Nusiteikimas rimtiems darbams – pirmosios sausio jaunaties savybė

DRUGELIS

“Drugelis skrenda…
Drugelis tiesiog skrenda.
Trumpam nutupia, pasibūna, o tuomet… vėl kyla skrydžiui.
Jis į nieką neįsikimba, neįsitveria – nei į žmones, nei į gyvūnus, nei į daiktus…
Vienintelis drugelio tikslas – paversti mišką gražesniu. Tik tiek…
Drugelis visa ir visus nešiojasi savo širdyje. Tik tiek…
Drugelis nuo nieko nepriklauso ir niekas jo neriboja.
Jis nėra priklausomas nuo savo meilės, nei nuo kitų buvimo šalia.
Drugelis tiesiog myli… Myli ir skrenda… Myli ir skrenda…
Būk kaip tas drugelis.
Į nieką neįsikibk.
Visa saugok savo širdyje.
Mylėk ir skrisk.
Ir lai tavo gyvenimas paverčia mišką gražesniu.”

Aleksandra Solnado
(Vertimas iš portugalų kalbos: Ugnė Mikalauskaitė)

 

Naujuosius 2018 metus pradedu, kaip tas Drugelis iš portugalų autorės eilių – į nieką neįsikibusi, niekur ilgam neužsibūnanti, nuo nieko nepriklausoma ir neribojama.

Tiesiog mylinti ir skrendanti. Tikiu, kad toks mano Gyvenimas pavers kitų Gyvenimus gražesniais. Jau pamilau tą būseną, o ir jinai mane tur būt pamilo.

 

Šiais metais, kaip ir praėjusį rudenį, lankysiu jus vis kitose erdvėse, vis kituose miestuose, kad kuo daugiau žmonių išgirstų apie augalų ir žodžio galią.

Su meile – Rūta 

T V A R K A R A Š T I S   2018 m.

 

  • Planuojamas Dr.Bacho žiedų terapijos pažintinis – bazinis kursas ( 24 ak.val.) kovo – balandžio mėn.
  • Išsami informacija apie kursą čia.
  • Vieta: bus pranešta užsiregistravusiems.
  • KAINA: 200 €
  • REGISTRACIJA: leruta@gmail.com
  • INFO: Rūta +37068774541

*************************************************************************************

*************************************************************************************

  • “Apie ką moterys tyli?“ Grupės susitikimas po metų.
  • Sausio 30d. 18 val.
  • Vieta: bus pranešta užsiregistravusioms.
  • REGISTRACIJA: leruta@gmail.com
  • INFO: Rūta +37068774541

************************************************************************************

  • Aromaterapija kūnui ir sielai.
  • Kovo 8 d. 6pm. – 9 p.m.
  • Vieta: Wexford Library, Ireland
  • REGISTRACIJA: leruta@gmail.com
  • INFO: Rūta +37068774541
  • Kovo 10 d. 12am – 5pm
  • Vieta: Dublin, Ireland
  • REGISTRACIJA: leruta@gmail.com
  • INFO: Rūta +37068774541 / https://www.facebook.com/Holistic-Therapy-Ireland-2103202369966884/

************************************************************************************

  • Bacho praktikų susitikimas.
  • Vasario 24 d. 12 val. – 15 val.
  • Vieta: Valančiaus 6, Kaunas. Senamiesčio psichoterapijos studija
  • REGISTRACIJA: leruta@gmail.com
  • INFO: Rūta +37068774541

***********************************************************************************************

  • Asmeninės konsultacijos vyksta išanksto suderinus laiką tel.+37068774541
  • Vyksta  nuotolinės konsultacijos (skype,messenger)
  • Dėl individualių renginių teirautis ir tartis: tel.+37068774541 arba el.paštu: leruta@gmail.com

Medžių pamokos

drugelis_ant_sakos_bloguiTurbūt neatsitiktinai nešioju gėlės vardą, galbūt todėl klaidžioti miškais ir pievomis, stebint augalus arba ant upės kranto spoksoti į tekantį vandenį, man yra smagiau, nei šlifuoti miesto šaligatvius.

Kai pradėjau studijuoti dr.Bacho žiedų terapiją, pradėjau stebėti augalus skirtingais jų augimo periodais. Mane nuolat kankino klausimas: „Iš kur šis žmogus sužinojo, kad vienas ar kitas augalas padeda pakeisti neigiamas emocijas į teigiamas?“ Pats terapijos autorius, dirbdamas su savo pacientais, praktiškai įrodė, o ir šimtai šio holistinio gydymo pasekėjų įvairiuose pasaulio kraštuose patvirtina, kad švelni žiedų energija gydo ne tik žmogaus jausmus, bet ir kūną. Žmogus, pasak šios gydymo filosofijos, yra priimamas, kaip visuma, todėl, kai jis jaučia vidinę ramybę, jo kūnas pradeda gyti pats ir visi fiziniai negalavimai išnyksta.

Grįžtant prie medžių ir mano pomėgio stebėti juos, galiu pasakyti, kad šį mano pomėgį ir įžvalgas pagilino Vijanos Staibl, theta gydymo metodo autorės, mokymas ir tų žinių taikymas praktikoje. Esant theta smegenų bangose, galima susisiekti su medžio vidumi ir pabendrauti su juo. Šiame bendravime aš randu daug sąlyčio taškų su lietuvių pagonių papročiu dievinti medžius, sodinti šventomis vadinamas ąžuolų girias.

Stebėdama medžius nuo ankstyvo pavasario, jų žydėjimo iki pat rudens, kai jie subrandina vaisius, iš naujo atradau daug nuostabių dalykų.azuolas_blogui

 

Medžiai yra mūsų kilnieji mokytojai.

 

Iš gilės visada išauga tik ąžuolas, iš kaštono – tik kaštono medis, iš obels sėklytės sudygsta ir išauga tik obelis. Na taip, akivaizdu, atsakysite. Pasėjus gilę niekada neišaugs pušis ar beržas. Taip ir gyvenime.

