Atvira širdis

 

ASMENINIŲ TRANSFORMACIJŲ PROGRAMA MOTERIMS.

2019 – 10 – 04/2020 – 04 – 24

 

Dabar esame puikiausios, kokios tik galime būti. Tad metas pačioms kurti savo likimą. Pažanga, kurią mes dabar darome, taps nauja norma kiekvienai moteriai.

 Kad ir ką manytume ar išgyventume, gyvenimas yra kupinas įvairiausių galimybių. Mums atsiveria tokios galimybės, kokių moterys niekada anksčiau neturėjo.

 Laikas bendradarbiauti su kitomis moterimis, kad pagerėtų jų gyvenimas. Savo ruožtu pagerės ir vyrų gyvenimas, kada moterys bus patenkintos, laimingos, gyvens pilnavertį gyvenimą, tada jos bus ir nuostabios bendradarbės, nepakartojamos gyvenimo draugės.”

(Louise L. Hay)

Moters galia – jos širdyje, kuri atvira besąlygiškai priimti ir dalintis. Tai – tęstinė programa, kuri trunka septynis mėnesius (nuo spalio iki balandžio). Transformacijų procesas – tai naujų aspektų savyje atskleidimas ir aktyvavimas, tai visatos evoliucijos variklis. Kiekviena gyva būtybė žemėje laisva valia gali pasirinkti labiausiai priimtiną vidinio tobulėjimo kelią, savo bendrakeleivius, mokytojus ir augimo priemones. Džiaugsmingi pokyčiai suteikia laimės pojūtį ne tik pačiai besikeičiančiąjai, bet ir visiems šalia esantiems.

“Atvira širdis” – unikalus, autorinis projektas, subrandintas dviejų moterų – Rūtos ir Jurgitos, daugelio metų patirčių. Tai – savęs pažinimo sintezė per spalvas, kvapus, formas, žinias, judesį, šokį, kūno plastiškumą. Senovės Kinijos filosofas Laodzi apie savęs pažinimą rašė: “ Kitų pažinimas yra išmintis, savęs pažinimas yra šviesa, norint valdyti kitus, reikia jėgos, norint valdyti save, reikia stiprybės“.

 

PROGRAMĄ SUDARO:

  • 7 TEMOS (vienai temai skiriamas 1 mėnuo).
  • Pirmasis, įvadinis susitikimas, padedantis apsispręsti dalyvauti 7 mėn. programoje(nemokamas tik dalyvaujančioms).
  • Grupiniai susitikimai vyksta kas 2 savaitės pagal iš anksto numatytą *tvarkaraštį.
  • Vieno užsiėmimo trukmė – 3 val.(18 -21 val.).
  • Programos pabaigoje – stovykla.

 

TVARKARAŠTIS:

 

  • RUGSĖJO 21 d.14 val. – įvadinis susitikimas
  • SPALIO 4,18
  • LAPKRIČIO 8,22
  • GRUODŽIO 6,20
  • SAUSIO 10,24
  • VASARIO 7,21
  • KOVO 6,20
  • BALANDŽIO 10,24
  • GEGUŽĖ (tiksli data ir vieta derinamos eigoje) – STOVYKLA

KIEKVIENĄ UŽSIĖMIMĄ SUDARO:

  • Teorinė dalis ir praktika (visa medžiaga atsiunčiama į el.paštą, išlieka visam gyvenimui) pagal numatytas temas.(Rūta)
  • Praktinė dalis – šokis (įvairios formos) (Jurgita)
  • Refleksijos (įvairios formos) (Rūta ir Jurgita)

 

UŽSIĖMIMŲ TEMOS:

