Rudens lygiadienis – dėkingumas už gausą.

Gabrielės Dirmontaitės foto

Saulės ratas danguje trumpėja ir mes pamažu pradedame ruoštis artėjančiai vėsai. Vis dažniau rytais mus pasveikina rūkas, kuris saulei pašildžius, deimantiniais karoliukais padabina šilkinius voratinklius. Jaučiamės sotūs ir patenkinti, pasimaitinę saulės energija ir vis dar mėgaujamės turtingo rudens gėrybėmis.

“Auksinis ruduo“ mums primena apie tai, kad peržvelgtume savo vidinio aukso – išminties klodus ir pajaustume gilų dėkingumą už tai.

Rudens lygiadienis nuo priešistorinių laikų buvo švenčiamas tuomet, kai Šviesa ir Tamsa sustoja priešais, suremia krūtines ir pirmoji nuolankiai užleidžia savo vietą ateinančiam naujam periodui.

Lygiadienio šventė buvo skirta susipažinti su artėjančia programa moterims “Atvira širdis“ ir su jos sumanytojomis ir vedėjomis Rūta ir Jurgita, bei pasisemti moteriškos energijos, pasivaišinti rudens skanumynais ir šokti magiškame rate.

Ruduo – tai gausa ir dalinimasis, rūpestis ir puoselėjimas – visos savybės būdingos moteriškam pradui. Nuoširdi padėka visoms rato moterims ir Rojaus daržo studijai, visos už renginį surinktos lėšos bus paskirtos kilniam tikslui – aromaterapinėms priemonėms, kurios  bus skirtos Kauno hospiso namų ligoniams, juos slaugantiems šeimos nariams ir savanoriams palaikyti.

 

 

 

 

 

 

 

*****************************************************************************************

Jeigu jus sudomino tai, ką perskaitėte šiame puslapyje, tai pasidalinkite su kitais, kam gali būti įdomu, juk pasidalintas džiaugsmas didėja ir grįžta atgal! Registruokitės ir gaukite naujienas.

Sekite renginių tvarkaraščius socialiniuose tinkluose: https://www.facebook.com/drugelioefektas/

©Visos teisės saugomos DRUGELIO EFEKTAS 2019. Šioje svetainėje esančią tekstinę informaciją draudžiama kopijuoti ir/ar bet kokiu būdu platinti be svetainės autoriaus išankstinio sutikimo. Jei sutikimas gautas, naudojant šioje svetainėje esančią informaciją, būtina nurodyti internetinę svetainę „Drugelio efektas“ kaip tokios informacijos šaltinį.

Reklama

Stebuklai ir žinios

Aromaterapija pagal penkis elementus. Finalas.

“Ieškokite žinių suprasti, kad nelaimė neegzistuoja pati savaime. Viskas: visi stebuklai ir visos nelaimės glūdi pačiame žmoguje.

Kai žmogui atsiveria žinios, jis nurimsta, nes jame atgyja Išmintis.

Neieškokite stebuklų, jų nėra.

Ieškokite žinių – jos yra. Ir viskas, ką žmonės vadina stebuklais, yra tik tas ar kitas žinių lygis.“

Konkordija Antarova

 

Auksinis ruduo. Kaip gera pilnomis rėškučiomis semti rudeninį auksą. Kokia palaima, atsisukus atgal, peržvelgti dar vieną kartu nueito kelio etapą. Trumpa atokvėpio minutė.

Apsikabiname ir atsisveikiname, kad vėl susitiktume. Iki pasimatymo!

***************************************************************************************

Jeigu jus sudomino tai, ką perskaitėte šiame puslapyje, tai pasidalinkite su kitais, kam gali būti įdomu, juk pasidalintas džiaugsmas didėja ir grįžta atgal! Registruokitės ir gaukite naujienas.

Sekite renginių tvarkaraščius socialiniuose tinkluose: https://www.facebook.com/drugelioefektas/

©Visos teisės saugomos DRUGELIO EFEKTAS 2019. Šioje svetainėje esančią tekstinę informaciją draudžiama kopijuoti ir/ar bet kokiu būdu platinti be svetainės autoriaus išankstinio sutikimo. Jei sutikimas gautas, naudojant šioje svetainėje esančią informaciją, būtina nurodyti internetinę svetainę „Drugelio efektas“ kaip tokios informacijos šaltinį.

Nuo vienos žvakės galima uždegti tūkstantį.

“Kas dažniausiai atveda žmogų prie dr.Bacho žiedų terapijos? Beveik visada tai būna kokia nors krizinė situacija.“

“Kas būtų, jei dr.Bachas nebūtų sukūręs penkių žiedų mišinio, kurį jis pavadino “Gelbėtoju“ (Rescue remedy)?