Mes renkame tai, ką pasėjame: kai nusišypsai – ir tau šypsosi, kai duodi  – tai ir gauni, ir nebūtinai iš to paties, kai ieškai grožio – aplink regi tik grožį. Kai jauti gausą, nesvarbu, kiek yra tavo sąskaitoje, pasaulis tau siunčia gausą. Juk obelis kiekvieną rudenį subrandina savo vaisius ir dalinasi jais be jokių sąlygų, be pykčio, jei niekas nesurenka vaisių ir jie supūna ir be apgailestavimo, kad „ir vėl ruduo, o ne už kalnų ir žiema“. Kiekvienas medis kantriai ištveria žiemos šalčius, kad pavasarį vėl sukrautų žiedus. Kiekvienas augalas gamtoje „žino“, kad gyvenimo ratas yra amžinas. Medžiai mus moko šito žinojimo arba primena, nes tikrasis žinojimas visada buvo ir tebėra giliai viduje.

 

Daugiau ne visada yra geriau.

 

Labai lengva paslysti, lyg nuo slidaus kalno, į įsitikinimą, kad daugiau yra geriau: didesnis namas, didesnis automobilis, didesnė alga yra geriau. Arba , jei turėčiau daugiau pinigų, turėčiau daugiau galimybių, tada turėčiau daugiau draugų, kurie mane palaikytų, o tada jau galėčiau būti laiminga. Deja, dažnai visi šie dideli dalykai neatneša nei laimės, nei džiaugsmo, nei gyvenimo pilnatvės. Nes nebūtinai daugiau yra geriau. Kartais pora ištikimų bičiulių, kuriems gali paskambinti net vidurnaktį, yra geriau. Keletas mielų suknelių, kuriomis vilkėdama jautiesi žavi ir patraukti, yra geriau, nei visokių rūbų prigrūsta spinta.

 

Labai svarbi  įvairovė.

 

Augalų ir gyvūnų įvairovė sukuria harmoniją ekosistemoje, o vienos rūšies augalus dažnai puola kenkėjai. Taip ir mūsų gyvenime – kuo mes esame skirtingesni, tuo gyvenimas yra įdomesnis. Jei visi esame vienodi, tada nėra įkvėpimo ir motyvacijos keistis ir tobulėti. Ne visada tai žinojau. Prisimenu vaikystėje stengdavausi atrodyti kaip visi, nes jei suknelė kitokia, tai ką pasakys kiti? Kaip svarbu mokykloje buvo elgtis, kaip dauguma, bijant būti atstumtam? O pirmoji cigaretė, siekiant įtvirtinti savo modernumo statusą?

Dabar elgiuosi kitaip: aš susidraugavau su savo išskirtinumu ir džiaugiuosi ta draugyste, nes ji man šventa. Kai aš esu savimi, aš traukiu į savo gyvenimą panašius žmones. Aš priimu juos tokius, kokie jie yra, aš palaikau juos, myliu ir suprantu.Kai aš dalinuosi savo džiaugsmais, savo laime, savo kūryba ir grožiu, aš sėju laimės sėklas pasaulyje. Tai – lyg sodinti sodą. Kuo didesnė augalų ir gyvūnų įvairovė, tuo sodas sveikesnis ir stipresnis, tuo spalvingesniais žiedais jis žydi, tuo skanesnius ir įvairesnius vaisius veda.is_mazos_giles

 

Didingas ąžuolas išauga iš mažos gilės.

 

Mano kieme – didžiulis ąžuolas, kurio giles renku kiekvienais metais. Dėlioju, grožiuosi ir negaliu atsistebėti, kad iš tokios mažos sėklos išauga toks galingas medis. Jis moko mane tada, kai užpuola abejonės, kad nesugebėsiu, kad neturiu tinkamo išsilavinimo, kad bus per sunku. Tada aš suspaudžiu delne tą mažą giliuką, apkabinu stiprų ir storą ąžuolo kamieną, o juk jis kažkada buvo tik giliukas, ir…žengiu pirmąjį žingsnį.

Pernai jo šakose apgyvendinau stiklinius ir keramikinius angelus, kurie, pučiant vėjui sūpuojasi ir šoka. Pavadinau šį ąžuolą “Angelų ąžuolu”. Stebiu…Šiemet gilės daug didesnės, lapija daug vešlesnė, suprantu – jis džiaugiasi ir atsilygina tuo pačiu.

Laikau savo delne mažą obuolio sėklą ir mąstau apie šimtus ir tūkstančius joje užkoduotų galimybių. Ir pradedu nuo pirmo mažo žingsnelio, tada – kito, paskui – trečio…Niekada nežinau, kur nuves kitas mano žingsnis, bet toje paslaptyje slypi didingumas. Iš mažų sėklų išauga dideli medžiai, besąlygiškai dalinantys savo vaisius.

 

cherry_plum_bloguiAnkstyvą pavasarį pakelėje pirmosios mane pasveikina kaukazinės slyvaitės, lyg nuotakos apsipildamos baltais žiedais. Vasaros pabaigoje, jos šakos pasipuošia mažomis saulytėmis – geltonomis rūgščiomis slyvelėmis, kuriomis ji nuoširdžiai nubarsto visas pakeles.

 

Augalai moko mane kantrybės. Juk pasodinus sėklą iš jos sekančią dieną neišauga augalas. Reikia laiko, kad sėkla žemėje išbrinktų, daigelis prasikaltų, tada tenka kurį laiką laukti žiedų, o po to ir vaisių. Ir gali stripinėti aplink kiek tik nori, gali pykti ir nervuotis, niekas nepasikeis. Viskam savas laikas.