  • Pamatinis energetinis centras; spalvos, formos, kvapai, kristalai, emocijos, organai./ Papildomos literatūros ir filmų sąrašas. /Praktinė užduotis pagal temą.
  • Sakralinis energetinis centras; spalvos, formos, kvapai, kristalai, emocijos, organai./ Papildomos literatūros ir filmų sąrašas. /Praktinė užduotis pagal temą.
  • Saulės rezginio energetinis centras; spalvos, formos, kvapai, kristalai, emocijos, organai./ Papildomos literatūros ir filmų sąrašas. /Praktinė užduotis pagal temą.
  • Širdies energetinis centras; spalvos, formos, kvapai, kristalai, emocijos, organai./ Papildomos literatūros ir filmų sąrašas. /Praktinė užduotis pagal temą.
  • Gerklės energetinis centras; spalvos, formos, kvapai, kristalai, emocijos, organai./ Papildomos literatūros ir filmų sąrašas. /Praktinė užduotis pagal temą.
  • Trečios akies energetinis centras; spalvos, formos, kvapai, kristalai, emocijos, organai./ Papildomos literatūros ir filmų sąrašas. /Praktinė užduotis pagal temą.
  • Viršugalvio energetinis centras; spalvos, formos, kvapai, kristalai, emocijos, organai./ Papildomos literatūros ir filmų sąrašas. /Praktinė užduotis pagal temą.

 

  • Investicija: 490,- eurų.(35,-eurai už vieną užsiėmimą/pirmas mokėjimas 210,-eurų iki spalio 1d./antras mokėjimas 280,- eurų iki gruodžio 25d.)
  • Įskaičiuota: 14 grupinių susitikimų, kuriuos veda dvi patyrusios lektorės*, vienas įvadinis susitikimas (nemokamas tik toliau dalyvaujančioms programoje), visa teorinė medžiaga ir visos reikalingos priemonės.
  • Sumokant per du kartus: 210,- + 280,-(viso 490,-eurų)
  • Mokant dalimis: 600,- eurų (po 86,- eurus už mėnesį)

Visiškai susiliedama su tuo, ką veikiu ir kiekviena savo kūno ląstele įsitraukdama į procesą, jaučiu savo Sielą.” (Christine Northrup)

 

*APIE PROGRAMOS SUMANYTOJAS IR VEDĖJAS:

 

RŪTA LENKAUSKIENĖ. Smalsumas yra mano gyvenimo variklis. Esu nuolat kurianti ir besidalinanti savo patirtimi moteris. Kartais man būna liūdna, kartais patiriu pralaimėjimus ir skausmą, tai sustiprina suvokimą, kad taip jaustis yra žmogiška. Dalinuosi savo patirtimis ir atradimais, kai manęs prašo ir džiaugiuosi savo darbo rezultatais – vis daugiau sąmoningų sielų jau eina savo širdies keliu. Esu čia ne dėl lengvo kelio, bet todėl, kad noriu įdomaus ir džiaugsmingo gyvenimo. Mano patikimumo ir profesionalumo įrodymas: 19 metų pedagoginis darbo stažas, 10 metų iš jų – universitete, 3 vadovėliai (mano pirmasis išsilavinimas – anglų k. filologija). Per pastaruosius 15 metų, kai pakeičiau veiklos sritį: išmoktos ir įsisavintos devynios masažo technikos, aromaterapijos studijos, sukurtas autorinis aromaterapinis ritualas „Drugelio šokis“, holistinės aromaterapijos studijų programa;  3 metų studijos D. Britanijoje – dr.Bacho žiedų terapija, esu pirmoji sertifikuota Bacho fondo praktikė Lietuvoje (2015). Sukurta autorinė programa „Pažink save per subtilias žiedų energijas“, pirmą kartą į lietuvių kalbą išversta dr. Bacho knyga „Išsigydyk pats. Tikrosios ligų priežastys“(2015). Sukurta knyga ir afirmacinės kortos pagal dr. Bacho žiedų terapiją „Pažink save“(2017). Esu sertifikuota teta gydymo praktikė (bazinis, pažengusių ir giluminių kasinėjimų kursai), 9 metus organizuoju stovyklas moterims įvairiomis temomis; vedu terapinius grupinius užsiėmimus pagal autorines programas, šešerius metus rašau tinklaraštį „Drugelio efektas“. 10% nuo pajamų, gautų už vedamus užsiėmimus, skiriu labdarai.

Ketverius metus Jurgitos vedami šokiai ratu buvo moterų stovyklų programoje, pastaruosius dvejus metus abi organizuojame moterų šokių ratu savaitgalius gražiose Lietuvos vietose. Šiais metais įvykęs renginys, dalyvių atsiliepimai ir patirti pokyčiai paskatino sukurti ilgalaikę programą „Atvira širdis“.

