietose!

Kviečiame liepos 13 -14 d.d. į Moterų šokių šventę, kuri įvyks Kauno Marių regioniniame parke įsikūrusioje viloje “Miško natos“. (http://www.miskonatos.lt/)

PROGRAMA:

Liepos 13d.(šeštadienį) 12 val. atvykimas ir įsikūrimas;

14 val. – pietūs restorane;

15- 17 val. – laisvas laikas, pasivaikščiojimas miške;

17 – 19 val. šokiai ratu;

20 val. – vakarienė restorane.

Liepos 14 d. (sekmadienis) Ryte – mankšta ( arba linijiniai šokiai)

pusryčiai

Pažinkime Lietuvą: žygis pėsčiomis iki Mergakalnio atodangos.

14 val. Pietūs. Atsisveikinimas. Šokiai. Kelionė namo.

***Organizatorės pasilieka teisę keisti renginio eigą pagal pasikeitusias aplinkybes ar nepalankias oro sąlygas.

RENGINIO IDĖJOS AUTORĖS IR IŠPILDYTOJOS: Jurgita Dirmontienė ir Rūta Lenkauskienė.

KAINA: “vyturio mokestis“ – 60 € galioja IKI BIRŽELIO 23 D. “Pelėdos mokestis“ – 80€ galioja nuo BIRŽELIO 23 iki LIEPOS 12D.

ĮSKAIČIUOTA: viena nakvynė viloje ir pusryčiai bei programa ir visos priemonės.

NEĮSKAIČIUOTA: kelionės išlaidos, pietūs ir vakarienė. (Patiekalus galite išsirinkti iš meniu http://www.miskonatos.lt/restoranas/)

GALIMA DALYVAUTI TIK RENGINYJE (be nakvynės, taip pat reikės patiems pasirūpinti kelione ir maitinimu)

TIK RENGINIO KAINA : “vyturio mokestis“35 € galioja IKI BIRŽELIO 23 D. “Pelėdos mokestis“ – 55€ galioja nuo BIRŽELIO 23 iki LIEPOS 12D.

REGISTRACIJA el.paštu: leruta@gmail.com (Rūta) info: +37068774541

REGISTRACIJA VYKDOMA SUMOKĖJUS VISĄ MOKESTĮ. Jeigu jums patogu, gavusi registracijos laišką, atsiųsiu sąskaitą pavedimui. Jeigu dėl pasikeitusių aplinkybių negalėsite dalyvauti renginyje, mokestis nebus grąžinamas. Galėsite į savo vietą surasti kitą žmogų. Jeigu renginys neįvyksta, visa sumokėta pinigų sumą grąžinama.

Apie praeitų metų moterų šokius ratu žiūrėkite:

****************************************************************************************************

Jeigu jus sudomino tai, ką perskaitėte šiame puslapyje, tai pasidalinkite su kitais, kam gali būti įdomu, juk pasidalintas džiaugsmas didėja ir grįžta atgal!

Sekite renginių tvarkaraščius socialiniuose tinkluose: https://www.facebook.com/drugelioefektas/

©Visos teisės saugomos DRUGELIO EFEKTAS 2019. Šioje svetainėje esančią tekstinę informaciją draudžiama kopijuoti ir/ar bet kokiu būdu platinti be svetainės autoriaus išankstinio sutikimo. Jei sutikimas gautas, naudojant šioje svetainėje esančią informaciją, būtina nurodyti internetinę svetainę „Drugelio efektas“ kaip tokios informacijos šaltinį.