Bet gali kantriai puoselėti, laistyti ir purenti žemę, kiekvieną pavasarį laukti pirmojo žiedo, džiaugtis juo ir dėkoti. Ir tik tada ateina tas laikas, kai vieną dieną medis ima ir apsipila žiedais, lyg atsidėkodamas už kantrybę, darbą ir rūpestį. Taip ir gyvenime – kiekvienas projektas prasideda nuo idėjos, taip pasėjama sėkla ir kantriai, paslapčia laukiu jos sudygstant. Žinoma, jei daigo nesulauki, kyla abejonės: “o gal ne taip, ne ten ir ne tuo laiku?” Šiuo laikotarpiu vengiu dalintis žinia apie savo pasėtą sėklą su pasauliu, lyg norėdama apsaugoti. Ir kai pasirodo jaunas daigas, parodau jį tik patiems artimiausiems, kuriais pasitikiu. Čia kaip su vaikystės “sekretais”, sudėdavau gėlytes po stiklu, užkapstydavau smėliu, padėdavau akmenėlį, kad rasčiau ir parodydavau tik pačiai artimiausiai draugei.impatiens_blogui

Gyvenimas tapo kitoks, kai išmokau mėgautis procesu, bet ne laukti rezultato, kantriai, tiek kiek reikia. Smagiausia, aišku, būna mėgautis vaisiais, su pasididžiavimu tariant: “aš jį sodinau”.

 

Medžių žiedų “medžioklė” fotoaparatu ankstyvą pavasarį, atskleidė man iki tol nežinomų paslapčių: graikiško riešuto medis turi vyriškus ir moteriškus žiedus viename medyje! Vyriškieji – tai žirginėliai, besiplaikstantys vėjyje, o moteriškieji – mažyčiai ir vos matomi, tačiau iš jų medis sukrauna puokštėje tris mažus rutuliukus, kurie vystosi, auga ir rudenį pradžiugina skaniais riešutais. Laikau rankoje graikišką riešutą ir stebiuosi, kiek informacijos sutelpa mažoje sėkloje, viename medyje draugiškai sugyvena vyriška ir moteriška energija. Kiek daug aš galiu pasimokyti iš medžių – kaip harmoningai suderinti savyje šias dvi energijas, kaip tolerantiškai priimti kiekviena, kuris yra kitoks.

 

piene_bloguiŽinau, koks tai yra jausmas, būti nepatenkintai, nes rezultatų vis nėra, nežiūrint į dedamas pastangas. Kiekvieną vakarą lipu ant svarstyklių, o jos šaiposi iš manęs, parodydamos vis tuos pačius skaičius, kurių matyti aš nenoriu. Kyla nenumaldomas noras viską mesti arba prisėlina išdavikiška mintis, kad esu nevykėlė…

Vakar sustojau ties namo varteliais ir pažvelgiau po kojomis – kiek kantrybės, tikėjimo ir stiprybės aš galiu pasimokyti iš paprasto augalo – pienės, kuriai net kietas ir iš pirmo žvilgsnio nepramušamas akmuo, jokia kliūtis. Reikia tik laiko.

Medžiai visada suteikia man paguodos ir išminties, nes tik stebėdama juos aš suvokiu buvimo čia ir dabar prasmę.

 

Kai ateina žiema, medžiai numeta lapus, taip apsisaugodami nuo temperatūrų skirtumo, jie užmiega šventame nieko neveikime. Toks periodas jiems – energijos kaupimo metas, nes toks gamtos ciklų ratas, o medžiai turi įgimtą vidinį žinojimą. Pirmiesiems pavasario saulės spinduliams sušildžius žemę, medžių venomis pradeda tekėti gyvybės syvai, subrinksta pumpurai, prasideda naujas etapas.

Gyvenime taip pat:kai jaučiuosi perdegus, persidirbus, kai pastebiu, kad savo poreikius atidėlioju ir bėgu gelbėti pasaulio, aš pasinaudoju medžių pamoka – sustingstu šventame neveiklume ir nurimstu, kaupiu energiją kitam pavasariui… Dėkoju augalams už jų pamokas.

dekoju

 

Jeigu jus taip pat domina augalų pasaulis ir žmogiškos emocijos, kviečiu jus į dr.Bacho žiedų terapijos pažintinį – bazinį kursą.

Išsamią informaciją rasite čia.

**********************************************************************************************************

Jeigu jums patiko šis straipsnis – pasidalinkite juo su savo bičiuliais, juk pasidalintas džiaugsmas didėja ir sugrįžta. Jei norite gauti kitus straipsnius – tapkite sekėju, įrašydami savo el.pašto adresą dešiniajame langelyje viršuje.

**********************************************************************************************************

©Visos teisės saugomos DRUGELIO EFEKTAS 2015. Šioje svetainėje esančią tekstinę informaciją draudžiama kopijuoti ir/ar bet kokiu būdu platinti be svetainės administracijos išankstinio sutikimo. Jei sutikimas gautas, naudojant šioje svetainėje esančią informaciją, būtina nurodyti internetinę svetainę „Drugelio efektas“ kaip tokios informacijos šaltinį.

 

 

Jeigu gyvenimas pateikia tau naujas žaidimo taisykles…būk takus, kaip vanduo.

13482801_936372919795411_7340121384359464218_oDalinuosi 2016 metų seminaro apie Klanų vandenį medžiaga ir foto prisiminimais iš Tenerifės, kurioje turėjau galimybę pajusti tiek vandens, tiek kalnų galią.

Kalnų vanduo (Rock Water) – vėliausiai Dr. Bacho atrasta esencija ir vienintelė ne augalinės kilmės. Tai – tyras vanduo iš šaltinio, iš tokios vietovės, kurioje vyrauja natūralios gamtinės vibracijos_ paukščių čiulbėjimas, medžių ošimas, vėjas, saulė, lietus, žvaigždės. Vandens molekulės sugeria arba įrašo tą informaciją ir perduoda toliau, tą vandenį vartojantiems: žmogui, gyvūnui, augalui.
Dr. Bach pirmą kartą atrado šią esenciją 1933 ir ji įėjo į “Keturių pagalbininkų” grupę( “Four Helpers.”)
Kiekviena Dr.Bacho atrasta žiedų esencija – tai lyg dvipusė moneta: viena jos pusė parodo neigiamą emociją, o kita – teigiamą jos atitikmenį. Tik nuo mūsų pačių priklauso kuria puse mes atverčiame tą monetą. Jeigu kartais šiandien moneta nukrito „blogąja“ puse į viršų, tai smalsu paimti ją, apversti ir pasižiūrėti „o kas gi kitoje pusėje?“

rock_water_3NA, O DABAR PAIMKITE POPIERIAUS LAPĄ, RAŠIKLĮ IR ATSAKYKITE Į ŠIUOS KLAUSIMUS:

*Kaip tu elgiesi pats su savimi?