“Gelbėtojo arba penkių žiedų mišinys – tai pirmoji pažintis lyg tiltas, kuris sujungia žmones, ieškančius pagalbos ir žiedus, gamtos dovanas.“

King’s College Cambridge

Tokie žodžiai nuskambėjo iš ilgamečių dr.Bacho terapijos praktikų lūpų, visiems susirinkus į kasmetinę tarptautinę konferenciją, vykusią Kembridže. Neatsitiktinai konferencijai parinkta vieta – išminties šventovė, kurioje daugiau nei 800 metų veikia visame pasaulyje garsus Kembridžo universitetas. Kaip ir pati dr.Bacho žiedų terapijos sistema, sukurta remiantis visatos dėsnių pažinimu bei intuityviomis gydytojo įžvalgomis, taip ir šimtmečių energija alsuojančios universiteto sienos, padėjo sugrįžti į šaltinį ir dar kartą patvirtinti tiesą, kad “kiekvienas žmogus turi viduje įgimtą žinojimą.“ 

Prisiminiau save, savo pirmąją pažintį ir visą kelią, vedantį į paslaptingą žiedų energijų pasaulį. Pagalvojau, kaip gerai, kad tada, prieš aštuonerius metus, penkių žiedų mišinys pateko į mano rankas ir nuvedė tolyn.Esu dėkinga, kad visata atsakė į mano prašymą, kiekvieną kartą su diele meile prisimenu tą žmogų, iš kurio išgirdau žinią ir gavau pagalbą. Mano asmeninė patirtis patvirtina kolegų iš viso pasaulio nuomonę, kad svarbiausia Bacho praktikui yra atjauta. Kas tai yra? Besąlyginis kito žmogaus ar situacijos priėmimas. Atjauta pasibaigia tą akimirką, kai viduje užgimsta noras pakeisti kenčiančiojo įsitikinimus, siekiant greito rezultato neva geriausiai žinant, kaip tai padaryti. Prisiminiau sakinį, kurį sužino mokiniai Bacho kurso metu: “mano misija – tik atverti duris“. Šiuos žodžius vis akcentavo savo pranešime Tessa Jordan, šios konferencijos iniciatorė ir organizatorė, ilgametė (30 metų) homeopatė ir dr.Bacho terapijos praktikė.

Aistė, Tessa, Rūta. Kembridžas

Tokia švelni, kokia yra žiedų energija, tokia švelni yra dr.Bacho terapija. Kaip ir pati gamta, ji remiasi universaliais dėsniais ir savęs, kaip Visatos dalelės pažinimu ir priėmimu. Dr. Bacho palikta žmonijai žinutė apie tai, kad ši terapija yra nesudėtinga (simplicity), nesiremia jokiais moksliniais įrodymais (free from science),tačiau paveiki, netgi skeptiškai nusiteikusiems, suteikia paguodą ir išlaisvina nuo lekiančio, technologinių įmantrybių pavergto proto žaidimų.

“Dr.Bacho žeidų terapija – tai gėrio sėklos sėjamos pasaulyje“, – skambėjo iš kitos  Bacho praktikės lūpų. Šie žodžiai man priminė paprastą britų moterį Rowena Cade (1893 – 1983), kuri savo rankomis sukūrė amfiteatrą ant uolos (The Minack theatre) pietvakarinėje salos dalyje, Kornvalyje. Visai nesvarbu koks tai darbas, bet labai svarbus yra tikėjimas tuo, ką darai. Rowena Cade paliko žmonijai savo širdies ir rankų kūrinį, šiame teatre kiekvienais metais nuo pavasario iki vėlyvo rudens vyksta spektakliai. Jos pasėta gėrio sėkla sudygo kitų žmonių širdyse, jie puoselėja ir tęsia jos pradėtą darbą. Dr.Bacho idėjos ir darbai taip pat gyvena tik dėka tikinčių lojalių pasekėjų, kurie sėja gėrio sėklas kitų žmonių širdyse.

Pasaulyje šiuo metu yra 2950 sertifikuotų dr.Bacho terapijos praktikų. Tessa Jordan, kuri yra ir mano mokytoja, pažymėjo, kad pagrindinės terapeuto/praktiko savybės yra empatija, autentiškumas bei priėmimas.

*Empatiškai pajausti besikreipiančiojo pagalbos būseną, daugiau klausytis, nei kalbėti, taip išvengiant didžiulio noro įpiršti savo pagalbą, neva geriau žinant, ko kitam reikia.(Šioje situacijoje atpažįstama verbenos asmenybė).

*Savistaba, padeda atpažinti rezonuojančias emocijas, laiku atsitraukti ir pripažinti paties praktiko būseną, parodant pacientui, kad visos emocijos yra bendražmogiškos.

*Išklausymas be vertinimo padeda užmegzti glaudų tarpusavio ryšį, nutiesti tiltą ir padėti pačiam kenčiančiajam rasti savo autentišką kelią. Bacho praktiko motyvas taip pat buvo paminėtas tarp svarbiausių jo savybių, taigi tiek nuolatinis darbas su savimi, tiek savo emocijų higiena yra labai svarbūs aspektai.

K.G. Jungas rašė apie “sužeisto gyduolio“ archetipą: “jeigu sergantis/sužeistas gyduolis imasi gydyti, jis tik žaloja“. (If a wounded healer begins to heal others, he becomes a wounded wounder.)

“Geriausiai mokai to, ko pačiam labiausiai reikia išmokti“, antrina Richardas Bachas savo knygoje “Iliuzijos“.

“Mokykis ne tik klausyti, bet ir išgirsti. Kiekvienas žmogus atsineša  savo susikurtą realybės modelį“, dėstė savo mintis Tessa Jordan. Mokėjimas išklausyti yra didžiulė dovana. Svarbu suteikti kitam žmogui laiko, kad procesai prasidėtų, nes emocinio “svogūno lupimas“ dažniausiai būna labai skausmingas dėl asmeniškai išgyventų patirčių. Pagarba klientui ir jo asmeninės erdvės išsaugojimas bei energinio ryšio užmezgimas – taip pat labai svarbūs kasdieniniame praktiko darbe.