JURGITA DIRMONTIENĖ. Visas mano darbas susijęs su judesiu. Esu ikimokyklinio amžiaus vaikų kūno kultūros mokytoja – metodininkė ir šokių vadovė. Pedagoginį darbą dirbu virš 20 metų. Esu įgijusi Kinezitetapijos bakalaurą ir Visuomenės sveikatos magistro laipsnį.14 metų vedu linijinių šokių užsiėmimus. Prieš 4 metus pradėjau vesti Šokius ratu moterų stovyklose. Taip pat vedu šokius įvairiuose pobūviuose ir renginiuose.

REGISTRACIJA JAU VYKSTA : el.paštu: leruta@gmail.com (Rūta)

Registracija įsigalioja tik sumokėjus  avansinį 50 € mokestį, jeigu jums patogiau atsiskaityti pavedimu, gavusi registracijos laišką, išsiųsiu sąskaitos numerį pavedimui atlikti)
Jeigu dėl kokių nors priežasčių negalėsite dalyvauti renginyje, sumokėtą mokestį galėsite panaudoti kitiems seminarams ar paslaugoms)
Jeigu renginys neįvyksta – visa sumokėta suma grąžinama.

*******************************************************************************************************

Jeigu jus sudomino tai, ką perskaitėte šiame puslapyje, tai pasidalinkite su kitais, kam gali būti įdomu, juk pasidalintas džiaugsmas didėja ir grįžta atgal! Registruokitės ir gaukite naujienas.

Sekite renginių tvarkaraščius socialiniuose tinkluose: https://www.facebook.com/drugelioefektas/

©Visos teisės saugomos DRUGELIO EFEKTAS 2019. Šioje svetainėje esančią tekstinę informaciją draudžiama kopijuoti ir/ar bet kokiu būdu platinti be svetainės autoriaus išankstinio sutikimo. Jei sutikimas gautas, naudojant šioje svetainėje esančią informaciją, būtina nurodyti internetinę svetainę „Drugelio efektas“ kaip tokios informacijos šaltinį.

 

 

 

 

Reklama

Patys nuostabiausi santykiai

Ramunės Kerdokaitės foto

“Didžiausią dėmesį turite skirti patiems nuostabiausiems santykiams savo gyvenime – santykiams pačiam su savimi“, rašo Migelis Ruizas knygoje “Meilės menas.Toltekų išminties knyga“.

Vasarai pasitikus rudenį,ore pradeda sklandyti prisiminimais persunkta nuotaika. Dar yra laiko išbraidyti rasotas  pievas, išsimaudyti visuose Žemės vandenyse, prisimėgauti Saulės spinduliais, atsivalgyti įvairiaspalvių Žemės vaisių ir pasisotinus laukti kito etapo. Rudens rytmečių, apsikarsčiusių voratinkliais ir jaukių vis tamsėjančių vakarų prie žvakių šviesos. Su žolelių arbata ir įdomia knyga.

“Tai ne savanaudiškumas, o meilė sau. Šie jausmai  visiškai skirtingi. Esate savanaudis, jeigu žvelgiate į save be meilės. Turite mylėti save, tada meilė tik augs ir klestės. Ir santykius su kitu žmogumi kursite ne todėl, kad trokštate būti mylimas. Esate laisvas rinktis. Galite nuspręsti, kad norite būti su kitu žmogumi ir matyti jį tikrą. O jeigu jums nereikia to žmogaus meilės, galite nebemeluoti pats sau. Jaučiate pilnatvę. Kai pats spinduliuojate meilę, neieškote jos kitur, bijodamas likti vienas. Mylėdamas save galite būti vienas, ir tai jūsų neslegia. Esate laimingas pats su savimi, bet būti draugėje taip pat smagu“. (Migelis Ruizas)

Tęsiamas pavasarį duotas pažadas ir netrukus jums bus pateiktas 2019 rudens ir 2020 žiemos sezono tvarkaraštis. Tikiu, kad su Drugelio efektu, kuris pasitinka jau šeštąjį savo rugsėjį, rasite savo širdžiai mielą veiklą.