*Koks tavo požiūris į save?

*Ar turi nesibaigiantį sąrašą principų, kurių privalai, turi,ar reikia laikytis?

*Ar jautiesi viduje įsitempęs ( lyg norėtum, kad vandens tėkmė išplautų, išneštų energiją)?
*Kaip elgiesi su savimi, jei kas nors nepavyksta “tobulai” ( ar dažnai vartoji žodį “tobulas”, “tobulai’?)
*Kaip matai save veidrodyje?
*Jei eini dvasiniu keliu, kaip elgiesi su savimi? ( Laikaisi griežtų taisyklių ir dogmų, nori pasiekti nušvitimą čia, šiame įsikūnijime?)
*Jei laikaisi dietos ar mitybos taisyklių, kaip elgiesi?

rock_waterNEIGIAMAI nusiteikęs Kalnų vanduo – nekoks pašnekovas aplinkiniams, o ir su savimi jis nelabai sutaria. Paties susikurti aukšti standartai padaro tokį žmogų panašų į uolą (angl.“rock“)

Pastebėkite, kaip visos šios savybės atsispindi kūne? Gal būt sustingę sąnariai, esate susimetęs į kuprą, sakote “ nugara sustingo arba sustingęs sprandas“. Visa ta gali būti užuomina, kad jums trūksta vandens takumo ir esate panašus į kietą uolą. Netgi posakis: “jis yra kietas vaikinas“  atskleidžia, kad “kietumo“ tavyje yra daugiau nei lankstumo.
Pokalbiuose toks žmogus dažnai lieka nepatenkintas, jei nepalaikote jo pozicijos, nes jis laikosi savo požiūrio “įsikibęs nagais ir dantimis”. Nesvarbu kokios temos tai būtų: politika, religija, filosofija ar paprasti žemiški reikalai.

Jei žmogus yra “užstrigęs” neigiamoje “kalnų vandens“ pozicijoje, su juo neįmanomas dialogas, jis negirdi, nepriima, užsidaro ir pyksta, jei išgirsta jam nepriimtiną nuomonę.

“Kalnų vanduo” asmenybė gali pasąmoningai trokšti tapti “šventuoju” žemėje ir dėl to užsimesti ant savęs savigailos ir kaltės jausmo jungą, nes šiuolaikinis gyvenimas nustato savo normas, kurios neatitinka senovinio asketiško gyvenimo būdo.rock_water_2

“Kalnų vandens” asmenybė desperatiškai trokšta būti “geru“ ar netgi “tobulu“, jis pamiršta, kad KLYSTI YRA ŽMOGIŠKA, KAS NEBANDO, TAS NEKLYSTA.
Dvasingumo jis taip pat siekia IŠORIŠKAI, vietoje to, kad susijungtų su savo Aukščiausiuoju Aš, kuris jį veda ir palaiko. Beje, ši asmenybė dar ir GINČIJASI IR KOVOJA su savo Auštesniuoju Aš.
“Kalnų vandeniui” būdingas bruožas – visiškas susikoncentravimas į save, savo paieškas, savo veiklą ir tai verčia jį pamiršti, kad DVASINIS AUGIMAS ĮMANOMAS PER TARNYSTĘ KITIEMS.

O JUK GYVENIMAS JUMS SIŪLO GALIMYBES:

*Galite susisiekti su savo vidiniu šaltiniu;

*Nusimeskite senus skarmalus;

*Išmeskite akmenis iš kuprinės, kurią tampotės.
JEIGU GYVENIMAS PRAŠO TAVĘS PASIKEISTI, JEIGU GYVENIMAS PATEIKIA TAU NAUJAS ŽAIDIMO TAISYKLES.
KLAUSYK SAVO ŠIRDIES!buk_takus

 

***********************************************************************************************************

Jeigu jums patiko šis straipsnis – pasidalinkite juo su savo bičiuliais, gal būt jiems reikalinga Dr.Bacho žiedų terapijos pagalba, kuri yra švelni ir nežalojanti.

Asmeninės konsultacijos Kaune ir per SKYPE : REGISTRACIJA tel.+37068774541 (Rūta – sertifikuota Dr.Bacho terapijos praktikė)

***************************************************************************************************************

Sekite studijos “Drugelio efektas“ renginius facebook paskyroje: https://www.facebook.com/drugelioefektas/

***************************************************************************************************************

©Visos teisės saugomos DRUGELIO EFEKTAS 2015. Šioje svetainėje esančią tekstinę informaciją draudžiama kopijuoti ir/ar bet kokiu būdu platinti be svetainės administracijos išankstinio sutikimo. Jei sutikimas gautas, naudojant šioje svetainėje esančią informaciją, būtina nurodyti internetinę svetainę „Drugelio efektas“ kaip tokios informacijos šaltinį.

Pirmoji grupė baigė Dr.Bacho žiedų terapijos bazinį kursą

 

 

20151117_2029572015 – ųjų lapkričio 17-oji diena buvo didelė šventė pirmiesiems mano kurso studentams ir man pačiai: šeši žingeidūs žmonės, išklausę penkias savaites trukusį Dr.Bacho terapijos kursą ir atlikę praktines užduotis, gavo sertifikatus ir išsiskirstė toliau dirbti savo vidinio darbo, kaip knygoje rašo pats metodo autorius – pirmiausia išsigydyk pats. Turbūt kiekvienas galime pripažinti, kad tai – sudėtingas uždavinys, nes, pirmiausia sužinojus ką nors naujo, norisi pulti “gydyti“ kitus: šeimos narius, draugus ir visą pasaulį.