Bacho centras,Mount Vernon

Apibendrinant aukščiau išdėstytas mintis po Bacho praktikų susitikimo, noriu pasidžiaugti, kad esu ne viena šiame kelyje ir kad tokie susitikimai ne tik praplečia akiratį, bet ir motyvuoja bei įkvepia.

“Nuo vienos žvakės galima uždegti tūkstantį žvakių ir pirmosios žvakės gyvavimas dėl to nesutrumpės. Laimė niekada nesumažėja, jeigu ja dalijamasi.

Negali eiti taku, kol netampi pačiu taku.“ (Buda)

 

Spalio 7 d. prasideda kursas “PAŽINK SAVE PER AUGALŲ ARCHETIPUS, JŲ SUBTILIAS ENERGIJAS IR GYDANČIUS ŽODŽIUS – AFIRMACIJAS.“

Viso 8 užsiėmimai vieną kartą savaitėje (10.07/10.14/10.21/11.04/11.18/11.25/12.02)

Kurso kaina: 250  . Išduodamas sertifikatas.

INFO :+370 68774541  arba el. paštu : leruta@ gmail.com 

Registracija vykdoma sumokėjus 50 avansinį mokestį.

*****************************************************************************

Šaltiniai:

https://www.minack.com/our-history-1/ (apie Rowena Cade ir Minach teatrą išsamiai)
https://en.wikipedia.org/wiki/Wounded_healer)
http://mintys.lt/aforizmai/citatos-is-richard-bach-knygos-iliuzijos
https://www.delfi.lt/gyvenimas/psichologija/25-budos-citatos-kurios-pakeis-jusu-gyvenima.d?id=78727801

******************************************************************************************

Jeigu jus sudomino tai, ką perskaitėte šiame puslapyje, tai pasidalinkite su kitais, kam gali būti įdomu, juk pasidalintas džiaugsmas didėja ir grįžta atgal! Registruokitės ir gaukite naujienas.

Sekite renginių tvarkaraščius socialiniuose tinkluose: https://www.facebook.com/drugelioefektas/

©Visos teisės saugomos DRUGELIO EFEKTAS 2019. Šioje svetainėje esančią tekstinę informaciją draudžiama kopijuoti ir/ar bet kokiu būdu platinti be svetainės autoriaus išankstinio sutikimo. Jei sutikimas gautas, naudojant šioje svetainėje esančią informaciją, būtina nurodyti internetinę svetainę „Drugelio efektas“ kaip tokios informacijos šaltinį.

Žmogaus širdies kūryba slypi jo kasdienybėje

Rugsėjo 6 – oji prieš šešerius metus buvo svarbi diena mano gyvenime. Tokia pati svarbi ji išliko ir šiandien. Savo gimtadienio dieną Drugelis išskrenda į Kembridžą susitikti su dr.Bacho žiedų terapijos puoselėtojais iš viso pasaulio.

“ Žmogaus širdies kūryba slypi jo kasdienybėje.

Ji pasireiškia tuo, kad priima visas tos dienos aplinkybes kaip neišvengiamas, vieninteles savas ir apvalo jas meile bei gailestingumu.

Tik tai nereiškia, kad reikia sulenkti nugarą ir leisti blogiui jodinėti ant savęs; tai reiškia kovoti ir mokytis save valdyti, kristi ir vėl keltis, pažaboti kliūtis ir jas nugalėti.

Gal išoriškai ir ne visada pavyksta jas įveikti, bet savo viduje jas visuomet reikia nugalėti meile.“

Konkordija Antarova

AČIŪ visiems, kurie buvote, esate ir dar būsite su Drugelio efektu.

Koliažo autorė Kotryna Lenkauskaitė

********************************************************************************************

Jeigu jus sudomino tai, ką perskaitėte šiame puslapyje, tai pasidalinkite su kitais, kam gali būti įdomu, juk pasidalintas džiaugsmas didėja ir grįžta atgal! Registruokitės ir gaukite naujienas.

Sekite renginių tvarkaraščius socialiniuose tinkluose: https://www.facebook.com/drugelioefektas/

©Visos teisės saugomos DRUGELIO EFEKTAS 2019. Šioje svetainėje esančią tekstinę informaciją draudžiama kopijuoti ir/ar bet kokiu būdu platinti be svetainės autoriaus išankstinio sutikimo. Jei sutikimas gautas, naudojant šioje svetainėje esančią informaciją, būtina nurodyti internetinę svetainę „Drugelio efektas“ kaip tokios informacijos šaltinį.

Asmeninių transformacijų žaidimas “Lokys“

Paskutinės rugpjūčio dienos, palankiausia metų Mėnulio Jaunatis ir atnaujintos “Drugelio efekto“ mokymų temos. Kai pavasarį baigėme “Lokio“ kursą, viena studentė nusistebėjo “ tai čia drugelis ar lokys? Jie tokie skirtingi.“ Pagalvojau ir atsakymas, kuris atėjo tą akimirką mane patenkino, ją – taip pat:

                      DRUGELIS TIEK SUSTIPRĖJO, KAD ANT JO SPARNŲ LAIKOSI LOKYS.