Visada malonu skaityti ir gera dalintis praėjusių programų dalyvių atsiliepimais,atsigręžti atgal ir pasidžiaugti nueito kelio pasiekimais. Atsiliepimai spausdinami su dalyvių sutikimu.

https://pixabay.com/users/janrye-4611168/

         “Mano tikslas, dalyvauti asmeninių transformacijų programoje „LOKYS“, buvo – gilesnis savęs pažinimas, suvokimas ir savęs priėmimas. Dalyvavimo programoje intencija – ugdyti savo vidinę ramybę, kuri taptų atspari išoriniams veiksniams ir aplinkybėms. Šis mano siekis yra ilgalaikis, tai – viso šio gyvenimo užduotis,todėl džiaugiuosi mažomis pergalėmis. Sunkiausia buvo iškapstyti pasąmonines programas, įvardinti ir priimti savo prigimtines savybes, sudėtingi buvo kaltinimų ir nuoskaudų paleidimo pratimai, kvėpavimas ar atsitraukimas tyloje ( leidimas sau pykti ir pabūti su savimi), kavos gėrimas be vertinimo, apkalbų pakeitimas prasmingu pokalbiu. “Stop, atšaukiu, anuliuoju“ – “stebuklingi“ žodžiai ir “aukos“ pratimas. Gavau labai daug įrankių, kurie veda į ramesnę mane, suvokiančią, stebinčią save ir aplinką, besimokančią suvaldyti protą. Asmeninės sesijos programoje reikalingos ne tik palaikymui, bet ir aptarimui, įžvalgoms, susivokimui, pasitikslinimui ar detalių įtvirtinimui.
“>Praėjus 10 savaičių, mano Naujoji AŠ yra ramesnė, gebanti atsitraukti, stebėti iš šono, daugiau girdėti, ką sako kiti, plačiau suvokianti  pykčio formas, galinti jas atpažinti ir su jomis draugauti. Tikrai dar yra kur tobulėti, bet kasdien iš tiesų labai gera džiaugtis mažomis pergalėmis.“
Ar rekomenduotumėte kam nors šį kursą? Kaip apibudintumėte? Kas jums yra LOKYS?

“Taip, jau rekomendavau. Man tai yra giluminis savęs pažinimas ir mokymąsis priimti save tokią, kokia esu.Tai mokymąsis pažinti savo emocijas, jas naviguoti ir neužsisklęsti, įvardinti ir dirbant su savimi, paleisti. Lokys – tai mano vidinis pasaulis, kuris keliauja su manimi, manyje, ramybėje ir darnoje su aplinka. “(Kristina)

“Pasirinkau programą, nes atsirado noras pažinti save, suprasti savo elgesį, jį analizuoti ir keistis ten, kur matysiu spragas.Tikslas labai paprastas, žmogiškas – vidinė ramybė, nuo kurios, mano manymu, priklauso labai daug dalykų asmeniniame gyvenime. Tikslo link turbūt einame visą gyvenimą, bet man smagu, kad aš jau einu tiesiau, sparčiau ir žingsnių atgal mažėja.“

Kurias užduotis sekėsi sunkiai atlikti?

“Kai analizuoju save ir atrandu dalykų, kurie yra nemalonūs (o jų visada randame), būna nesmagu, todėl sunkiausia buvo rasti savo neigiamas vidines programas. Jos veikia pasąmonėje ir jas įvardinti sunku. Smagu tai, kad joms išlindus – jau gebame atpažinti. Mano gyvenime prigijo tolerancija, kito išklausymas, apkalbų atsisakymas, mokėjimas pakeisti temą, esant reikalui pasišalinti, gebėjimas tam tikrose situacijose būti stebėtoja, tiek aplinkos, tiek pačio savęs.“

Ar rekomenduotumėte kam nors šį kursą LOKYS?

Tikrai rekomenduočiau. Tik perspėčiau, kad reikės dirbti! Nes šie kursai nėra informacijos srautas. Darbas priklauso nuo paties žmogaus pastangų ir laiko, skirto pratimams  atlikti bei savęs pažinimui.“(R.M.)

************************************************************************************************************

Jeigu jus sudomino tai, ką perskaitėte šiame puslapyje, tai pasidalinkite su kitais, kam gali būti įdomu, juk pasidalintas džiaugsmas didėja ir grįžta atgal! Registruokitės ir gaukite naujienas.