“Trisdešimt aštuonios Dr.Bacho žiedų esencijos buvo sukurtos kaip įrankis pakilti virš ribojančio mąstymo ir susijungti su Tikrąja vidine esybe.“

20151117_191222Užsiėmimų metu ne tik nagrinėjome laukinių žiedų aprašymus, bet mokėmės pažvelgti giliau, pajausti, kodėl autorius galėjo parinkti būtent tuos augalus, ieškojome juos atitinkančių neigiamų emocijų savyje, pripažinome jas, iškėlėme į paviršių ir pamilome. “Tik taip mes gyjame“ – rašė Dr.Bachas. Sąmoningai rašydama naudoju “mes“, nes mes visi, neišskiriant nei vieno, kenčiame nuo vienokių ar kitokių neigiamų emocijų ar būsenų, kurios trukdo tobulėti. Bet toks yra mūsų Gyvenimo tikslas, tokių pamokų atėjome mokytis į Žemę. Ši bendrystė suteikia nusiraminimo jausmą, kad žmogus ne vienas kenčia, kad gali pasidalinti savo rūpesčiais ir, svarbiausia, rasti kelius, kaip neigiamas būsenas transformuoti į džiaugsmingą, laimingą, besąlyginės meilės pripildytą gyvenimą.

20151117_191313Tikėjimo ir tvirtybės suteikė Dr.Bacho žodžiai: “Visi žmonės savo viduje turi įgimtą žinojimą.“ Tai tampa įkvėpimo šaltiniu ar kasdienine afirmacija, atidarančia duris į gyvenimą, kurį kuriame mes patys, pagal savo širdies planą.

Ir dar apie “durų atidarymą“: kiekvieno užsiėmimo pradžioje, pabaigoje ir dar daug kartu eigoje tekdavo pakartoti ir įsiminti gyvenimišką tiesą apie tai, kaip turėtume elgtis, kai norisi “pulti gydyti viso pasaulio“. Mano misija – tik atverti duris. Perskaičiau šiuos žodžius Laurent Gounelle knygoje “Dievas visada keliauja incognito“ ir stengiuosi vadovautis jais gyvenime. Tai siekiu perduoti ir tiems, kurie ateina pasisemti žinių.

20151117_191257Tai buvo pirma, bet ne paskutinė pažintis su Dr.bacho žiedų terapija, su savimi, savo jausmais ir emocijomis, nutarėme rengti susitikimus ir dalintis savo darbų, stebėjimų rezultatais, aptarti įdomesnes gyvenimiškas situacijas. Taigi, mūsų laukia dar daug šiltų susitikimų ir įdomių diskusijų “Išlankstomo stalo KLUBE“ mūsų jaukioje senamiesčio palėpėje.

 

20151117_203030

 

***************************************************************************

Jeigu jums patiko tai, ką skaitėte, tai užsisakykite naujienas, įrašydami savo el.pašto adresą dešiniajame viršutiniame langelyje. O jei manote, kad ši informacija gali būti įdomi ar naudinga jūsų bičiuliams – ačiū už pasidalinimą. Juk pasidalintas džiaugsmas ir laimė didėja ir grįžta atgal.

 

10 praktiškų patarimų, kaip rūpintis savo sielos sveikata

Noriu pasidalinti trumpais ir naudingais patarimais, kaip rūpintis savo psichine arba sielos sveikata.

Pirma: Kalbėk apie savo jausmus, pasakyk, kaip tu jautiesi.Businesspeople on a jet plane discussing business

 

Antra: Maitinkis teisingai/ sveikai /gerai ( pasirink tinkamiausią apibūdinimą).

Netherlands, The Hague. Man Eating Raw Herring

 

Trečia: Palaikyk ryšį (bendrauk).

Businessman Listening to Cell Phone Conversation

Ketvirta: Daryk pertraukėles ( arba ilgas pertraukas).

Construction Workers Resting on Steel Beam Above Manhattan

Penkta: Priimk ( ir mylėk) save tokį (ią), koks(ia) esi.

Businessman holding masks

Šešta: Būk aktyvus ( paprasčiausiai judėk).

Senior woman plays hopscotch trying to keep her balance

Septinta: Svaigiuosius gėrimus vartok saikingai ( ir atsakingai).

Italy, Piedmont, Barolo, Couple toasting with wine glasses in vineyard

Aštunta: Prašyk pagalbos (visada !).

Man and woman walking next to river

Devinta: Daryk tai, kas tau geriausiai sekasi.

Woman sawing wood

Dešimta: Rūpinkis kitais (nuolat!).

Man in wheelchair with dog in park

 

 

Paruošta pagal: Powerful Flowers.Australia.com

 

*********************************************************************************************

Jeigu jums patiko šis tekstas – pasidalinkite juo su savo bičiuliais, juk pasidalintas džiaugsmas didėja ir grįžta atgal.

Jei norite gauti ir kitus tinklaraščio “Drugelio efektas“ straipsnius, įrašykite savo el.pašto adresą dešiniajame viršutiniame langelyje.

Kai gyvenimas tarkuoja tau uodegą

 

 

Girl with angel wing in a snowy landscape     Nauji metai jau įsibėgėjo, kaip visuomet atnešdami naujus džiaugsmus ir rūpesčius. Žvėriškai intensyvus prieššventinis maratonas, kai visi stengiamės “viską atlikti”, lyg po to gyvenimas pasibaigs. Ilgos šventės, vieniems jaukios ir šiltos, kitiems – nuobodžios, tada – Naujųjų metų nakties fejerverkai, skubotas lėkimas “atšvęsti”, o po viso šito išprotėjusio lėkimo nežinia iš kur atslenka Panelė Melancholija. Susisupusi į vilnonį savigailos pledą, ji prisėda šalia ir pradeda šnibždėti į ausį apie tai, ko nepasiekei, kiek iš tavęs buvo tikėtasi, na ir kas, kad pakeisi nemėgstamą darbą, vistiek viskas yra š…,visas gyvenimas slenka, kaip beprasmiškas TV serialas ir t.t. Gal sustabdykime Panelę Melancholiją ir leiskime prabilti Sielos balsui…

Per vienokius ar kitokius sunkumus einame visi be išimčių, žinoma jie kiekvienam parenkami kitokie. čia jau pagal nuopelnus, dvasinį išsilavinimą ir pageidavimus. Tokios jau yra taisyklės mokykloje, kuri pasak Dr. Bacho vadinasi “Gyvenimas“.Tik vieni per tuos sunkumus eina lengvai, o kiti – sunkiai. Ir tai normalu, juk mes visi skirtingi. Labai smalsu, kaip pasiseka tiems “išrinktiesiems” žygiuoti per sunkumus lengvai ir su šypsena? O gal tik iš šono žvelgiant atrodo, kad lengvai? Kur jų paslaptis? POŽIŪRYJE. Rytų išminčius Rumi rašė: “ Vakar aš buvau protingas ir norėjau pakeisti mane supantį pasaulį, šiandien aš esu išmintingas, todėl keičiu savo POŽIŪRĮ į mane supantį pasaulį.”