 

Logo autorė Kotryna Lenkauskaitė

 

ASMENINIŲ TRANSFORMACIJŲ ŽAIDIMAS “LOKYS”

 

I.PAKOPA – PAPĖDĖ. Šią dalį sudaro trys pagrindinės savęs pažinimo kryptys:

  1. Dr. Bacho žiedų terapija – savo emocijų pažinimas ir pagalba sau (augalų archetipai, subtilios augalo energijos, afirmacijos – gydantys žodžiai).
  2. Kvapiosios augalų esencijos – augalo komunikacinė sistema, poveikis žmogaus kūnui, protui ir dvasinei būsenai.
  3. Prisilietimas – penkių žmogaus juslių pritaikymas gerai savijautai.

P.S. šio sezono fokusas į dr. Bacho žiedų terapiją.

 

II.PAKOPA – KALNAS. Šioje žaidimo dalyje yra “LOKIO PAŽADINIMAS”, t.y. pykčio reabilitavimo programa.

 

III. PAKOPA – VIRŠŪNĖ. Praėjus prieš tai buvusius etapus, prasideda sudėtingiausias – “LOKYS GILYN” etapas, t.y. Visatos dėsniai ir Aš.

 

ISTORIJA.

Apie dr.Bacho žiedų terapijos filosofiją ir principus pasakoju nuo 2015 metų, kai, po trejų studijų metų Didžiojoje Britanijoje, tapau sertifikuota Bacho fondo praktike. Nors ši terapija visame pasaulyje yra plačiau taikoma daugiau nei 80 metų, esu susidūrusi su iškraipytomis jos interpretacijomis. Mano siekis sužinoti ir perteikti autentišką mokymą nuvedė į dr. Edvardo Bacho tėvynę, kurioje ši dvasios ir kūno gydymo sistema yra saugoma ir puoselėjama pasišventusių sekėjų.

Pasibaigus vienos grupės mokymams, studentai pageidavo toliau gilintis į bendražmogiškas neigiamas emocijas. Tai paskatino mane kruopščiau pasigilinti į pykčio emociją. Išstudijavusi  psichologijos mokslų daktarės, religijų ir meditacijų žinovės Brendos Shoshannos medžiagą, pati praėjusi ją taikyti ir adaptavusi, 2017 metų pavasarį pateikiau “Gyvenu be pykčio” programą, kurią pradėjo dešimt savanorių. Trisdešimties savaičių iššūkį sėkmingai išlaikė keturi. Tai dar kartą įrodo, kad vidinis darbas su savimi, t.y. savo neigiamų emocijų iškapstymas, pripažinimas ir jų pakeitimas į teigiamas, yra labai sudėtingas procesas. Nepaisant kilusių sunkumų, likusieji dalyviai buvo patenkinti savo rezultatais ir, kaip visada, užbaigus vieną programą, pakibo klausimas: o kas toliau?

Toliau sekiau pykčio pėdsakais, kurie atvedė į archetipų pasaulį. Jungo krypties psichoanalizės specialistės, mokslininkės dr. Clarissos Pinkola Estes knyga “Bėgančios su vilkais”, kurią ji rašė daugiau nei dvidešimt metų, tapo mano didžiausiu įkvėpimo šaltiniu. Įkvėpta autorės pasakos “Mėnulio lokys” ir paskatinta į pyktį bei atlaidumą pažvelgti kitaip, išplėčiant jų ribas, sukūriau programą – žaidimą “Lokys”. Praėjusi abi programas su skirtingomis grupėmis, šiais metais nusprendžiau jas apjungti. Taigi, antroji – kalno – pakopa yra skiriama pykčio reabilitavimui ir vadinasi “Lokio pažadinimas”. Ją sudaro 20 savaičių, viena savaitė yra skirta vienai pykčio formai: dalyvis gauna visą teorinę medžiagą, praktines užduotis ir papildomą medžiagą – knygų ir kino filmų sąrašą. Kas dvi savaites vyksta gyvi susitikimai grupėje, diskusijos, refleksijos, pagal asmeninį poreikį galima konsultuotis asmeniškai.

Trečioji pakopa – viršūnė, tai ankstesnio darbo su savimi tąsa, kuri remiasi gilesniu savęs pažinimu per visatos dėsnių poveikį.

 

D.U.K.

  1. KODĖL LOKYS ?

Lokio simbolis sutinkamas įvairiose senovinėse pasakose nuo pat žmonijos priešaušrio. Senovės žmonėms lokys įkūnijo prisikėlimą. Lokio patelė, praleidusi visą žiemą miegodama, pavasarį pabunda, ir ne viena – su jaunikliu. Kaip rašo Clarissa Pinkola Estes, šie žvėrys – tai puikiausia mūsų visų gyvenimo metafora: tai, kas atrodė negyva, ne tik atgyja, bet ir pagausėja. Lokiai siejami su senovės graikų ir romėnų deivėmis Artemide ir Diana, kurios teikė moterims gebėjimą susekti, atpažinti ir išrausti visa ko dvasinius pradus. Japonams lokys – tai ištikimybės, išminties ir stiprybės simbolis. Lokys, kaip dvasios dalis, gali būti suvokiamas kaip tam tikras mūsų gebėjimas reguliuoti savo gyvenimą, ypač emocinį.(Clarissa Pinkola Estes)

 

  1. KODĖL ŽAIDIMAS?

„Gyvenimas – tai žaidimas, žaisk jį“. Perskaičiau šią frazę vienoje drabužių etiketėje, idėja sužavėjo ir užvaldė mane. Žaidimas visada turi pavadinimą, temą, trukmę, taisykles, priemones arba „žaislus“, žaisdamas žaidėjas mokosi, klysta, tobulėja, džiaugiasi laimėjęs ir pyksta pralošęs, griūna ir keliasi, eina pirmyn. Kiek bebūtų žmogui metų, viduje gyvenantis vaikas visada trokšta žaisti.

