Medžių pamokos

drugelis_ant_sakos_bloguiTurbūt neatsitiktinai nešioju gėlės vardą, galbūt todėl klaidžioti miškais ir pievomis, stebint augalus arba ant upės kranto spoksoti į tekantį vandenį, man yra smagiau, nei šlifuoti miesto šaligatvius.

Kai pradėjau studijuoti dr.Bacho žiedų terapiją, pradėjau stebėti augalus skirtingais jų augimo periodais. Mane nuolat kankino klausimas: „Iš kur šis žmogus sužinojo, kad vienas ar kitas augalas padeda pakeisti neigiamas emocijas į teigiamas?“ Pats terapijos autorius, dirbdamas su savo pacientais, praktiškai įrodė, o ir šimtai šio holistinio gydymo pasekėjų įvairiuose pasaulio kraštuose patvirtina, kad švelni žiedų energija gydo ne tik žmogaus jausmus, bet ir kūną. Žmogus, pasak šios gydymo filosofijos, yra priimamas, kaip visuma, todėl, kai jis jaučia vidinę ramybę, jo kūnas pradeda gyti pats ir visi fiziniai negalavimai išnyksta.

Grįžtant prie medžių ir mano pomėgio stebėti juos, galiu pasakyti, kad šį mano pomėgį ir įžvalgas pagilino Vijanos Staibl, theta gydymo metodo autorės, mokymas ir tų žinių taikymas praktikoje. Esant theta smegenų bangose, galima susisiekti su medžio vidumi ir pabendrauti su juo. Šiame bendravime aš randu daug sąlyčio taškų su lietuvių pagonių papročiu dievinti medžius, sodinti šventomis vadinamas ąžuolų girias.

Stebėdama medžius nuo ankstyvo pavasario, jų žydėjimo iki pat rudens, kai jie subrandina vaisius, iš naujo atradau daug nuostabių dalykų.azuolas_blogui

 

Medžiai yra mūsų kilnieji mokytojai.

 

Iš gilės visada išauga tik ąžuolas, iš kaštono – tik kaštono medis, iš obels sėklytės sudygsta ir išauga tik obelis. Na taip, akivaizdu, atsakysite. Pasėjus gilę niekada neišaugs pušis ar beržas. Taip ir gyvenime.

Mes renkame tai, ką pasėjame: kai nusišypsai – ir tau šypsosi, kai duodi  – tai ir gauni, ir nebūtinai iš to paties, kai ieškai grožio – aplink regi tik grožį. Kai jauti gausą, nesvarbu, kiek yra tavo sąskaitoje, pasaulis tau siunčia gausą. Juk obelis kiekvieną rudenį subrandina savo vaisius ir dalinasi jais be jokių sąlygų, be pykčio, jei niekas nesurenka vaisių ir jie supūna ir be apgailestavimo, kad „ir vėl ruduo, o ne už kalnų ir žiema“. Kiekvienas medis kantriai ištveria žiemos šalčius, kad pavasarį vėl sukrautų žiedus. Kiekvienas augalas gamtoje „žino“, kad gyvenimo ratas yra amžinas. Medžiai mus moko šito žinojimo arba primena, nes tikrasis žinojimas visada buvo ir tebėra giliai viduje.

 

Daugiau ne visada yra geriau.

 

Labai lengva paslysti, lyg nuo slidaus kalno, į įsitikinimą, kad daugiau yra geriau: didesnis namas, didesnis automobilis, didesnė alga yra geriau. Arba , jei turėčiau daugiau pinigų, turėčiau daugiau galimybių, tada turėčiau daugiau draugų, kurie mane palaikytų, o tada jau galėčiau būti laiminga. Deja, dažnai visi šie dideli dalykai neatneša nei laimės, nei džiaugsmo, nei gyvenimo pilnatvės. Nes nebūtinai daugiau yra geriau. Kartais pora ištikimų bičiulių, kuriems gali paskambinti net vidurnaktį, yra geriau. Keletas mielų suknelių, kuriomis vilkėdama jautiesi žavi ir patraukti, yra geriau, nei visokių rūbų prigrūsta spinta.

 

Labai svarbi  įvairovė.

 

Augalų ir gyvūnų įvairovė sukuria harmoniją ekosistemoje, o vienos rūšies augalus dažnai puola kenkėjai. Taip ir mūsų gyvenime – kuo mes esame skirtingesni, tuo gyvenimas yra įdomesnis. Jei visi esame vienodi, tada nėra įkvėpimo ir motyvacijos keistis ir tobulėti. Ne visada tai žinojau. Prisimenu vaikystėje stengdavausi atrodyti kaip visi, nes jei suknelė kitokia, tai ką pasakys kiti? Kaip svarbu mokykloje buvo elgtis, kaip dauguma, bijant būti atstumtam? O pirmoji cigaretė, siekiant įtvirtinti savo modernumo statusą?

Dabar elgiuosi kitaip: aš susidraugavau su savo išskirtinumu ir džiaugiuosi ta draugyste, nes ji man šventa. Kai aš esu savimi, aš traukiu į savo gyvenimą panašius žmones. Aš priimu juos tokius, kokie jie yra, aš palaikau juos, myliu ir suprantu.Kai aš dalinuosi savo džiaugsmais, savo laime, savo kūryba ir grožiu, aš sėju laimės sėklas pasaulyje. Tai – lyg sodinti sodą. Kuo didesnė augalų ir gyvūnų įvairovė, tuo sodas sveikesnis ir stipresnis, tuo spalvingesniais žiedais jis žydi, tuo skanesnius ir įvairesnius vaisius veda.is_mazos_giles

 

Didingas ąžuolas išauga iš mažos gilės.

 

Mano kieme – didžiulis ąžuolas, kurio giles renku kiekvienais metais. Dėlioju, grožiuosi ir negaliu atsistebėti, kad iš tokios mažos sėklos išauga toks galingas medis. Jis moko mane tada, kai užpuola abejonės, kad nesugebėsiu, kad neturiu tinkamo išsilavinimo, kad bus per sunku. Tada aš suspaudžiu delne tą mažą giliuką, apkabinu stiprų ir storą ąžuolo kamieną, o juk jis kažkada buvo tik giliukas, ir…žengiu pirmąjį žingsnį.

Pernai jo šakose apgyvendinau stiklinius ir keramikinius angelus, kurie, pučiant vėjui sūpuojasi ir šoka. Pavadinau šį ąžuolą “Angelų ąžuolu”. Stebiu…Šiemet gilės daug didesnės, lapija daug vešlesnė, suprantu – jis džiaugiasi ir atsilygina tuo pačiu.

Laikau savo delne mažą obuolio sėklą ir mąstau apie šimtus ir tūkstančius joje užkoduotų galimybių. Ir pradedu nuo pirmo mažo žingsnelio, tada – kito, paskui – trečio…Niekada nežinau, kur nuves kitas mano žingsnis, bet toje paslaptyje slypi didingumas. Iš mažų sėklų išauga dideli medžiai, besąlygiškai dalinantys savo vaisius.

 

cherry_plum_bloguiAnkstyvą pavasarį pakelėje pirmosios mane pasveikina kaukazinės slyvaitės, lyg nuotakos apsipildamos baltais žiedais. Vasaros pabaigoje, jos šakos pasipuošia mažomis saulytėmis – geltonomis rūgščiomis slyvelėmis, kuriomis ji nuoširdžiai nubarsto visas pakeles.

 

Augalai moko mane kantrybės. Juk pasodinus sėklą iš jos sekančią dieną neišauga augalas. Reikia laiko, kad sėkla žemėje išbrinktų, daigelis prasikaltų, tada tenka kurį laiką laukti žiedų, o po to ir vaisių. Ir gali stripinėti aplink kiek tik nori, gali pykti ir nervuotis, niekas nepasikeis. Viskam savas laikas.

Bet gali kantriai puoselėti, laistyti ir purenti žemę, kiekvieną pavasarį laukti pirmojo žiedo, džiaugtis juo ir dėkoti. Ir tik tada ateina tas laikas, kai vieną dieną medis ima ir apsipila žiedais, lyg atsidėkodamas už kantrybę, darbą ir rūpestį. Taip ir gyvenime – kiekvienas projektas prasideda nuo idėjos, taip pasėjama sėkla ir kantriai, paslapčia laukiu jos sudygstant. Žinoma, jei daigo nesulauki, kyla abejonės: “o gal ne taip, ne ten ir ne tuo laiku?” Šiuo laikotarpiu vengiu dalintis žinia apie savo pasėtą sėklą su pasauliu, lyg norėdama apsaugoti. Ir kai pasirodo jaunas daigas, parodau jį tik patiems artimiausiems, kuriais pasitikiu. Čia kaip su vaikystės “sekretais”, sudėdavau gėlytes po stiklu, užkapstydavau smėliu, padėdavau akmenėlį, kad rasčiau ir parodydavau tik pačiai artimiausiai draugei.impatiens_blogui

Gyvenimas tapo kitoks, kai išmokau mėgautis procesu, bet ne laukti rezultato, kantriai, tiek kiek reikia. Smagiausia, aišku, būna mėgautis vaisiais, su pasididžiavimu tariant: “aš jį sodinau”.