Sekite renginių tvarkaraščius socialiniuose tinkluose: https://www.facebook.com/drugelioefektas/

©Visos teisės saugomos DRUGELIO EFEKTAS 2019. Šioje svetainėje esančią tekstinę informaciją draudžiama kopijuoti ir/ar bet kokiu būdu platinti be svetainės autoriaus išankstinio sutikimo. Jei sutikimas gautas, naudojant šioje svetainėje esančią informaciją, būtina nurodyti internetinę svetainę „Drugelio efektas“ kaip tokios informacijos šaltinį.

 

 

Išsilaisvinti iš proto suvaržymų

Sveiki, brangieji, Mėnulio Jaunaties dieną! Šiandieną dienos šviesą išvydo filmukas apie moterų šokių ratu šventę. Kelerius metus, susitikusios moterų stovyklose, stojame į ratą ir pasileidžiame muzikos nešamu ritmu. Ankstesniuose tekstuose jau dalinausi mintimis apie terapinį šokio  poveikį. Miranda Gray savo knygoje “Raudonas Mėnulis“ atskleidžia šokio, kaip kūno meno paslaptis.

“Ryšys tarp išorinio ir vidinio pasaulio taip pat gali būti išreikštas šokiu. Senovėje šokiai buvo daugelio religinių ritualų ir ceremonijų dalis. Jie padėdavo ritualo dalyviui užmegzti ryšį tarp savo vidinio ir antgamtinio pasaulio, pažadinti energijas ir pažinti slėpinius, esančius už įprasto gyvenimo ribų. Moterims šokis buvo natūrali jų ciklinio dualumo išraiška.

Seniausi šokiai yra šokiai ratu kartojant paprastus judesius pagal paprastą ritmą. Šių senovinių šokių atgarsių aptinkama liaudies pasakojimuose apie šokėjus, pavirtusius akmenimis, išrikiuotus “fėjų ratuose“, pasak folkloro, atsirandančių po fėjų ar elfų šokių.

Šokančios moterys savo kūno judesiais siekė išreikšti metų laikų, mėnulio ir dvasių pasaulio ciklus. Šokio kulminacija dažnai būdavo pasiektas tranzas arba ekstazė, kai žmogus išsilaisvindavo iš visų proto suvaržymų. 

Šokis simbolizavo dieviškąjį moteriškumą, o šokėjos tapdavo šio simbolio dalimis.

Net ir moderniame pasaulyje daugelis mielai pasineria į šokio ritmą diskotekoje, klube ar namuose, klausydamiesi savo mėgstamos muzikos. Šokant atsiveria gilesni, instinktyvūs sąmonės lygmenys, ir neramios mintys bei kasdieniniai rūpesčiai nugrimzta muzikos ritmuose. Jeigu šokdamas žmogus sugeba visiškai atsipalaiduoti, išnyksta visi sąmonę varžantys mentaliniai apribojimai, ir kūrybinės energijos gali laisvai reikštis per kūno judesius. Šokėja patiki savo kūną ritmui, nes bandymas susitelkti į ritmą ar kūno judesius dažnai baigiasi išklydimu iš ritmo. Šokis tampa kūno menu, galimybe moteriai išreikšti vidinę būseną per savo kūno ir jį supančios aplinkos pajautimą.“

(Šaltinis: Miranda Gray “Raudonas Mėnulis“)

Na, o čia – apie tai, kas vyko jaukiame gamtos prieglobstyje netoli Rumšiškių:

 

 

******************************************************************************

Jeigu jus sudomino tai, ką perskaitėte šiame puslapyje, tai pasidalinkite su kitais, kam gali būti įdomu, juk pasidalintas džiaugsmas didėja ir grįžta atgal!

Sekite renginių tvarkaraščius socialiniuose tinkluose: https://www.facebook.com/drugelioefektas/

©Visos teisės saugomos DRUGELIO EFEKTAS 2019. Šioje svetainėje esančią tekstinę informaciją draudžiama kopijuoti ir/ar bet kokiu būdu platinti be svetainės autoriaus išankstinio sutikimo. Jei sutikimas gautas, naudojant šioje svetainėje esančią informaciją, būtina nurodyti internetinę svetainę „Drugelio efektas“ kaip tokios informacijos šaltinį.