Žydėjimo pilnatvė. Apkabinti savo emocijas.

  Žemė įžengė į gegužės mėnesį ir sveikina, apsipildama žiedais. Su kiekvienu besiskleidžiančiu žiedu mano širdyje skleidžiasi Viltis. Aš kvėpuoju, mano akys regi grožį, mano širdis jaučia jausmus, mano protas mokosi stebėti be teisimo ir vertinimo, mano rankos džiaugiasi susijungusios su Žeme. Šiandien esu vedama dalintis apie Grožį. Grožis nėra tai, ką mes užsidedame. Tai … Daugiau Žydėjimo pilnatvė. Apkabinti savo emocijas.

Kaip sekasi? Gelmėse ieškau perlų.

TEMOS, šiandien padedančios “pralaužti ledus“, kai visi pokalbiai sukasi apie COVID -19: Papasakok apie savo naująjį projektą, kurį pradėjai šiomis dienomis. Kokią įdomią knygą skaitai ? Kokį patį gražiausią komplimentą tau kas nors pasakė? O tu kam nors pasakei? Kokios muzikos tu mėgsti klausytis šiomis dienomis? Ar gali išvardinti 3 dalykus, už kuriuos esi dėkingas … Daugiau Kaip sekasi? Gelmėse ieškau perlų.

Atpažinti savyje emocijų grandinę

Kaip banaliai tai beskambėtų, bet trumpėjančios dienos, dangų nukloję pilki debesys ir rūkas, rytais besisupantis voratinkliuose, yra nuolatiniai rudeninio nerimo pranašai ar net palydovai. Šiandien man pasisekė – sėdžiu rugsėjo saulės atokaitoje ir tuščiame popieriaus lape dėlioju emocijų grandinę: {Nerimauju} {Nes bijau} {Bijau, nes nepasitikiu} {Kuo nepasitikiu? Kitais? Savimi?} {O kuo pasitikiu?} {O kuo aš … Daugiau Atpažinti savyje emocijų grandinę

Tradicinė stovykla moterims – šiemet rugsėjį !

„Stovykla gražioms moterims“ „Kūnas – tarsi šventas rūbas. Jis yra pirmasis ir paskutinis tavo apdaras. Su juo į šį pasaulį atėjai, su juo ir išeisi, todėl privalai pagarbiai su juo elgtis“. Martha Graham Ką daryti pirmiausia? Išmokti mylėti savo kūną ar stengtis, kad kūnas būtų gražus? Abu būdai geri! Todėl mes – Edita, Ina ir … Daugiau Tradicinė stovykla moterims – šiemet rugsėjį !