 

Medžių žiedų “medžioklė” fotoaparatu ankstyvą pavasarį, atskleidė man iki tol nežinomų paslapčių: graikiško riešuto medis turi vyriškus ir moteriškus žiedus viename medyje! Vyriškieji – tai žirginėliai, besiplaikstantys vėjyje, o moteriškieji – mažyčiai ir vos matomi, tačiau iš jų medis sukrauna puokštėje tris mažus rutuliukus, kurie vystosi, auga ir rudenį pradžiugina skaniais riešutais. Laikau rankoje graikišką riešutą ir stebiuosi, kiek informacijos sutelpa mažoje sėkloje, viename medyje draugiškai sugyvena vyriška ir moteriška energija. Kiek daug aš galiu pasimokyti iš medžių – kaip harmoningai suderinti savyje šias dvi energijas, kaip tolerantiškai priimti kiekviena, kuris yra kitoks.

 

piene_bloguiŽinau, koks tai yra jausmas, būti nepatenkintai, nes rezultatų vis nėra, nežiūrint į dedamas pastangas. Kiekvieną vakarą lipu ant svarstyklių, o jos šaiposi iš manęs, parodydamos vis tuos pačius skaičius, kurių matyti aš nenoriu. Kyla nenumaldomas noras viską mesti arba prisėlina išdavikiška mintis, kad esu nevykėlė…

Vakar sustojau ties namo varteliais ir pažvelgiau po kojomis – kiek kantrybės, tikėjimo ir stiprybės aš galiu pasimokyti iš paprasto augalo – pienės, kuriai net kietas ir iš pirmo žvilgsnio nepramušamas akmuo, jokia kliūtis. Reikia tik laiko.

Medžiai visada suteikia man paguodos ir išminties, nes tik stebėdama juos aš suvokiu buvimo čia ir dabar prasmę.

 

Kai ateina žiema, medžiai numeta lapus, taip apsisaugodami nuo temperatūrų skirtumo, jie užmiega šventame nieko neveikime. Toks periodas jiems – energijos kaupimo metas, nes toks gamtos ciklų ratas, o medžiai turi įgimtą vidinį žinojimą. Pirmiesiems pavasario saulės spinduliams sušildžius žemę, medžių venomis pradeda tekėti gyvybės syvai, subrinksta pumpurai, prasideda naujas etapas.

Gyvenime taip pat:kai jaučiuosi perdegus, persidirbus, kai pastebiu, kad savo poreikius atidėlioju ir bėgu gelbėti pasaulio, aš pasinaudoju medžių pamoka – sustingstu šventame neveiklume ir nurimstu, kaupiu energiją kitam pavasariui… Dėkoju augalams už jų pamokas.

dekoju

 

Jeigu jus taip pat domina augalų pasaulis ir žmogiškos emocijos, kviečiu jus į dr.Bacho žiedų terapijos pažintinį – bazinį kursą.

Išsamią informaciją rasite čia.

**********************************************************************************************************

Jeigu jums patiko šis straipsnis – pasidalinkite juo su savo bičiuliais, juk pasidalintas džiaugsmas didėja ir sugrįžta. Jei norite gauti kitus straipsnius – tapkite sekėju, įrašydami savo el.pašto adresą dešiniajame langelyje viršuje.

**********************************************************************************************************

©Visos teisės saugomos DRUGELIO EFEKTAS 2015. Šioje svetainėje esančią tekstinę informaciją draudžiama kopijuoti ir/ar bet kokiu būdu platinti be svetainės administracijos išankstinio sutikimo. Jei sutikimas gautas, naudojant šioje svetainėje esančią informaciją, būtina nurodyti internetinę svetainę „Drugelio efektas“ kaip tokios informacijos šaltinį.

 

 

Reklama

Jeigu gyvenimas pateikia tau naujas žaidimo taisykles…būk takus, kaip vanduo.

13482801_936372919795411_7340121384359464218_oDalinuosi 2016 metų seminaro apie Klanų vandenį medžiaga ir foto prisiminimais iš Tenerifės, kurioje turėjau galimybę pajusti tiek vandens, tiek kalnų galią.

Kalnų vanduo (Rock Water) – vėliausiai Dr. Bacho atrasta esencija ir vienintelė ne augalinės kilmės. Tai – tyras vanduo iš šaltinio, iš tokios vietovės, kurioje vyrauja natūralios gamtinės vibracijos_ paukščių čiulbėjimas, medžių ošimas, vėjas, saulė, lietus, žvaigždės. Vandens molekulės sugeria arba įrašo tą informaciją ir perduoda toliau, tą vandenį vartojantiems: žmogui, gyvūnui, augalui.
Dr. Bach pirmą kartą atrado šią esenciją 1933 ir ji įėjo į “Keturių pagalbininkų” grupę( “Four Helpers.”)
Kiekviena Dr.Bacho atrasta žiedų esencija – tai lyg dvipusė moneta: viena jos pusė parodo neigiamą emociją, o kita – teigiamą jos atitikmenį. Tik nuo mūsų pačių priklauso kuria puse mes atverčiame tą monetą. Jeigu kartais šiandien moneta nukrito „blogąja“ puse į viršų, tai smalsu paimti ją, apversti ir pasižiūrėti „o kas gi kitoje pusėje?“

rock_water_3NA, O DABAR PAIMKITE POPIERIAUS LAPĄ, RAŠIKLĮ IR ATSAKYKITE Į ŠIUOS KLAUSIMUS:

*Kaip tu elgiesi pats su savimi?

*Koks tavo požiūris į save?

*Ar turi nesibaigiantį sąrašą principų, kurių privalai, turi,ar reikia laikytis?

*Ar jautiesi viduje įsitempęs ( lyg norėtum, kad vandens tėkmė išplautų, išneštų energiją)?
*Kaip elgiesi su savimi, jei kas nors nepavyksta “tobulai” ( ar dažnai vartoji žodį “tobulas”, “tobulai’?)
*Kaip matai save veidrodyje?
*Jei eini dvasiniu keliu, kaip elgiesi su savimi? ( Laikaisi griežtų taisyklių ir dogmų, nori pasiekti nušvitimą čia, šiame įsikūnijime?)
*Jei laikaisi dietos ar mitybos taisyklių, kaip elgiesi?

rock_waterNEIGIAMAI nusiteikęs Kalnų vanduo – nekoks pašnekovas aplinkiniams, o ir su savimi jis nelabai sutaria. Paties susikurti aukšti standartai padaro tokį žmogų panašų į uolą (angl.“rock“)

Pastebėkite, kaip visos šios savybės atsispindi kūne? Gal būt sustingę sąnariai, esate susimetęs į kuprą, sakote “ nugara sustingo arba sustingęs sprandas“. Visa ta gali būti užuomina, kad jums trūksta vandens takumo ir esate panašus į kietą uolą. Netgi posakis: “jis yra kietas vaikinas“  atskleidžia, kad “kietumo“ tavyje yra daugiau nei lankstumo.
Pokalbiuose toks žmogus dažnai lieka nepatenkintas, jei nepalaikote jo pozicijos, nes jis laikosi savo požiūrio “įsikibęs nagais ir dantimis”. Nesvarbu kokios temos tai būtų: politika, religija, filosofija ar paprasti žemiški reikalai.

Jei žmogus yra “užstrigęs” neigiamoje “kalnų vandens“ pozicijoje, su juo neįmanomas dialogas, jis negirdi, nepriima, užsidaro ir pyksta, jei išgirsta jam nepriimtiną nuomonę.

“Kalnų vanduo” asmenybė gali pasąmoningai trokšti tapti “šventuoju” žemėje ir dėl to užsimesti ant savęs savigailos ir kaltės jausmo jungą, nes šiuolaikinis gyvenimas nustato savo normas, kurios neatitinka senovinio asketiško gyvenimo būdo.rock_water_2

“Kalnų vandens” asmenybė desperatiškai trokšta būti “geru“ ar netgi “tobulu“, jis pamiršta, kad KLYSTI YRA ŽMOGIŠKA, KAS NEBANDO, TAS NEKLYSTA.
Dvasingumo jis taip pat siekia IŠORIŠKAI, vietoje to, kad susijungtų su savo Aukščiausiuoju Aš, kuris jį veda ir palaiko. Beje, ši asmenybė dar ir GINČIJASI IR KOVOJA su savo Auštesniuoju Aš.
“Kalnų vandeniui” būdingas bruožas – visiškas susikoncentravimas į save, savo paieškas, savo veiklą ir tai verčia jį pamiršti, kad DVASINIS AUGIMAS ĮMANOMAS PER TARNYSTĘ KITIEMS.

O JUK GYVENIMAS JUMS SIŪLO GALIMYBES:

*Galite susisiekti su savo vidiniu šaltiniu;

*Nusimeskite senus skarmalus;

*Išmeskite akmenis iš kuprinės, kurią tampotės.
JEIGU GYVENIMAS PRAŠO TAVĘS PASIKEISTI, JEIGU GYVENIMAS PATEIKIA TAU NAUJAS ŽAIDIMO TAISYKLES.
KLAUSYK SAVO ŠIRDIES!buk_takus

 

***********************************************************************************************************

Jeigu jums patiko šis straipsnis – pasidalinkite juo su savo bičiuliais, gal būt jiems reikalinga Dr.Bacho žiedų terapijos pagalba, kuri yra švelni ir nežalojanti.