Pasaulinio garso paskaitininkas ir rašytojas Robin Sharma sako, kad ”vaikai nuolatos svajoja, o tu? Kai išsakai kokią nors neįprastą mintį, iš tavęs pasijuokia? Nieko. Visų laikų vizionieriai pradžioje būdavo išjuokiami. Tik vėliau, jų atkaklaus darbo bei pastangų rezultatai pelnė jiems pripažinimą ir šlovę. Visuomenė užhipnotizuoja, sukiša į dėžutę, nustato ribas ir taisykles, tačiau tavo vertybes atspindi kasdieninis tavo elgesys.” Tai kodėl nepažaidus?

 

  1. TRANSFORMACIJA.

“Lokys” tai – žinios + įkvėpimas + palaikymas = ilgalaikiai pokyčiai, kurie išlieka.

Gausybė seminarų, vebinarų, knygų ir sertifikatų nesukuria pokyčių gyvenime, juos sukuria gautų žinių pritaikymas kasdieniame gyvenime. Visi pokyčiai pradžioje būna nepakeliami, todėl reikalinga valia ir palaikymas, kurį gauname grupėje. Tik ilgalaikis ir disciplinuotas darbas duoda norimą rezultatą. Sunku? Bet čia esi ne dėl lengvo kelio, o todėl, kad nori įdomaus ir džiaugsmingo gyvenimo. Transformacija – tai naujų aspektų aktyvavimas, evoliucinė programa. Visata evoliucionuoja dėka transformacijos procesų. Transformacijos yra tai, kas išlieka amžinai.

 

  1. KODĖL ASMENINĖ?

Toltekų nagvalis, rašytojas Migelis Ruizas sako, kad nesveikus santykius su kitais žmonėmis galima išgydyti, tačiau pradėti pokyčius reikia nuo savęs paties: išdrįsti būti nuoširdžiam pačiam su savimi ir, prisiimant atsakomybę už visus savo veiksmus, valdyti savo paties reakcijas. M. Ruizas taip pat priduria, kad „kiekvienas žmogus žemėje sapnuoja savo Sapną ir, norėdamas išmokti suvaldyti savo Sapną, t.y. gyvenimą, turi išmokti daug dalykų, iš kurių svarbiausias – nepakliūti į paties Sapno pinkles“. Pagrindinė šios gyvenimo filosofijos pamoka: „kiekvienas žmogus žemėje sapnuoja savo Sapną ir atsakingas yra tiktai už savąją Sapno dalį, taigi daryti pokyčius, t.y. transformacijas, gali tik savo Sapno/Gyvenimo ribose“. Kiekvienas šios žemės keliautojas žingsniuoja savo keliu, savo ritmu ir nors jam galima patarti ir pagelbėti, savo kelią jis turi nueiti pats.

 

  1. KODĖL TOKIA ILGA?

Moksliniais tyrimais įrodyta ir patvirtinta (University College of London), kad 66 dienas atliekamas naujas veiksmas tarsi instaliuojamas, integruojamas į smegenis, naujai atsiradusi neuronų jungtis yra stiprinama, o ilgą laiką ir nuosekliai atliekant tą patį veiksmą, atsiranda automatizmas, bei ugdoma valia. (Robin Sharma)

Mokymasis visą gyvenimą (angl.“life-long learning”) – visada tinkama investicija. Naujų dalykų mokymasis skatina naujų smegenų neuronų jungčių formavimąsi, o tai yra prevencinė priemonė, užkertanti kelią įvairioms degeneracinėms ligoms (Alzheimerio, Parkinsono). Be to, bendraminčių susitikimai padeda išlaikyti ir stiprinti socialinius įgūdžius, kurie su amžiumi silpnėja ir nyksta. Vienintelis būdas įvaldyti ką nors nauja – treniruotis. Antuanas de Sent Egziuperi rašė apie mažų žingsnelių meną, P.Coelho sako: “tu nepralaimi, kai tave nugali, tu pralaimi, kai pasiduodi”. Pabaigai – to paties autoriaus žodžiai: “net aukščiausi medžiai išauga iš mažų sėklyčių, prisimink tai ir nebandyk paskubinti laiko.”

LOKIO CREDO:

TĘSTINUMAS = NEUROPLASTIŠKUMAS = ILGALAIKIŠKUMAS = TRANSFORMACIJA = GERA NUOTAIKA = TOBULA SVEIKATA = NAUJAUSIA SAVO PATIES VERSIJA.

“LOKIO PAŽADINIMAS”

INVESTICIJA už 20 savaičių – 600 . (dėl atsiskaitymo dalimis pagal asmeninį planą galima tartis asmeniškai)

Įskaičiuota: visa metodinė medžiaga (siunčiama į el.paštą ir išlieka visą gyvenimą),10 grupės susitikimų (3val.trukmės, kas 2 savaitės), papildomos literatūros ir filmų sąrašas.