Lone adelie penguin on icebergPasidalinsiu paprastais patarimais, kuriais kas dieną naudojantis “gyvenimo tarka“ galėtų būti švelnesnė:

  • TEBŪNIE KAIP YRA.

Vienas įžymus vyrukas, vardu Buda, yra pasakęs: “Tai tavo pasipriešinimas tam “kaip yra” sukelia tavo kančias”.Pamąstykime minutėlę. Tai reiškia, kad mūsų kančios prasideda tik tada, kai mes pradedame priešintis tam, “kaip viskas yra”.Jei gali ką nors pakeisti – tai keisk! Bet jeigu negali nieko padaryti, tai yra du pasirinkimus:

  • arba priimti viską kaip yra, paleisti ir nesitaškyti negatyvumo purve,
  • arba gali tapti nelaimingu, apgailėtinu Panelės Melancholijos partneriu ir leisti laiką jos apgailėtinoje draugijoje.

Jeigu kreipsimės pagalbos į Dr. Bachą, tai pirmuoju atveju mums gyvenimą palengvins Sausmedžio (Honeysuckle) esencija,kuri padės “paleisti” praeities įvykius ir sutelkti dėmesį į “čia ir dabar”. Antruoju atveju Baltojo gluosnio esencija (Willow) padės pamiršti praeities nuoskaudas ir atleisti, mėgautis gyvenimu ir tuo pritraukiant teigiamas situacijas ir visai kitokius žmones į savo gyvenimą.

Mėgstu paklausyti ir kito protingo vyruko, taip pat Bacho, tik Ričardo, patarimų, o jis apie aukščiau paminėtą situaciją rašo: “ Toks tokį traukia. Tiesiog būk, koks esi: ramus, šviesus ir giedras; kiekvieną minutę klausk savęs: “Ar tikrai noriu taip elgtis?” ir ženk žingsnį tik atsakęs: “Taip”. Tuomet atstumsi nuo savęs tuos, kurie nieko iš tavęs neišmoks ir pritrauksi ne tik gebančius mokytis, bet praturtinančius ir tave patį.”( R. Bachas “Mesijo vadovas“)

  • Problema yra tada, jeigu tu galvoji, kad tai problema.Young woman hanging upside down on tree branch

Sutikite, kad labai dažnai patys sau esame žiauriausiais priešais. Laimė priklauso vėl gi nuo požiūrio. Jeigu manai, kad kažkas yra problema, tai tavo mintys ir emocijos bus neigiamos. Bet jeigu manai, kad tą situaciją gali priimti kaip PAMOKĄ, problemos staiga nebelieka.

Dr. Bacho sistemoje  yra esencija Kaštono pumpurai (Chestnut bud), kuri padeda suvokti, kad nėra tokio dalyko, kaip „problema“ ar „klaida“. Visa tai yra aukso vertės patirtis ir išmintis!

  • Jei nori ką nors pakeisti, pirmiausia pradėk keisti save.

Vėl paminėsiu seną, kaip pasaulis tiesą: mūsų išorinis pasaulis tėra mūsų vidinio pasaulio atspindys. Ar nepažįstate žmonių, kurių gyvenimas yra lyg didžiulis katilas, kuriame verda chaosas ir stresas? Ar ši „sriuba“ neverda jų viduje? Taip, verda ir dar kunkuliuoja, o jie patys su malonumu užmeta sausų malkų į ugnį. Ar ne saldi ta „aukos“ ir „visų nuskriaustojo“ būsena? „Oi, dar pagailėkit manęs, nes aš negaliu sau to leisti, o va anie, tai ir taip ir anaip ir viskas ten geriau…“ Jau atpažįstate? Taip, tai Baltasis gluosnis (Willow). Dažnai mes manome, kad užtenka pakeisti sąlygas: išvažiuoti į užsienį, išeiti į kitą darbą, nebendrauti su erzinančiais žmonėmis, ir viskas gyvenime pasikeis. Toli gražu taip nėra. Pirmiausia turime pasikeisti SAVO VIDUJE, o tada pasikeis ir aplinkybės ir situacijos.

  • Jack Sharkey, Jr., Looking At MailNėra tokio dalyko, kaip NESĖKMĖ, yra tik mokymasis iš galimybių.

Paprasčiausiai ištrinkite žodį „nesėkmė“ iš savo žodyno. Visi didieji pasaulio žmonės, kurie ką nors pasiekė gyvenime, patyrė daugybę „nesėkmių“. Beje, Tomas Edisonas yra pasakęs, kad jis nepatyrė nesėkmių, išrasdamas elektros lemputę, jis tik 99 bandė, o ji vis neveikė. Šioje vietoje tikrai neįmanoma nesišypsoti. Taigi, surinkite visas savo “nesėkmes” ir pažiūrėkite, ko galite iš jų išmokti ir kaip kitą kartą galėtumėte pasielgti geriau.

Gencijono (Gentian) esencija Dr. Bacho sistemoje taip pat padeda suprasti, kad neegzistuoja toks reiškinys, kaip „nesėkmė“. Svarbiausia yra stengtis ir mėgautis pačiu procesu ir negalvoti apie galutinį tikslą ar rezultatus. Nėra neįveikiamų kliūčių, reikia tik laiko ir kantrybės.