Asmeninės konsultacijos Kaune ir per SKYPE : REGISTRACIJA tel.+37068774541 (Rūta – sertifikuota Dr.Bacho terapijos praktikė)

***************************************************************************************************************

Sekite studijos “Drugelio efektas“ renginius facebook paskyroje: https://www.facebook.com/drugelioefektas/

***************************************************************************************************************

©Visos teisės saugomos DRUGELIO EFEKTAS 2015. Šioje svetainėje esančią tekstinę informaciją draudžiama kopijuoti ir/ar bet kokiu būdu platinti be svetainės administracijos išankstinio sutikimo. Jei sutikimas gautas, naudojant šioje svetainėje esančią informaciją, būtina nurodyti internetinę svetainę „Drugelio efektas“ kaip tokios informacijos šaltinį.

Karmos taškai ir nauji 2016 – jų siekiai

Woman Walks Down a Pathway --- Image by © Patrick Kociniak/Design Pics/Corbis
Woman Walks Down a Pathway — Image by © Patrick Kociniak/Design Pics/Corbis

“Atlik gerą darbą ir gausi karmos taškų” – turbūt teko ne vieną kartą girdėti tokį posakį.

O kas yra ta “karma”? Pasak apibrėžimo vikipedijoje: “Karma (skr. कर्मन् = karman – ‘darbas, veikla, kūrinys’) – mitologijoje ir etninėse indų religijose reiškia veiksmus, įskaitant ir religinius, kurie sukelia po jų einantį atlygį. Dažniausias aiškinimas – visuma visų gerų ir blogų darbų, atliktų asmens ankstesniuose gyvenimuose, kuri apsprendžia likimą būsimuosiuose gyvenimuose.

Taigi,paprastai kalbant, eini sau per gyvenimą kuprine ant pečių nešinas bei renki į ją akmenėlius: už gerą darbą gauni baltą, už blogą darbą – juodą, o jei neatlieki jokio darbo – kokį?

Jei kyla tokie klausimai, tada ateina ir atsakymai. Štai  8 karmos dėsniai – jeigu laikysiesi jų, manau, tavo pasaulis taps geresnis. Priedo – sujungiau šiuos dėsnius su Dr.Bacho žiedų terapija, paminėjau tas augalų esencijas, kurios atitinka emocinę būklę, visada gerai turėti keletą gelbėjimo ratų.

Sausio 31 dieną nudundėjo planetų paradas, kai didžiosios Visatos planetos išsirikiuoja į vieną eilę ir šio reiškinio poveikį jausime visi žemės gyventojai, nepriklausomai nuo to tikime tuo ar ne, žinome apie tai, ar ne. Žinojimas uždega šviesą, o kuo daugiau šviesos, tuo gyvenimas laimingesnis.

  1. NUOLANKUMO DĖSNIS sako, kad norėdamas pakeisti bet ką:nuomonę, aplinkybes ar pasaulį, turi išmokti PRIIMTI viską besąlygiškai ir be vertinimo. Dr.Bacho žiedų terapijoje tai: BEECH (Buko) esencija. Ji moko mus įžvelgti kitame žmoguje ar situacijoje kaip galima daugiau gėrio. Šis gebėjimas kelia mūsų aukštesnį sąmoningumą ir skatina dvasinį augimą.
  2. KŪRYBINGUMO DĖSNIS sako, kad gyvenime niekas nesidaro šiaip sau, visur reikalingas mūsų sąmoningas dalyvavimas. Mes esame kuriančios asmenybės, mes su visata sudarome vientisą gyvą organizmą. Taigi, tai, ką mes sukuriame ir sudaro “mūsų visatą”. Paprasta? Paprasčiau ir nebūna. Jei tau nepatinka tai, ką matai aplink – sukurk savo gražesnį vaizdą!
  3.  AUGIMO DĖSNIS sako, jei nori auginti savo dvasią, turi pasėti sėklą savo širdyje, tada puoselėti ir prižiūrėti, kaip tikras sodininkas savo sodinukus. O pati geriausia trąša šiai sėklai – MEILĖ! Taigi, sėkime ir auginkime MEILĘ savo širdyse ir tai pakeis pasaulį. Dr.Bacho žiedų terapijoje – tai HOLLY (Bugienio) esencija, kuri visus negatyvius jausmus – pyktį, pavydą, neapykantą, kerštą, nesvarbu ar jis nukreiptas į kitus ar į save, transformuoja į vienintelį kuriantį jausmą – besąlyginę meilę.
  4. ATSAKOMYBĖS DĖSNIS sako, kad jeigu tavo gyvenime kas nors yra negerai, tai tikėtina, kad negerai yra ir tavo viduje, nes mus supantis pasaulis yra veidrodinis mūsų vidinės būsenos atspindys. Taigi, jei norite pakeisti save, turite pakeisti save. Skamba lyg kalambūras? Paprasčiau sakant, reikia prisiimti atsakomybę už save, už savo sprendimus ir poelgius ir už pasekmes. Dr.Bacho žiedų terapijoje tai yra esencija WILLOW( Paprastasis gluosnis), kuri suteikia galimybę būti valdovu. “Nori būti valdovu? Nori nešioti karūną? Tada prisiimk visą atsakomybę – už save, už savo poelgius ir už pasėkmes“
  5. RYŠIO DĖSNIS sako, kad bet kurie du dalykai ar reiškiniai yra susiję. Gali pasirodyti keistai, bet iš tiesų visatoje viskas yra susiję. Kai mes žengiame žingsnį dešine koja, kairė koja prisijungia. Praeitis, dabartis ir ateitis taip pat yra sujungtos: tai, ką pridirbai praeityje, būtinai atseikės savo dabartyje ar net ateityje. Dr.Bachas turi esenciją CHESTNUT BUD (Kaštono pumpurai), kuri sako mokytis iš praeities klaidų bei nekartoti jų.
  6. DALIJIMOSI DĖSNIS sako, kad pirmiausia turi duoti. Jei esi šykštus ir linkęs viską kaupti, jei tavo rankos sukryžiuotos ant krūtinės, o durys užrakintos, tai tavęs taip pat niekas neapkabins ir durų į savo namus niekas tau neatvers. Norėdamas gauti, pirmiausia pats turi duoti, nesitikėdamas jokio atlygio.
  7. DĖMESIO SUTELKIMO DĖSNIS sako, kad galvodamas  apie du dalykus visada susimausi. Mokslininkai tvirtina, kad vienu metu galima išlaikyti sutelktą dėmesį į vieną su puse dalyko. Štai ir pasiginčykime dėl to. Pavyzdžiui: jūs vienu metu klausote su jumis kalbančio žmogaus ir (pusiau)galvojate. Tada ta jūsų pusiau mintis ir yra tai, ką jūs galvojate apie tai ką jums pasakė. Painu? Sutinku. Argi ne geriau yra pirmiausia išklausyti, tada pagalvoti apie tai ir tik tada kalbėti?
  8. BUVIMO ČIA IR DABAR DĖSNIS sako, kad nors ir svarbu yra žvilgterėti per petį atgal, kad žinotume kuria kryptimi eiti pirmyn, vienodai svarbu yra būti „čia ir dabar“ ir nesijaudinti dėl to, kas bus ar ko nebus ateityje. Dr.Bachas čia mums siūlo HONEYSUCKLE (Sausmedžio), kuris padeda paleisti praeities dalykus ir CLEMATIS (Laukinės raganės) esencijas, pastaroji “nukabina“ mus nuo skrajojimo padebesiais, nerealių planų kūrimo ir pasodina į “čia ir dabar“ akimirką. Ten, kur teka mūsų mintys, ten teka ir mūsų energija. Taigi, į 2016 vasarį ženkime su tuštesne kuprine ant pečių!

    Toddler Walking in Forest --- Image by © Justin Paget/Corbis
    Toddler Walking in Forest — Image by © Justin Paget/Corbis

 

Šaltinis: http://www.higherperspectives.com/

************************************************************************

Jeigu jums patiko šis tekstas, tai pasidalinkite juo facebook paskyroje, juk pasidalintas džiaugsmas didėja ir sugrįžta atgal. Užsiprenumeruokite naujienas, įrašydami dešiniajame viršutiniame langelyje savo el.pašto adresą, tada visus naujus straipsnius gausite tiesiai į savo el.paštą.

Taip pat sekite studijos “Drugelio efektas“ renginius facebook paskyroje: https://www.facebook.com/drugelioefektas/

 

 

 

 

Žydinčios gamtos pamokos

_DSC7084_Labai dažnai temą rašiniui pasiūlo žmonės, su kuriais bendrauju arba tema pati „pasisiūlo“ aprašoma, ateina natūraliai, stebint gamtos reiškinius.

Neseniai gavau savo bičiulės fotografės laišką. Pastaruoju metu ji visa savo esybe yra panirusi į  žydinčių augalų fotografavimą, ji ne vien fiksuoja trumputes žydėjimo akimirkas, bet ir stengiasi pajausti tų žiedų energijas. „Tai tam tikra meditacijos forma“, – sako Ramunė. Susidomėjusi Dr. Bacho žiedų terapija, ji nuo pat ankstyvo pavasario braido po laukus ir pievas, stebi sprogstančius augalų pumpurus, jų žiedus ir pasitelkusi į pagalbą paties Dr.Bacho  augalų aprašymus, bando išjausti ir suprasti augalo sielą bei žinią, kurią jis perduoda.