Asmeninės konsultacijos neįskaičiuotos (pagal asmeninį poreikį derinama individualiai).

INFO :+370 68774541 arba el. paštu : leruta@gmail.com

Registracija vykdoma sumokėjus 50€ registracijos mokestį. Jeigu dėl kokių nors priežasčių negalėsite dalyvauti renginyje, sumokėtą mokestį galėsite panaudoti kitiems seminarams ar paslaugoms.
Jeigu renginys neįvyksta – visa sumokėta suma grąžinama.

 

PLANUOJAMA  PRADŽIA:  2020 sausio mėn. (vieta bus paskelbta susirinkus grupei). 

 

 

 

2017 – 2019 pilotinės grupės dalyvių atsiliepimai(viešinami su jų leidimu).

“Мan labai patinka nauji dalykai mano gyvenime – stengiuosi juos fiksuoti ir jais pasidžiaugti, patiko daryti kažką gero. Visa tai praskaidrina, nuspalvina mūsų gyvenimą, be to, per šią programą daug rašiau. Man tik trūko “gyvų“ dalyvių susitikimų, per kuriuos galėtumėm pasidalint kaip mums visiems sekasi. Aš turiu priklausomybę gyvam bendravimui ir pasidalinimui”(J.D.)

 

 

“Suvokimas, kad pasaulį valdo tik meilė arba baimė – ir renkiesi, kurios poziciją palaikai- tuo ir tampi. 2D taktika ne iš karto “prilipo”, bet pamažu ėmė “vežti”, tapti kasdienės rutinos dalimi. Mokėjimas atlikti džiaugsmingai, įžvelgti grožį ten, kur anksčiau tik burbėdavau, patikėkiti savimi – yra daug. Kuo mažiau baimės, kaltės, savigraužos, kuo rečiau užkliūnu už “aukos kaliošių”, tuo drąsiau žengiu pirmyn.

Asmeninės konsultacijos yra neįkainiojama paslauga – kartais tiesog nematau, kas yra už širmos, esu šalia, bet negaliu įvardinti to, kas svarbiausia.

Tęsinys yra gerai, nes eini giliau, kartojiesi tai, ką jau mokeisi. (R.D.)

 

Labiausiai prigijo savęs, gyvenimiškų situacijų stebėjimas iš šono. Tapo įdomiau gyventi. Galbūt iš pradžių nelabai susigaudžiau ką ir kaip turiu daryti, tačiau asmeninė konsultacija viską sudėliojo į savo vietas. Labai patiko, kad subūrėme grupelę, kuri dalinasi perskaitytomis knygomis, mintimis, filmais, jausmais. Papildomos informacijos apie knygas, filmus, patarimus galime rasti ir programos medžiagoje, tai labai šaunu. Man atrodo, kad mokytojas sudomina, duoda raktą mokiniui ir nuo jo didelė dalis priklauso ar jis pasinaudos tuo raktu ar atrakins žinių duris ir kiek toli nueis. Man asmeninės sesijos buvo labai reikalingos, jų metų iškapstydavome visai netikėtus, užslėptus jausmus, emocijas, išspręsdavome klausimus, susijusius su programa, susidėliodavome veiksmų planą.

Užbaigti ir eiti vienai pradėtu pokyčių keliu nesinorėtų. Gal norėtųsi kokių praktinių dalykų, kvėpavimas, meditacija ir kita, kas prisidėtų prie užsibrėžto tikslo siekimo, nes dabar kartais nemokėjimas valdyti emocijų, galbūt per retai naudojami patarimai pateikti programose, trukdo tai pasiekti.“ (D.T.)

 

„Čia viskas buvo kitaip ir kitu kampu. Pirmiausiai, reikėjo išsikelti tikslą, kurį noriu pasiekti. O tik paskui mažais, bet užtikrintais žingsneliais kopti į tą menamo kalno viršūnę prie Lokio olos, sidabrinio jo plauko. Kiekvieną savaitę visi „lokiai“ gaudavome mokytojos Rūtos paruoštas namų darbų užduotis. Pirmą kartą sužinojau kaip ir su kuo „valgomas“ koliažas. Oi ne iškarto jis man pasidavė. Teko save suimti į rankas. Įdomūs ir kartu sudėtingi  laukė kiti namų darbai: tai knygą, straipsnį perskaityti, tai filmą pažiūrėti, tai į spektaklį, koncertą nueiti. Dar bent vieną žmogų per dieną nudžiuginti,  savo nusistovėjusią dienotvarkę kitu kampu pasukti. O  svarbiausia – stebėti  save iš šono kaip elgiesi, kaip reaguoji, kai kažkas kitas nori įskaudinti, užgauti ar nudžiuginti. Nes pagrindinis Lokio bruožas – savistaba. Pradžioje buvo sunkoka, bet paskui palengva iš lėto įsivažiavau. Išsikeltą tikslą pasiekiau tik iš dalies. Žinau kur dar  reikia labiau pasitempti. Bet ir dabar pasiektas rezultatas džiugina. Daug atsakymų į rūpimus klausimus radau asmeninėse mokytojos  Rūtos konsultacijose. Tiksliau tuos atsakymus jos pagalba turėjau pats „atsikapstyti“. Nors pati „Lokio“ programa pasibaigė, bet tie „namų darbai“ tikrai tęsiasi. Jie kažkaip prigijo ir linkę toliau tiktai augti.“(A.Ž.)