 

  • Jeigu vis negauni to, ko nori, reiškia, kad tuoj gausi ką nors daug geresnio.

Na, čia tai jau visai sunkiai priimama tiesa. Žinia, bet taip jau yra. Kai peržvelgiame savo gyvenimą, įsitikiname, kad tikrai daug kas nevyko pagal mūsų norus ar planus, bet mums nuo to tik geriau. Gal būt aukštesnės pareigos, kurių taip ir negavote, būtų atėmę visa laisvą laiką iš jūsų ir jūsų šeimos, tačiau darbas, kurį susiradote leidžia jums laisvai disponuoti laiku. Egzistuoja Visatos dėsniai, pasak kurių VISKAS VYKSTA PAČIU GERIAUSIU MUMS LAIKU. Tiki tuo, ar ne, bet šie dėsniai egzistuoja nepriklausomai nuo tikėjimo, o kasdienės patirtys tik patvirtina juos.

  •  Brangink esamąjį laiką.UK - Animals - Dog trainer

Nes tos akimirkos NIEKADA nesugrįžta! Kiekviena esama akimirka turi savo žavesio. Neleisk jai praeiti pro šalį, nes greitai ji taps istorija (ar prisiminimu). Netgi tas laikas, kuris neatrodo labai malonus ar laimingas, kurią nors dieną gali pasirodyti toks išsiilgtas ir brangus.

Dr. Bacho  esencija Laukinė raganė (Clematis) suteikia gyvybingumo ir susidomėjimo gyvenimu čia ir dabar, tokia būsena suteikia žmogui kūrybinio įkvėpimo visose srityse: muzikoje, mene, rašyme, net gydymo mene. Ji taip pat suteikia įsižeminimo jausmą ir gebėjimą kontroliuoti savo mintis.

  • Iš(si)laisvink (nuo) savo troškimus(ų)

Daugumas mūsų gyvena glaudžioje partnerystėje su Ponu Protu ( tai dar vienas mūsų gyvenimo kolega, be kurio gyventi sunku). Ką tai reiškia? Mes taip “prisirišame“ prie savo troškimų ir jeigu negauname to, ko taip karštai trokštame,tai emocijos žaibišku greičiu, lyg amerikietiškais kalneliais , čiuožteli iki žemiausio negatyvumo lygio. Vietoje “suvaržyto“ proto būsenos vertėtų pamėginti  “laisvo“ proto būseną. Kas tai yra? Na, jeigu ko nors labai labai nori ( pvz. kelionės į Meksiką ar naujo Ferario)  vis tiek išlieki LAIMINGAS, nepriklausomai nuo to buvai Meksikoje ar ne, važinėji su Ferari ar ne. Tavo emocijos išlieka teigiamos arba bent jau neutralios!

  • Boy swimming underwaterSuprask savo BAIMES ir jausk joms dėkingumą.

Baimė gali būti tavo MOKYTOJA. ( Va čia tai bent!) Nes, įveikdamas savo baimes, tu gali pasijausti NUGALĖTOJU! Baimė – tik iliuzija. Baimė įveikiama TRENIRUOJANTIS .

Dr. Bacho žiedų esencijų paletėje grupė BAIMĖS yra pirmoje vietoje, nes tai viena dažniausiai mus kankinančių negatyvių emocijų. O padėkoti už šią emociją turėtume migdolinei smegenų liaukai, kurioje mums jau gimstant „puikuojasi“ baimės „įspaudas“. Ir įveikti baimes gali tik pažvelgęs joms į akis.

Dr. Bacho esencija Puikūnas (Mimulus) suteikia drąsos visiems kūrybingiems ir droviems žmonėms, kurie bijo kalbėti prieš auditoriją, bijo tamsos, audros ir vorų, ligų, skurdo ir dar visko, ką gali įvardinti jų laki vaizduotė. Na, o Kaukazo slyva (Cherry plum) padeda surasti pusiausvyrą, kai bijai, kad neigiamos emocijos tuoj „nuraus stogą“. Dar yra Drebulė (Aspen), kurios esencija padės, jei baimė, lyg kokia laumė, sėdi ant lovos krašto ir kutena tau padus, o tu sapnuoji košmarus.

  • Leisk sau džiaugtis.Woman plays with Elephant

Kad ir kaip neįtikėtinai tai skambėtų, bet yra daug žmonių, kurie neleidžia sau džiaugtis. Jie net nežino, ką reiškia būti laimingais. Jie taip ištikimai prisirišę prie savo problemų, chaoso ir streso kasdienybėje, kad tokia būsena jau tapo jų priklausomybe. Jie net neįsivaizduoja savęs ar savo gyvenimo be „JŲ“. Pasistenkime nors trumpam nukreipti dėmesį į DŽIAUGSMĄ, ne į sunkumus ar nepriteklius.

  • Nelygink savęs su kitais (niekuo).

Jeigu nepavyksta nelyginti savęs, tai palygink su tais, kam sekasi prasčiau, nei tau. Tavo butas per ankštas? Bet būk dėkingas už tai, kad TURI jaukius namus, nes tūkstančiai  (ir dar daugiau) žmonių gyvena lūšnynuose arba visai neturi kur prisiglausti. Atrodai ne taip kaip Angelina Džoli? Pasaulyje yra milijonai moterų, kurios atrodo „ne taip“ kaip ji, bet nėra dėl to nelaimingos. Atkreipk dėmesį į savo tankias blakstienas arba į grakščią eiseną arba į tai, kad tik tu viena moki paruošti nuostabiausią pasaulyje vakarienę. Štai į ką reikia nukreipti savo dėmesį.

  • Tu nesi auka.

Tereikia išsilaisvinti iš paties sukurto minčių, žodžių ir veiksmų KALĖJIMO. Niekas tau nieko nedaro. Pats esi savo patirčių kūrėjas. Prisiimk ASMENINĘ ATSAKOMYBĘ ir pamatysi, kad gali išlipti iš „duobės“, kurioje sėdi. Tereikia pradėti keisti savo MINTIS ir VEIKSMUS. Nusimesk aukos kaukę ir tapk NUGALĖTOJU.