Nuo ankstyvo pavasario aš taip pat leidausi stebėti tuos augalus, kurie yra Dr. Bacho žiedų terapijos sistemoje. Ramybės nedavė klausimas: „Kaip ir kodėl jis atrinko būtent tuos augalus?“ Pirmieji pavasarį pradeda busti medžiai, nors lauke dar šalta, o naktimis žnaibosi šalnos, jų pumpurai jau būna išburkę ir nors dar nieko išoriškai nematyti, gali pajusti, kad „sprogimas“ jau čia pat. Augalai jau seniai stebina savo intelektu, taigi jie puikiai „žino“ kada jiems laikas sprogti, kada jų kamienais pradeda tekėti gyvybės syvai.

20150331_105256Mano dėmesį patraukė žydintis maumedis (Larch): jo žiedeliai švelniai rožinės spalvos ir žydi tada, kai švelnių žalių spygliukų dar nesimato. Maumedis Dr. Bacho sistemoje „gydo“, kai kamuoja neviltis, jei nesinori nieko imtis, nes „vis tiek nepasiseks“, „aš juk esu tik silpna moteris“, „aš nesugebėsiu taip, kaip kiti“. Maumedžio žiedų esencija padeda transformuoti šią neigiamą emociją į tvirtą tikėjimą savimi, pagarbą savo vidiniam tikrajam Aš.

Tikėjimas savimi yra glaudžiai susijęs su  gebėjimais: ką manai galįs padaryti, kiek leidi sau rizikuoti, priimdamas tam tikrus sprendimus, kiek turi vidinės tvirtybės kliūtims įveikti. Šių charakterio savybių labai dažnai trūksta, o šio trūkumo šaknis galima atkasti kūdikystėje ar ankstyvoje vaikystėje. Mes visi gimstame sąlyginai bejėgiai ir gana ilgai užtrunkame, kol  išmokstame apsiginti. Mūsų tėvai, mūsų saugumo sergėtojai, mano, kad jie privalo apsaugoti mus, savo vaikus, nuo visų galimų pavojų ir tai jie daro pastoviai kartodami ko mums nedaryti ir kur mums negalima eiti. Todėl daugelis mūsų susikuriame žinojimą, kad tai, ko mūsų tėvai neįvardino saugiu, savaime aišku yra pavojinga. Tokį žinojimą mes atsinešame į suaugusiųjų gyvenimus.  Tėvai, sąmoningai žinodami, kad gina savo vaikus, draudžia jiems gyventi ir elgtis kitaip, nei buvo įprasta gyventi jų ir jų tėvų šeimose. Gerai žinomas toks tėvų posakis: “Mes tik  norime apsaugoti tave nuo pavojų” arba “mano senelis buvo gydytojas, tėtis buvo gydytojas, aš esu gydytojas ir tu privalai eiti tuo keliu” arba“ iš meno tu nepragyvensi” arba “ ji miela mergina, bet jūs tokie skirtingi” ir t.t.

Businessman waving white flag --- Image by © Monalyn Gracia/Corbis
Businessman waving white flag — Image by © Monalyn Gracia/Corbis

Prisimenu Dr. Bacho eilutes iš knygos “Išsigydyk pats”: “Vaikai, kurių laikinais palydovais mes, tėvai esame, gali būti dvasiškai daug brandesnės sielos nei mes” ir “ tėvai turi tik duoti, duoti ir duoti, meilę, palaikymą, nieko nereikalaudami už tai”. Priimdami sprendimus už savo vaikus, ar nurodinėdami, kokį kelią jie privalo rinktis, tėvai dažnai nepastebi, kad tai jų godumas, egoizmas ir siekis kontroliuoti temdo protą ir atima galimybę jų vaikams išgirsti Jų vidinio dievo pamokymus.

Maumedis yra labai tinkama esencija, kai pradedi  daryti ką nors nauja, kai dar neturi įpročių tai daryti, kai ir taip netvirtus žingsnius trikdo abejonės.

20150515_111936

 

 

 

Stebėdama šį medį gamtoje, žaviuosi puikiais jo pastangų rezultatais: praėjus daugiau nei mėnesiui po žydėjimo, jis pasipuošia dar įstabesnio grožio ryškios madžentos spalvos kankorėžiais. Ačiū, tau maumedi, tu įrodei, kad tikrai verta klausyti savęs, pasitikėti ir eiti pirmyn!

 

 

Lyg iliustruodamos  aukščiau paminėtas eilutes, į mano gyvenimą ateina situacijos: man skambina  žmonės ir diskutuojant įvairiomis temomis vis išlenda į paviršių tos pačios problemos, kurios skamba panašiai: “dabar negaliu sau to leisti”, “ dabar turiu finansinių problemų, tai negaliu apie tai net svajoti”, “ turiu finansinių problemų, todėl negaliu sau leisti važiuoti savaitgalį į stovyklą”.

Nepasitikėjimas savimi, netikėjimas , kad galiu tai turėti, galiu sau tai leisti – tokios neigiamos emocijos sukasi lyg užstrigusi plokštelė visa dieną, negana to, ši užstrigusi melodija neleidžia miegoti naktį. Gyvenimas slysta iš rankų! Neslėpsiu, prieš keletą metų aš pati dažnai kartodavau tas frazes ir turėjau rezultatą – “ negalėjau sau to leisti”. Mane “išgydė” vienos jaunos kolegės seminarai, kuriuose lyg iš naujo sužinojau apie žodžio galią. Jeigu kartosiu, kad “negaliu sau to leisti”, tai ir negalėsiu, jei sakysiu, kad “iš tokio užsiėmimo nepragyvensiu”, tai ir neuždirbsiu.

Gal jau laikas pereiti nuo knygų skaitymo prie praktikos darbų? Išvalykime savo žodynus taip, kaip išvalome savo namus, spintas, mašinas. Sekime žodžius, kuriuos ištransliuojame į Visatą, nes ji visada sako: TAIP !

_DSC1994_Būsena, kuri primena seną gramofoną su užstrigusia plokštele, Dr. Bacho žiedų sistemoje yra kaštono žiedai (White chestnut). Ši proto būsena  tokia įprasta mums, žmonėms, ir visai svetima mūsų keturkojams bičiuliams. Įsivaizduokime savo šunį, gulintį visa naktį atmerktomis akimis ir besigraužiantį dėl išrausto rožių krūmo arba jūsų katę, besijaudinančią dėl “veltui praleisto laiko” miegant ir šildantis saulutėje visą dieną. Galime pasigirti, kad tik mes – homo sapiens – turime šią savybę: pastoviai brūžinti, lyg seną gramofono plokštelę, mentalinį dialogą, kuris, manome yra normalus, tačiau pripažįstame, kad nėra malonus.Tai sekina tiek fiziškai, tiek emociškai ir primena mažą pelytę bėgančią uždarame rate gyvūnėlių parduotuvėje. Nuo tokių minčių veide išryškėja įtampa, atsiranda dantų griežimas, galvos ir žandikaulio skausmai, atsėlina nemiga. Visos šios problemos atsiranda, kai protas stengiasi naktimis išspręsti visas problemas ir nesėkmingai. Dažniausiai tai būna: „iš kur man gauti pinigų visoms sąskaitoms apmokėti?“, „baigiasi mėnuo, dar negavau atlyginimo, o piniginė jau tuščia“. Besukdamas tas pačias problemas, protas patenka į užburtą ratą, lyg pats užsineria sau kilpą, bėdos, atrodo, pradeda augti ne dienom, o valandom ar net minutėm.

Teigiama transformacija, kurią suteikia kaštono žiedai – koncentruotis ne į problemą, bet į jos sprendimo būdus. „Ką aš galiu padaryti? Kaip aš galiu išspręsti šią problemą?“ Atsakymai į šiuos klausimus ir bus išeitis, kaip elgtis toliau. Išeiti iš užburto rato, reiškia imtis veiksmų, o ne sėdėti ir laukti dangiškos manos. Šis išėjimas – tai kartu ir saugios komforto zonos palikimas, jis visada skausmingas. Belieka pasirinkti, kuri išeitis mažiau skausminga: ar kilpa ant kaklo ir bėgimas pelės rate ar komforto zonos palikimas? Kaštono žiedai išmoko stebėti įkyrias mintis, lyg pro šalį praplaukiančius debesis, neprisikabinant prie jų, o tik palydint akimis. Ši esencija padės ir tiems, kuriems įkyrios mintys neleidžia medituoti, o meditacijos gydomasis poveikis smegenims jau įrodytas moksliškai.

Vakar vėl gavau savo bičiulės Ramunės nuotraukas, kuriose ji taip meniškai atskleidė laukinio erškėčio žiedų žavesį. Ji rašė, kad susibadė pirštus į spyglius, kol sukomponavo puokštes. Visi gi žinome, kad “gyvenimas ne visada rožėmis klotas”. Bet paskutiniai jos sakiniai buvo tokie mieli: “potyrių būta ne vieno, rankos pilnos pašinų, bet siela prisipildžius rožinio aromato ir spalvos , vidinė ramybė ir harmonija lydėjo visą savaitgalį, begalinio subtilumo augalas, prie kurio bet kaip neprieisi, nepaliesi jo neperpratęs… Gamtos grožis labai svarbu ne tik matyti, bet ir jausti širdimi, tuomet ir patys aštriausi spygliai neduria…” Ačiū, tau mieloji ,už tokius sielos lobius! Tavo pastebėjimai tik dar kartą įrodo, kad mes, žmonės, dar tiek daug turime ir galime pasimokyti iš augalų._DSC4090_ (1)

Tuomet ateina suvokimas, kaip, mokydamasis iš augalų, jų vibracijas į mažus buteliukus surinko Dr. Edvardas Bachas. Kiekvienas augalas išjaustas ir kiekviena emocija išgyventa jam pačiam einant asmeninės kančios keliu.