 

“Geriau suvokiau, ko reikia, norint geriau jaustis, kaip sau padėti, pradėjus keisti mintis, jaučiuosi daug labiau pasitikinti savimi, ir sekasi labiau. Mažiau patiriu įtampos, mažiau pavargstu. svarbiausia, nestoviu vietoje, užstrigus savo blogoje savijautoje, tarsi spąstuose. Prigijo padėkų rašymas, afirmacijos, knygų skaitymas. Visa tai padėjo jaustis geriau, todėl tęsiu tai ir toliau. Asmeninės sesijos padėjo atsakyti į iškilusius klausimus, be to, tai buvo pastiprinimas, užtvirtinimas tęsti toliau. Tai padeda greičiau pajudėti pirmyn ir neužstrigti kuriuose nors dalykuose.

Tęsinys būtų reikalingas praėjus kuriam nors laiko tarpui. Galbūt net metams. Nes dabar reikia kartoti ir stiprinti tai, ką pradėjome daryti šių programų metu. Bet naudinga būtų kartais susitikti patikrinti progresą ir padirbti stipriau.

Jūsų programa daugumai labai reikalinga, net būtina. Tai tarsi minčių, emocijų ir dvasios higiena, stiprinimas, lavinamas, treniravimas. Toks darbas su savimi labai pagerina gyvenimo kokybę, nes mažina įtampą, nuovargį, blogą savijauta. Ir dar labai gerai, kad Jūs nuoširdžiai visais rūpinatės ir jaučiat, kada paspausti, kada palaikyti. Ir mokote savo pavyzdžiu. Ir dar, iki šiol, niekada nemačiau, kad aš gražus žmogus, niekaip negalėjau to įželgti. O dabar matau ir laikau save gražia (nekalbu apie išorę) ir užplūsta šiluma, tai nuostabu, sunku nusakyti žodžiais, koks tai geras jausmas.” (D.A.)

“Mokymasis neturi pabaigos, net jeigu pasikartoju tai, ką jau žinau. Kiekvienas grupės susitikimas – tai ėjimas į priekį, ieškojimas ir atradimas. Pasirinkau “Lokį” todėl, kad praplėsčiau suvokimą ir įgaučiau praktinių įgūdžių. Kiekviena pakopa – tai žvilgsnis iš kito kampo, kartais susidėlioja tai, kas buvo praėjusioje programoje. Neturėjau jokių lūkesčių, ėjau žinodama, kad bus įdomu ir naudinga, smagu ir gera. Įdomiausia yra tai, kad sudėtingi dalykai pateikiami paprastai ir suprantamai, pratimų atlikimas padeda atlikti minčių “reviziją”. Sąmoningai atlikus pratimus, mažėja neigiamų, stabdančių progresą minčių. Žinoma, kad liko neatliktų užduočių, bet tai – tik laiko klausimas. Jei leidiesi įsukamas į kasdienį skubėjimą, pasiduodi akimirkos silpnumui ir neužrašai atėjusios idėjos, viskas nuplaukia pasroviui. Ir vėl pradeda iš pradžios. Labai norėtųsi daugiau praktinių- meninių užduočių.” (D.R.)

Pasirinkau “Lokį”, nes norisi pažinti save giliau. Man įdomiausias dalykas – stebėti save, analizuoti savo poelgius, atpažinti pykčio forma sir apraiškas.Gal per mažai laiko skiriu rašymui. Mane pilnai tenkino programa. Gal kartais norėjosi daugiau meditacijų.”(T.D.)

“Kai baigėsi programa “Gyvenu be pykčio”, norėjosi tęstinumo, naujų žinių, suvokimo, kurie dažniausiai ateina per savianalizę ir savistabą. Man patinka, kad po kiekvienos programos turime užbaigimo ritual – kelionę į salą, koncertą ar spektaklį. Visos užduotys davė puikų galutinį rezultatą – pagilėjo savistaba! Neatlikau vienos užduoties – pakviesti savo “priešą” kavos puodeliui. Ateityje noriu daugiau laiko skirti skaitymui ir rašymui. Man labai tiko susitikimai grupėje, dalinimasis uždaroje grupėje, bendros išvykos.Tai galėtų tapti tradicija, nes puikiai paįvairina program naujais potyriais, sustiprina savitarpio ryšius ir pasitikėjimą, mes tapome kaip šeima.

Kadangi dalyvauju tęstinėse programose, tai visa informacija labai sklandžiai papildo ankstesnę, kartojimas padeda žinioms giliau įeiti ir tampa naujais įpročiai, naujais elgesio modeliais. Man tai labai patinka! Aš sąmoningai jaučiu kaip keičiuosi pati, keičiasi mano reakcijos, elgesys ir, akivaizdu, keičiasi visa mano aplinka. Tik kartais sunku suprasti ir priimti, kai aplinka keičiasi lėčiau, nei man norėtųsi, bet tai tikrai vyksta!(J.D.)

“Lokio” programa buvo ir yra kelionė gilyn į save, pradėti Kelio tęsinys. Neturėjau jokių lūkesčių, žinojau, kad programa bus įdomi, susitikimai – turiningi. Įdomiausia buvo stebėti, kaip programos metu “ateina” reikiamos knygos, patirtys, o dėsnių pažinimas leido geriau spręsti konfliktines situacijas, geriau pažinti artimus žmones, leido labiau įsiklausyti į vidinį balsa. Gal per mažai skyriau dėmesio namų rašto darbams, bet daugiau skaičiau knygų bei užsiėmiau kūryba. Manau, kad programos formatas tikrai yra geras ir išradinėti dviračio nematau prasmės.”(A.Ž.)