Kaip rašė Ričardas Bachas savo knygoje „Iliuzijos“: “kiekvienas žmogus įžengia į tavo pasaulį ir visi įvykiai tavo gyvenime vyksta todėl, kad pats juos prisišaukei. Tik tu pats sprendi, ką su jais darysi.“

 

  • Doves Perch on Sleeping WomanIr tai praeis.

Viena mano mėgiamiausių sentencijų, kurios autorius – biblinis karalius Saliamonas. Kiekvienam teko būti „užstrigusiam“ kokioje nors nemalonioje situacijoje, kai jau atrodo, kad niekaip nepavyks ištrūkti iš užburto rato. Tačiau, žinote ką? Nėra nieko pastovaus, išskyrus pokyčius. Taigi, atsisakykite įpročio galvoti, kad viskas visą laiką  bus taip pat. Žinoma, reikia imtis veiksmų, kad situacija pasikeistų, nes stebuklų žemėje būna, bet, kai imiesi konkrečių veiksmų, jie vyksta greičiau.

Dr. Bacho esencija Erškėtis (Wild rose) padeda gilaus nusivylimo atveju: jei jautiesi kaip Miegančioji gražuolė iš pasakos, tai ši esencija yra lyg Princas, kuris pasirodo tavo gyvenime, pabučiuoja ir prikelia iš letargo miego. Atsiranda susidomėjimas gyvenimu, darbu, tikslo siekimas, gera sveikata ir džiuginančios draugystės.

  • Viskas yra įmanoma.

Stebuklai nutinka kiekvieną dieną, turbūt esate girdėję apie stebuklingus pasveikimus nuo ligos, kurios pavadinimą mes vis dar tariame su baiminga pagarba. Arba apie tai , kaip moteriai, pagimdžiusiai neišnešiotus dvynius, buvo pranešta, kad vienas iš jų mirė, tačiau ji tuo nepatikėjo. Ji TIKĖJO aukštesnėm jėgom, dvi valandas laikė savo kūdikį priglaudusi prie širdies, kalbėdama jam meilius žodžius ir…įvyko stebuklas – jis atsiduso ir tada atsimerkė. Gydytojai, konstatavę kūdikio mirtį negalėjo patikėti. Taip, stebuklai vyksta, tereikia labai TIKĖTI !

Dr. Bachas tokiu atveju pasiūlytų Maumedžio esenciją (Larch). Ji labai tinka tuo atveju, kai žmogus nieko net nebando daryti, nes iš anksto žino, kad jam nepasiseks. Taigi, šis neigiamas nusiteikimas yra transformuojamas į ryžtą, negalvojant apie galimas nesėkmes. Taip pat pabudinamas savivertės jausmas. Iš žodyno išbraukiamas žodis „negaliu“. Atsiranda drąsa priimti sprendimus, rizikuoti ir gerti šampaną( juk yra posakis: “kas nerizikuoja, tas negeria šampano“).Man and lioness: Sirga the lioness and Val hugging

 

 

Už įkvėpimą ir mintis dėkoju Carol Morgan (ABetterMeMagazine.com.), Dr. Bachui “Išsigydyk pats. 38 žiedų esencijos“ ir Richard Bach „Iliuzijos“ ir „Mesijo vadovas“.

*************************************************************************************************************

Jeigu jums patiko šis straipsnis, tai užsisakykite naujienas, įrašydami savo el.pašto adresą viršutiniame dešiniajame langelyje.

Jeigu manote, kad ši informacija įdomi – pasidalinkite, juk pasidalintas džiaugsmas didėja ir sugrįžta.

**************************************************************************************************************

©Visos teisės saugomos DRUGELIO EFEKTAS 2015. Šioje svetainėje esančią tekstinę informaciją draudžiama kopijuoti ir/ar bet kokiu būdu platinti be svetainės administracijos išankstinio sutikimo. Jei sutikimas gautas, naudojant šioje svetainėje esančią informaciją, būtina nurodyti internetinę svetainę „Drugelio efektas“ kaip tokios informacijos šaltin

 

Vardas, kuriuo pasitikima jau 78 metus. Dr. E.Bach “Išsigydyk pats“.

bacho_knyga

Mielieji skaitytojai,

 

Dalinuosi dideliu džiaugsmu: vakar iš spaustuvės, dar kvepiančios naujumu, atvyko knygos, pirmą kartą į lietuvių kalbą išversta anglų gydytojo, homeopato ir žiedų terapijos sukūrėjo Dr. Edvardo Bacho knyga “Išsigydyk pats“ ( Heal thyself“) ir 38 žiedų esencijų sistemos aprašymas.Šioje knygoje autorius atskleidžia esmines ligų priežastis, jis teigia, kad fizinis gyvenimas yra sąmoninga partnerystė tarp proto, jausmų ir sielos – tos mūsų esybės dalies, kuri susijusi su Kūrėju. Jeigu viduje egzistuoja sąmoningas ir harmoningas ryšys, žmogus jaučiasi darniai.

Šios knygos seniai laukė mano vedamų seminarų lankytojai, su dideliu nekantrumu laukiau ir aš pati. Iš visos širdies noriu padėkoti šio projekto bendraautorei Mijalbos leidyklos leidėjai Vilmai Urbanavičienei, Saulei Zujūtei, mano šeimai, mokytojams ir visiems bičiuliams, kurie įkvėpė, palaikė ir daug prisidėjo, kad knyga išvystų šviesą.

Jau labai greitai knygą bus galima įsigyti visuose šalies knygynuose, taip pat Drugelio efekte ( galima siųsti ir į kitus Lietuvos miestus, apmokėjus siuntimo išlaidas).

Lapkričio 4 d. 18 val. Kaune, Zamenhofo g. 3 vyks seminaras “Bacho terapija ir vaikai“. Prieš seminarą ir po jo bus galima įsigyti knygų.

Dėl knygos įsigijimo teirautis telefonu: +370 68774541 Rūta arba el.paštu: leruta@gmail.com