Būsena, kurią apibūdina laukinis erškėtis  (Wild rose), pasak Dr. Bacho, nėra visiškas beviltiškumas ar depresija. Tai veikiau pajautimas, kad gyvenimas tapo apgailėtinas ( o buvo laikai, kai jis nebuvo toks !) O viltis, kad kas nors pasikeis, užkasta giliai po žeme. Lyg tas erškėčio krūmas, visur keroja nuolankumas ir susitaikymas su esama padėtimi dar pavadinant tai “likimu”. Kartais  tai –  laikina būsena, ji gali lydėti intensyvaus asmeninio augimo ar kūrybinio laikotarpio periodus. O kartais tai –  įprasta būsena,, tęsiant kokią nors terapiją, kai žmogus suvokia, kokios gilios jo įsitikinimų, neleidžiančių jam išlaisvėti, šaknys. Jeigu tai yra chroniška būsena, jos šaknys gali siekti kūdikystės laikotarpį, kai vaikas buvo nuolat ignoruojamas. Kai buvo nepatenkinamas vaiko poreikis jaustis saugiai, jis palengva nugrimzdo į vegetatyvinę būseną arba dvasinę komą. Ar tai būtų laikina ar chroniška būsena, ją lydi nuobodulys ir energijos stoka.

Germany --- Young man relaxing on wooden jetty --- Image by © Hoffmann Photography/ /age fotostock Spain S.L./Corbis
Germany — Young man relaxing on wooden jetty — Image by © Hoffmann Photography/ /age fotostock Spain S.L./Corbis

Erškėčio žmogaus frazės yra:“ Kodėl turėčiau keisti savo darbą? Tas kitas bus toks pats prastas, kaip ir šis“ arba „ Aš nieko negaliu pakeisti dėl savo sveikatos, tai paveldima“.  Ir vėl stebėkime, kokią žinutę ištransliuojame į Visatą, o ji visada atsako: TAIP !

Tokia būsena yra labai klastinga: kuo daugiau žmogus tiki, kad jo gyvenimas yra beviltiškas, tuo mažiau jis mato galimybių ir vilties, kad jis pasikeis. Į pasaulį toks žmogus žvelgia pro filtrą, kuris dar sustiprina jo ir taip beviltišką ir nuolankų būvį. Tokioje būsenoje užsibuvusiam žmogui reikia dūrio, kaip tas erškėtis smailu spygliu, iki kraujo, dar kartą ir dar. Tada atsiveria akys, jos mato kitokį pasaulio grožį, nosis uodžia dievišką kvapą, jis lyg Miegančioji gražuolė iš pasakos, pabučiuota Princo, pabunda ir pradeda gyvenimą gyventi naujai.

Šį kartą tiek pasidalinimų, bendrų pastebėjimų, pamokų iš gamtos ir mane supančių žmonių. Žydėjimas tęsiasi – laukite tęsinio. Eikite į laukus, klajokite, klausykite vėjo, lietaus, jauskite kvapus, stebėkite jus supantį pasaulį – jis pilnas meile vibruojančios energijos, jis noriai dalijasi šiomis žiniomis.

Dėkoju Ramunei Kerdokaitei ( https://www.facebook.com/ramune.kerdokaite?fref=ts) už pasidalijimą mintimis ir fotografijomis.

Rašykite savo pastebėjimus, visada įdomu išgirsti kitokią nuomonę.

*********************************************************************************************************************************

Jeigu jums patiko šis tekstas, tai pasidalinkite juo su tais, kuriems gali būti įdomi ar naudinga informacija, juk pasidalintas džiaugsmas didėja ir sugrįžta atgal.

********************************************************************************************************************************

©Visos teisės saugomos DRUGELIO EFEKTAS 2015. Šioje svetainėje esančią tekstinę informaciją draudžiama kopijuoti ir/ar bet kokiu būdu platinti be svetainės administracijos išankstinio sutikimo. Jei sutikimas gautas, naudojant šioje svetainėje esančią informaciją, būtina nurodyti internetinę svetainę „Drugelio efektas“ kaip tokios informacijos šaltinį.

 

 

Kodėl JIEMS visada sekasi?

Businesspeople Talking While Hiding Their Feelings

 

Nuoširdžiai prisipažinkime, kad nesame nei karto ištarę tokios frazės: nei garsiai, nei tyliai nei mintyse. Tikrai ne? Pasidalinsiu mintimis, kurios patraukė mano dėmesį begalinėse interneto platybėse. Iš karto kilo mintis pažvelgti į šiuos dalykus per Dr. Bacho žiedų terapijos prizmę. Taigi, po kiekvieno išskirto punkto pateiksiu ir laukinių žiedų esencijos, kuri atitinka tam tikrą neigiamą būseną, vardą. Jau pats pavadinimas siūlo paimti į rankas Baltojo gluosnio (angl.Willow) buteliuką ir įsilašinti keturis lašelius, nes tai – tipiškas aukos ir zirziančio pavyduolio tipas.

 

Kartais mums atrodo, kad kitiems žmonėms sekasi paprasčiausiai slysti gyvenimo vandenynu, lengvai ir be jokių rūpesčių. Netgi sunkiausiais  Jų gyvenimo periodais Jie yra neišvedami iš kantrybės ir gali stovėti įvykių nuošalyje ir ramiai stebėti situaciją. Jie visada randa laiko ramiai prisėsti ir paprasčiausiai spoksoti į praplaukiančius debesis, pauostyti rožės žiedą, Jie visada geria iš „artipilnės“ stiklinės.Gal būt  iš pirmo žvilgsnio ir nėra didelių priežasčių Jiems būti laimingiems, bet Jie sugeba įžvelgti stebuklą paprastuose dalykuose ( kaip sakė vienas personažas, eidamas geltonų plytų keliu). Viskas  priklauso nuo požiūrio, sąmoningų pastangų ir  savimonės. Kaip pasakė tūlas įžymus pilietis: „paprastumas yra genialumo tėvas“. Štai keletas įprastų dalykų, kurie padeda „kitiems“ žmonėms būti laimingais.

Two people holding up a globeJie sugeba valdyti savo lūkesčius.

Jie sugeba išlikti nesugniuždyti, kai negauna to, ko jie labai troško (kas tai bebūtų : vardinė suknelė, naujas Lamborgini, kelionė į Maldyvus, mero kėdė ar cukrinis gaidelis ant pagaliuko ). Kiekvieną situaciją jie priima labai pragmatiškai: tikisi geriausio, bet yra visada pasiruošę blogiausiam.  Vertėtų pamėginti Gencijono ar Dygliakrūmio esencijos (angl.Gentian, Gorse).

Jie nekuria neįgyvendinamų planų.

Panašiai, kaip ir pirmuoju atveju, jie stengiasi gyventi, neužsikraudami ant savo pečių nepakeliamos perfekcionizmo kuprinės, kurios turinys: „turiu, privalau, reikia“ kasdieną slegia prie žemės. Tuomet nuolatiniu gyvenimo palydovu tampa jausmas, kad „kažko vis trūksta, kažkas vis ne taip“. Čia jau tikrai tiktų Kalnų vanduo (angl.Rock water), nes jis padeda įgauti vandens savybių – lankstumo, takumo, o ne uolos – kietumo ir kvailo užsispyrimo.

Jie viską priima be išankstinio vertinimo.

Laimė ir pasitenkinimas – tai jausmai, kurie visada vaikšto susikibę rankomis J. Tiems, kurie nesugeba sustoti ir pasimėgauti pasiekimais, pasidžiaugti čia ir dabar akimirka, negresia pajusti tikrojo pasitenkinimo skonio. Laukinė raganė (angl.Clematis) ir Sausmedis (angl.Honeysuckle) yra tos dvi esencijos, kurios padeda išlikti “čia ir dabar” akimirkoje.UK - Wrington - Zip wire fun in family woods

Jie nėra materialistai.

Nuo neatmenamų laikų egzistuoja skirtingos nuomonės: galima ar ne nupirkti laimę už pinigus? Jeigu sakome, kad galima, tai iš patirties galime pasakyti, kad materialūs daiktai niekada nesuteikia tikro pasitenkinimo, nes vakar įsigytas naujas daiktas šiandien jau yra pasenęs, nes rytoj atsiras dar naujesnis ir pasak visažinės reklamos, “ mes privalėsime jį turėti” (angl. “must have”), taip leisdami kitiems spręsti ko mums reikia irk as mums yra geriausia. Ar kas nors kada nors turėjo pakankamai pinigų?  (Atsakykime sau sąžiningai). Purkvės esencija (angl.Cerato) tikrai padės apsispręsti, ko mums geriausiai reikia ir neklausti kitų patarimo ar pritarimo, bet pasikliauti savo vidine išmintimi arba kitaip sakant, intuicija.

Jie niekada nedelsia.

Jie nelieja prakaito dėl smulkmenų ar nešvaisto laiko rūpindamiesi dėl dalykų, kurie dienos pabaigoje neturi jokios reikšmės. Jie neįsileidžia įkyrių negatyvių minčių ir neleidžia joms siurbti gyvybinės energijos ir trikdyti jų gyvenimo. Gyvenimas per trumpas, kad jaudintumeisi! Kaip sakoma gerai žinomoje dainoje : “Don’t worry, be happy!” Na, o Paprastojo kaštono esencija (angl.White chestnut) padės nesukti “užstrigusios plokštelės” ir nesimaitinti pernykštėmis bandelėmis.

Jie myli save.

Jie yra nepriklausomi, rūpinasi savimi ir supranta, kad savo poreikius reikia priešpastatyti kitų primestai nuomonei ar jų norams.( Kad tik visiems būtų gerai ir visi būtų patenkinti) . Jie mėgaujasi savo pasiekimais, skiria sau pakankamai laiko ir labai pasitiki savimi. Širdažolės esencija (angl.Centaury) pagelbės išlįsti iš “durų kilimėlio” ar visuotinio taikdario rolės bei tarnauti kitiems, tačiau nepaminant po kojomis savo vertybių ir principų.

Elderly people doing outdoor early morning exerciseJie mėgaujasi mažais dalykais

Jie sustoja ir pauosto rožės žiedą. Jie įpratę surasti ramybę kai tik tai įmanoma, jie sugeba pasimėgauti pokalbiu su nepažįstamuoju, net jiems prasilenkiant siauroje senamiesčio gatvelėje. Jie nesistengia išdidžiai  ar iš aukšto žvelgti į mažas gyvenimo smulkmenas, kurios gali būti reikšmingos.

Jie gali prisitaikyti.

Jie nebijo pokyčių ir iš kiekvienos naujos situacijos, nesvarbu, teigiama ji ar neigiama, jie stengiasi gauti naudos – patirtis yra neįkainojama. Net spaudžiami pasikeitimų, jie klesti, nepasiduoda ir visada pasitinka gyvenimo iššūkius su džiaugsmu. Kaštono pumpurų esencija (angl.Chestnut Bud) padeda mokytis iš praeities klaidų, suvokiant, kad tai, ką mes įvardijame klaidomis, iš tikrųjų yra mūsų neįkainojamas patirčių lobis!

Jie bando.

Jie išbando naujus dalykus, naujus skonius ir niekada nenusisuko nuo dalykų, kurių jie dar neišmėgino. Jie niekada neužsisako to paties patiekalo. Dažnai mes esame drąskomi abejonių: kaip sužinoti ar šis kelias teisingas? Neišbandęs – nesužinosi, jei nepasiseks ar nepatiks, bent jau įgysi patirties . Mokytis iš praeities klaidų ir jų nekartoti.

Jie viską atlieka savo laiku.

Jie be reikalo neskuba per gyvenimą lyg galvas pametę. Jie dirba pagal jiems priimtiną tvarkaraštį ir tiek, kiek jiems leidžia jėgos, palengva judėdami savo atpalaiduojančiu  ritmu.Caucasian baby boy vacuuming living room rug

Jie dirba skirtingose srityse.

Jie neužsidaro “stiklo dėžutėje”, arba kitaip tariant, nėra užstrigę vienoje srityje, nes praradimas vienoje srityje gali tapti nauja pradžia kitoje. Sakoma, Kai Dievas uždaro duris, atidaro langus, bet mes dažnai per ilgai žiūrime į tas užvertas duris, gailėdamiesi savęs ir praradimų. Maumedžio esencija (angl. Larch) suteikia pasitikėjimo savo jėgomis ir įkvepia bandyti dar ir dar kartą, kol pasiseks.

Jie visada mokosi.

Nuolatinis žinių troškulys įkvepia juos ir suteikia džiaugsmo, o tai yra esminis gyvenimo variklis. Jie brangina žinias, kurias gauna ir yra pasiryžę nesibaigiančiam mokymosi procesui, kuris trunka visą gyvenimą, arba tol, kol leidžia jų jėgos.

Jie visada turi atsarginį planą.

Jie neleidžia sau dreifuoti pasroviui be tikslo. Jei nepasisekė planas A, jie tuoj pat imasi plano B ir planų jie turi tiek, kiek abėcėlėje yra raidžių.

Jie gerbia kitus ir dėl to yra gerbiami.

Iš jų nuolat trykšta pagarba, visiem ir viskam, o tai savo ruožtu, pritraukia ir augina pagarbą jiems patiems.

Woman In Garden Holding SpadeJie apsvarsto kiekvieną galimybę.

Jų akys visada plačiai atmerktos ir jie pastebi kiekvieną naują galimybę, pasirodžiusią jų gyvenimo kelyje. Jie atpažįsta kiekvieną aplinkybę, atsiradusią pačiu tinkamiausiu laiku ir pačioje tinkamiausioje vietoje, taigi griebia jautį už ragų.  Jie tiesiog užprogramuoti sėkmei.

Jie visada siekia tobulėti.

Nuolatinis darbas savęs tobulinimo srityje yra svarbiausias jų charakterio bruožas ir tai tikslingai veda į sėkmę. Ką jie bedarytų, pradedant socialinėmis akcijomis ir baigiant kasdieniais darbais, jie stengiasi atlikti viską kaip galima geriau. Jų siekis būti geriausiais tampa tikrove.

Jie priima gyvenimą paprastai.

Jie nėra tie asmenys, kurie lengvai įsižeidžia, pastoviai skendi įvykių analizėje ar komplikuoja sau ir kitiems gyvenimą. Jie lengvai pasišaipo iš savo pačių klaidų ar nesėkmių.

Jie gyvena čia ir dabar.

Jie nekuria didelių planų rytdienai ir neanalizuoja praeitos dienos įvykių. Kiekvieną dieną jie priima, kaip naują galimybę, kiekvieną dieną jie atverčia švarų savo gyvenimo knygos lapą. Gyvendami čia ir dabar, jie kuria savo ateitį.

Mother looking at daughter (4-5) applying lipstickJie sako: TAIP !

Dažniausiai jie sako „taip“, nei „ne“. Jie nesikankina ir paprasčiausiai išeina iš ten, kur jie jaučiasi nepatogiai. Jie nesigėdija naujų galimybių.

Jie yra sąmoningi.

Jų sąmoningumas yra pats svarbiausias dalykas. Jie lyg veidrodis atspindi savo proto būseną: jei kas nors juos neramina, jie ištaiso tai. Visi mes dažnai linkę įsižeisti, todėl mūsų nuotaika sugenda, tačiau mes juk visi turime slaptų sprendimo būdų, kuriuos tik reikia savyje surasti.

Pasitikėjimo stoka, negebėjimas jaustis pilnaverčiu ir perdėtas jautrumas stresui – visos šios savybės gali būti suvaldytos ir tai padėtų mums kitaip priimti sudėtingas gyvenimiškas aplinkybes.

Pagrindinė filosofinė mintis, kuri raudona gija driekiasi per “laimingųjų” gyvenimą yra : “Gyvenimas yra per trumpas, kad mes leistume įvairiems nesusipratimams mus slėgti, kad mes priimtume viską per daug rimtai ir vaikytumės absoliutaus perfekcionizmo“. Kai kurie žmonės šias savybes tiesiog įkūnija savyje be jokių ypatingų pastangų, ar net nežinodami, kad tai daro. Kitiems gi reikia dėti sąmoningas pastangas ir daryti tai kantriai ir nuosekliai kiekvieną dieną. Svarbiausia – sąmoningumas!

Red-tailed Sportive Lemur (Lepilemur ruficaudatus) in defensive posture in tree cavity, Kirindy Forest, Madagascar

 

*******************************************************************************

Jeigu jums patiko šis straipsnis, tai gal patiks ir kiti. Įrašykite savo el.pašto adresą dešiniajame viršutiniame langelyje ir gausite visus naujus straipsnius. Na, o jei manote, kad tai galėtų būtų įdomu jūsų bičiuliams – pasidalinkite, juk pasidalintas džiaugsmas didėja ir sugrįžta!

**************************************************************************************************

 

©Visos teisės saugomos DRUGELIO EFEKTAS 2015. Šioje svetainėje esančią tekstinę informaciją draudžiama kopijuoti ir/ar bet kokiu būdu platinti be svetainės administracijos išankstinio sutikimo. Jei sutikimas gautas, naudojant šioje svetainėje esančią informaciją, būtina nurodyti internetinę svetainę „Drugelio efektas“ kaip tokios informacijos šaltinį.

 

10 praktiškų patarimų, kaip rūpintis savo sielos sveikata

Noriu pasidalinti trumpais ir naudingais patarimais, kaip rūpintis savo psichine arba sielos sveikata.

Pirma: Kalbėk apie savo jausmus, pasakyk, kaip tu jautiesi.Businesspeople on a jet plane discussing business

 

Antra: Maitinkis teisingai/ sveikai /gerai ( pasirink tinkamiausią apibūdinimą).

Netherlands, The Hague. Man Eating Raw Herring

 

Trečia: Palaikyk ryšį (bendrauk).

Businessman Listening to Cell Phone Conversation

Ketvirta: Daryk pertraukėles ( arba ilgas pertraukas).

Construction Workers Resting on Steel Beam Above Manhattan

Penkta: Priimk ( ir mylėk) save tokį (ią), koks(ia) esi.

Businessman holding masks

Šešta: Būk aktyvus ( paprasčiausiai judėk).

Senior woman plays hopscotch trying to keep her balance

Septinta: Svaigiuosius gėrimus vartok saikingai ( ir atsakingai).

Italy, Piedmont, Barolo, Couple toasting with wine glasses in vineyard

Aštunta: Prašyk pagalbos (visada !).

Man and woman walking next to river

Devinta: Daryk tai, kas tau geriausiai sekasi.

Woman sawing wood

Dešimta: Rūpinkis kitais (nuolat!).

Man in wheelchair with dog in park

 

 

Paruošta pagal: Powerful Flowers.Australia.com

 

*********************************************************************************************

Jeigu jums patiko šis tekstas – pasidalinkite juo su savo bičiuliais, juk pasidalintas džiaugsmas didėja ir grįžta atgal.

Jei norite gauti ir kitus tinklaraščio “Drugelio efektas“ straipsnius, įrašykite savo el.pašto adresą dešiniajame viršutiniame langelyje.

Kai gyvenimas tarkuoja tau uodegą

 

 

Girl with angel wing in a snowy landscape     Nauji metai jau įsibėgėjo, kaip visuomet atnešdami naujus džiaugsmus ir rūpesčius. Žvėriškai intensyvus prieššventinis maratonas, kai visi stengiamės “viską atlikti”, lyg po to gyvenimas pasibaigs. Ilgos šventės, vieniems jaukios ir šiltos, kitiems – nuobodžios, tada – Naujųjų metų nakties fejerverkai, skubotas lėkimas “atšvęsti”, o po viso šito išprotėjusio lėkimo nežinia iš kur atslenka Panelė Melancholija. Susisupusi į vilnonį savigailos pledą, ji prisėda šalia ir pradeda šnibždėti į ausį apie tai, ko nepasiekei, kiek iš tavęs buvo tikėtasi, na ir kas, kad pakeisi nemėgstamą darbą, vistiek viskas yra š…,visas gyvenimas slenka, kaip beprasmiškas TV serialas ir t.t. Gal sustabdykime Panelę Melancholiją ir leiskime prabilti Sielos balsui…

Per vienokius ar kitokius sunkumus einame visi be išimčių, žinoma jie kiekvienam parenkami kitokie. čia jau pagal nuopelnus, dvasinį išsilavinimą ir pageidavimus. Tokios jau yra taisyklės mokykloje, kuri pasak Dr. Bacho vadinasi “Gyvenimas“.Tik vieni per tuos sunkumus eina lengvai, o kiti – sunkiai. Ir tai normalu, juk mes visi skirtingi. Labai smalsu, kaip pasiseka tiems “išrinktiesiems” žygiuoti per sunkumus lengvai ir su šypsena? O gal tik iš šono žvelgiant atrodo, kad lengvai? Kur jų paslaptis? POŽIŪRYJE. Rytų išminčius Rumi rašė: “ Vakar aš buvau protingas ir norėjau pakeisti mane supantį pasaulį, šiandien aš esu išmintingas, todėl keičiu savo POŽIŪRĮ į mane supantį pasaulį.”

Lone adelie penguin on icebergPasidalinsiu paprastais patarimais, kuriais kas dieną naudojantis “gyvenimo tarka“ galėtų būti švelnesnė:

  • TEBŪNIE KAIP YRA.

Vienas įžymus vyrukas, vardu Buda, yra pasakęs: “Tai tavo pasipriešinimas tam “kaip yra” sukelia tavo kančias”.Pamąstykime minutėlę. Tai reiškia, kad mūsų kančios prasideda tik tada, kai mes pradedame priešintis tam, “kaip viskas yra”.Jei gali ką nors pakeisti – tai keisk! Bet jeigu negali nieko padaryti, tai yra du pasirinkimus:

  • arba priimti viską kaip yra, paleisti ir nesitaškyti negatyvumo purve,
  • arba gali tapti nelaimingu, apgailėtinu Panelės Melancholijos partneriu ir leisti laiką jos apgailėtinoje draugijoje.

Jeigu kreipsimės pagalbos į Dr. Bachą, tai pirmuoju atveju mums gyvenimą palengvins Sausmedžio (Honeysuckle) esencija,kuri padės “paleisti” praeities įvykius ir sutelkti dėmesį į “čia ir dabar”. Antruoju atveju Baltojo gluosnio esencija (Willow) padės pamiršti praeities nuoskaudas ir atleisti, mėgautis gyvenimu ir tuo pritraukiant teigiamas situacijas ir visai kitokius žmones į savo gyvenimą.

Mėgstu paklausyti ir kito protingo vyruko, taip pat Bacho, tik Ričardo, patarimų, o jis apie aukščiau paminėtą situaciją rašo: “ Toks tokį traukia. Tiesiog būk, koks esi: ramus, šviesus ir giedras; kiekvieną minutę klausk savęs: “Ar tikrai noriu taip elgtis?” ir ženk žingsnį tik atsakęs: “Taip”. Tuomet atstumsi nuo savęs tuos, kurie nieko iš tavęs neišmoks ir pritrauksi ne tik gebančius mokytis, bet praturtinančius ir tave patį.”( R. Bachas “Mesijo vadovas“)

  • Problema yra tada, jeigu tu galvoji, kad tai problema.Young woman hanging upside down on tree branch

Sutikite, kad labai dažnai patys sau esame žiauriausiais priešais. Laimė priklauso vėl gi nuo požiūrio. Jeigu manai, kad kažkas yra problema, tai tavo mintys ir emocijos bus neigiamos. Bet jeigu manai, kad tą situaciją gali priimti kaip PAMOKĄ, problemos staiga nebelieka.

Dr. Bacho sistemoje  yra esencija Kaštono pumpurai (Chestnut bud), kuri padeda suvokti, kad nėra tokio dalyko, kaip „problema“ ar „klaida“. Visa tai yra aukso vertės patirtis ir išmintis!

  • Jei nori ką nors pakeisti, pirmiausia pradėk keisti save.

Vėl paminėsiu seną, kaip pasaulis tiesą: mūsų išorinis pasaulis tėra mūsų vidinio pasaulio atspindys. Ar nepažįstate žmonių, kurių gyvenimas yra lyg didžiulis katilas, kuriame verda chaosas ir stresas? Ar ši „sriuba“ neverda jų viduje? Taip, verda ir dar kunkuliuoja, o jie patys su malonumu užmeta sausų malkų į ugnį. Ar ne saldi ta „aukos“ ir „visų nuskriaustojo“ būsena? „Oi, dar pagailėkit manęs, nes aš negaliu sau to leisti, o va anie, tai ir taip ir anaip ir viskas ten geriau…“ Jau atpažįstate? Taip, tai Baltasis gluosnis (Willow). Dažnai mes manome, kad užtenka pakeisti sąlygas: išvažiuoti į užsienį, išeiti į kitą darbą, nebendrauti su erzinančiais žmonėmis, ir viskas gyvenime pasikeis. Toli gražu taip nėra. Pirmiausia turime pasikeisti SAVO VIDUJE, o tada pasikeis ir aplinkybės ir situacijos.

  • Jack Sharkey, Jr., Looking At MailNėra tokio dalyko, kaip NESĖKMĖ, yra tik mokymasis iš galimybių.

Paprasčiausiai ištrinkite žodį „nesėkmė“ iš savo žodyno. Visi didieji pasaulio žmonės, kurie ką nors pasiekė gyvenime, patyrė daugybę „nesėkmių“. Beje, Tomas Edisonas yra pasakęs, kad jis nepatyrė nesėkmių, išrasdamas elektros lemputę, jis tik 99 bandė, o ji vis neveikė. Šioje vietoje tikrai neįmanoma nesišypsoti. Taigi, surinkite visas savo “nesėkmes” ir pažiūrėkite, ko galite iš jų išmokti ir kaip kitą kartą galėtumėte pasielgti geriau.

Gencijono (Gentian) esencija Dr. Bacho sistemoje taip pat padeda suprasti, kad neegzistuoja toks reiškinys, kaip „nesėkmė“. Svarbiausia yra stengtis ir mėgautis pačiu procesu ir negalvoti apie galutinį tikslą ar rezultatus. Nėra neįveikiamų kliūčių, reikia tik laiko ir kantrybės.

 

  • Jeigu vis negauni to, ko nori, reiškia, kad tuoj gausi ką nors daug geresnio.

Na, čia tai jau visai sunkiai priimama tiesa. Žinia, bet taip jau yra. Kai peržvelgiame savo gyvenimą, įsitikiname, kad tikrai daug kas nevyko pagal mūsų norus ar planus, bet mums nuo to tik geriau. Gal būt aukštesnės pareigos, kurių taip ir negavote, būtų atėmę visa laisvą laiką iš jūsų ir jūsų šeimos, tačiau darbas, kurį susiradote leidžia jums laisvai disponuoti laiku. Egzistuoja Visatos dėsniai, pasak kurių VISKAS VYKSTA PAČIU GERIAUSIU MUMS LAIKU. Tiki tuo, ar ne, bet šie dėsniai egzistuoja nepriklausomai nuo tikėjimo, o kasdienės patirtys tik patvirtina juos.

  •  Brangink esamąjį laiką.UK - Animals - Dog trainer

Nes tos akimirkos NIEKADA nesugrįžta! Kiekviena esama akimirka turi savo žavesio. Neleisk jai praeiti pro šalį, nes greitai ji taps istorija (ar prisiminimu). Netgi tas laikas, kuris neatrodo labai malonus ar laimingas, kurią nors dieną gali pasirodyti toks išsiilgtas ir brangus.

Dr. Bacho  esencija Laukinė raganė (Clematis) suteikia gyvybingumo ir susidomėjimo gyvenimu čia ir dabar, tokia būsena suteikia žmogui kūrybinio įkvėpimo visose srityse: muzikoje, mene, rašyme, net gydymo mene. Ji taip pat suteikia įsižeminimo jausmą ir gebėjimą kontroliuoti savo mintis.

  • Iš(si)laisvink (nuo) savo troškimus(ų)

Daugumas mūsų gyvena glaudžioje partnerystėje su Ponu Protu ( tai dar vienas mūsų gyvenimo kolega, be kurio gyventi sunku). Ką tai reiškia? Mes taip “prisirišame“ prie savo troškimų ir jeigu negauname to, ko taip karštai trokštame,tai emocijos žaibišku greičiu, lyg amerikietiškais kalneliais , čiuožteli iki žemiausio negatyvumo lygio. Vietoje “suvaržyto“ proto būsenos vertėtų pamėginti  “laisvo“ proto būseną. Kas tai yra? Na, jeigu ko nors labai labai nori ( pvz. kelionės į Meksiką ar naujo Ferario)  vis tiek išlieki LAIMINGAS, nepriklausomai nuo to buvai Meksikoje ar ne, važinėji su Ferari ar ne. Tavo emocijos išlieka teigiamos arba bent jau neutralios!

  • Boy swimming underwaterSuprask savo BAIMES ir jausk joms dėkingumą.

Baimė gali būti tavo MOKYTOJA. ( Va čia tai bent!) Nes, įveikdamas savo baimes, tu gali pasijausti NUGALĖTOJU! Baimė – tik iliuzija. Baimė įveikiama TRENIRUOJANTIS .

Dr. Bacho žiedų esencijų paletėje grupė BAIMĖS yra pirmoje vietoje, nes tai viena dažniausiai mus kankinančių negatyvių emocijų. O padėkoti už šią emociją turėtume migdolinei smegenų liaukai, kurioje mums jau gimstant „puikuojasi“ baimės „įspaudas“. Ir įveikti baimes gali tik pažvelgęs joms į akis.

Dr. Bacho esencija Puikūnas (Mimulus) suteikia drąsos visiems kūrybingiems ir droviems žmonėms, kurie bijo kalbėti prieš auditoriją, bijo tamsos, audros ir vorų, ligų, skurdo ir dar visko, ką gali įvardinti jų laki vaizduotė. Na, o Kaukazo slyva (Cherry plum) padeda surasti pusiausvyrą, kai bijai, kad neigiamos emocijos tuoj „nuraus stogą“. Dar yra Drebulė (Aspen), kurios esencija padės, jei baimė, lyg kokia laumė, sėdi ant lovos krašto ir kutena tau padus, o tu sapnuoji košmarus.

  • Leisk sau džiaugtis.Woman plays with Elephant

Kad ir kaip neįtikėtinai tai skambėtų, bet yra daug žmonių, kurie neleidžia sau džiaugtis. Jie net nežino, ką reiškia būti laimingais. Jie taip ištikimai prisirišę prie savo problemų, chaoso ir streso kasdienybėje, kad tokia būsena jau tapo jų priklausomybe. Jie net neįsivaizduoja savęs ar savo gyvenimo be „JŲ“. Pasistenkime nors trumpam nukreipti dėmesį į DŽIAUGSMĄ, ne į sunkumus ar nepriteklius.

  • Nelygink savęs su kitais (niekuo).

Jeigu nepavyksta nelyginti savęs, tai palygink su tais, kam sekasi prasčiau, nei tau. Tavo butas per ankštas? Bet būk dėkingas už tai, kad TURI jaukius namus, nes tūkstančiai  (ir dar daugiau) žmonių gyvena lūšnynuose arba visai neturi kur prisiglausti. Atrodai ne taip kaip Angelina Džoli? Pasaulyje yra milijonai moterų, kurios atrodo „ne taip“ kaip ji, bet nėra dėl to nelaimingos. Atkreipk dėmesį į savo tankias blakstienas arba į grakščią eiseną arba į tai, kad tik tu viena moki paruošti nuostabiausią pasaulyje vakarienę. Štai į ką reikia nukreipti savo dėmesį.

  • Tu nesi auka.

Tereikia išsilaisvinti iš paties sukurto minčių, žodžių ir veiksmų KALĖJIMO. Niekas tau nieko nedaro. Pats esi savo patirčių kūrėjas. Prisiimk ASMENINĘ ATSAKOMYBĘ ir pamatysi, kad gali išlipti iš „duobės“, kurioje sėdi. Tereikia pradėti keisti savo MINTIS ir VEIKSMUS. Nusimesk aukos kaukę ir tapk NUGALĖTOJU.

Kaip rašė Ričardas Bachas savo knygoje „Iliuzijos“: “kiekvienas žmogus įžengia į tavo pasaulį ir visi įvykiai tavo gyvenime vyksta todėl, kad pats juos prisišaukei. Tik tu pats sprendi, ką su jais darysi.“

 

  • Doves Perch on Sleeping WomanIr tai praeis.

Viena mano mėgiamiausių sentencijų, kurios autorius – biblinis karalius Saliamonas. Kiekvienam teko būti „užstrigusiam“ kokioje nors nemalonioje situacijoje, kai jau atrodo, kad niekaip nepavyks ištrūkti iš užburto rato. Tačiau, žinote ką? Nėra nieko pastovaus, išskyrus pokyčius. Taigi, atsisakykite įpročio galvoti, kad viskas visą laiką  bus taip pat. Žinoma, reikia imtis veiksmų, kad situacija pasikeistų, nes stebuklų žemėje būna, bet, kai imiesi konkrečių veiksmų, jie vyksta greičiau.

Dr. Bacho esencija Erškėtis (Wild rose) padeda gilaus nusivylimo atveju: jei jautiesi kaip Miegančioji gražuolė iš pasakos, tai ši esencija yra lyg Princas, kuris pasirodo tavo gyvenime, pabučiuoja ir prikelia iš letargo miego. Atsiranda susidomėjimas gyvenimu, darbu, tikslo siekimas, gera sveikata ir džiuginančios draugystės.

  • Viskas yra įmanoma.

Stebuklai nutinka kiekvieną dieną, turbūt esate girdėję apie stebuklingus pasveikimus nuo ligos, kurios pavadinimą mes vis dar tariame su baiminga pagarba. Arba apie tai , kaip moteriai, pagimdžiusiai neišnešiotus dvynius, buvo pranešta, kad vienas iš jų mirė, tačiau ji tuo nepatikėjo. Ji TIKĖJO aukštesnėm jėgom, dvi valandas laikė savo kūdikį priglaudusi prie širdies, kalbėdama jam meilius žodžius ir…įvyko stebuklas – jis atsiduso ir tada atsimerkė. Gydytojai, konstatavę kūdikio mirtį negalėjo patikėti. Taip, stebuklai vyksta, tereikia labai TIKĖTI !

Dr. Bachas tokiu atveju pasiūlytų Maumedžio esenciją (Larch). Ji labai tinka tuo atveju, kai žmogus nieko net nebando daryti, nes iš anksto žino, kad jam nepasiseks. Taigi, šis neigiamas nusiteikimas yra transformuojamas į ryžtą, negalvojant apie galimas nesėkmes. Taip pat pabudinamas savivertės jausmas. Iš žodyno išbraukiamas žodis „negaliu“. Atsiranda drąsa priimti sprendimus, rizikuoti ir gerti šampaną( juk yra posakis: “kas nerizikuoja, tas negeria šampano“).Man and lioness: Sirga the lioness and Val hugging

 

 

Už įkvėpimą ir mintis dėkoju Carol Morgan (ABetterMeMagazine.com.), Dr. Bachui “Išsigydyk pats. 38 žiedų esencijos“ ir Richard Bach „Iliuzijos“ ir „Mesijo vadovas“.

*************************************************************************************************************

Jeigu jums patiko šis straipsnis, tai užsisakykite naujienas, įrašydami savo el.pašto adresą viršutiniame dešiniajame langelyje.

Jeigu manote, kad ši informacija įdomi – pasidalinkite, juk pasidalintas džiaugsmas didėja ir sugrįžta.

**************************************************************************************************************

©Visos teisės saugomos DRUGELIO EFEKTAS 2015. Šioje svetainėje esančią tekstinę informaciją draudžiama kopijuoti ir/ar bet kokiu būdu platinti be svetainės administracijos išankstinio sutikimo. Jei sutikimas gautas, naudojant šioje svetainėje esančią informaciją, būtina nurodyti internetinę svetainę „Drugelio efektas“ kaip tokios informacijos šaltin