“Mano tikslas, dalyvauti asmeninių transformacijų programoje „LOKYS“, buvo – gilesnis savęs pažinimas, suvokimas ir savęs priėmimas. Dalyvavimo programoje intencija – ugdyti savo vidinę ramybę, kuri taptų atspari išoriniams veiksniams ir aplinkybėms. Šis mano siekis yra ilgalaikis, tai – viso šio gyvenimo užduotis,todėl džiaugiuosi mažomis pergalėmis. Sunkiausia buvo iškapstyti pasąmonines programas, įvardinti ir priimti savo prigimtines savybes, sudėtingi buvo kaltinimų ir nuoskaudų paleidimo pratimai, kvėpavimas ar atsitraukimas tyloje ( leidimas sau pykti ir pabūti su savimi), kavos gėrimas be vertinimo, apkalbų pakeitimas prasmingu pokalbiu. “Stop, atšaukiu, anuliuoju“ – “stebuklingi“ žodžiai ir “aukos“ pratimas. Gavau labai daug įrankių, kurie veda į ramesnę mane, suvokiančią, stebinčią save ir aplinką, besimokančią suvaldyti protą. Asmeninės sesijos programoje reikalingos ne tik palaikymui, bet ir aptarimui, įžvalgoms, susivokimui, pasitikslinimui ar detalių įtvirtinimui.
“>Praėjus 10 savaičių, mano Naujoji AŠ yra ramesnė, gebanti atsitraukti, stebėti iš šono, daugiau girdėti, ką sako kiti, plačiau suvokianti  pykčio formas, galinti jas atpažinti ir su jomis draugauti. Tikrai dar yra kur tobulėti, bet kasdien iš tiesų labai gera džiaugtis mažomis pergalėmis.“
Ar rekomenduotumėte kam nors šį kursą? Kaip apibudintumėte? Kas jums yra LOKYS?

“Taip, jau rekomendavau. Man tai yra giluminis savęs pažinimas ir mokymąsis priimti save tokią, kokia esu.Tai – mokymąsis pažinti savo emocijas, jas naviguoti ir neužsisklęsti, įvardinti ir, dirbant su savimi, paleisti. Lokys – tai mano vidinis pasaulis, kuris keliauja su manimi, manyje, ramybėje ir darnoje su aplinka”. (K.P.)

“Pasirinkau programą, nes atsirado noras pažinti save, suprasti savo elgesį, jį analizuoti ir keistis ten, kur matysiu spragas.Tikslas labai paprastas, žmogiškas – vidinė ramybė, nuo kurios, mano manymu, priklauso labai daug dalykų asmeniniame gyvenime. Tikslo link turbūt einame visą gyvenimą, bet man smagu, kad aš jau einu tiesiau, sparčiau ir žingsnių atgal mažėja.“

Kurias užduotis sekėsi sunkiai atlikti?

“Kai analizuoju save ir atrandu dalykų, kurie yra nemalonūs (o jų visada randame), būna nesmagu, todėl sunkiausia buvo rasti savo neigiamas vidines programas. Jos veikia pasąmonėje ir jas įvardinti sunku. Smagu tai, kad joms išlindus – jau gebame atpažinti. Mano gyvenime prigijo tolerancija, kito išklausymas, apkalbų atsisakymas, mokėjimas pakeisti temą, esant reikalui pasišalinti, gebėjimas tam tikrose situacijose būti stebėtoja, tiek aplinkos, tiek pačio savęs.“

Ar rekomenduotumėte kam nors šį kursą LOKYS?

Tikrai rekomenduočiau. Tik perspėčiau, kad reikės dirbti! Nes šie kursai nėra informacijos srautas. Darbas priklauso nuo paties žmogaus pastangų ir laiko, skirto pratimams  atlikti bei savęs pažinimui.“(R.M.)

**************************************************************************

Jeigu jus sudomino tai, ką perskaitėte šiame puslapyje, tai pasidalinkite su kitais, kam gali būti įdomu, juk pasidalintas džiaugsmas didėja ir grįžta atgal! Registruokitės ir gaukite naujienas.

Sekite renginių tvarkaraščius socialiniuose tinkluose: https://www.facebook.com/drugelioefektas/

©Visos teisės saugomos DRUGELIO EFEKTAS 2019. Šioje svetainėje esančią tekstinę informaciją draudžiama kopijuoti ir/ar bet kokiu būdu platinti be svetainės autoriaus išankstinio sutikimo. Jei sutikimas gautas, naudojant šioje svetainėje esančią informaciją, būtina nurodyti internetinę svetainę „Drugelio efektas“ kaip tokios informacijos šaltinį.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Atvira širdis

 

ASMENINIŲ TRANSFORMACIJŲ PROGRAMA MOTERIMS.

2019 – 10 – 04/2020 – 04 – 24

 

Dabar esame puikiausios, kokios tik galime būti. Tad metas pačioms kurti savo likimą. Pažanga, kurią mes dabar darome, taps nauja norma kiekvienai moteriai.

 Kad ir ką manytume ar išgyventume, gyvenimas yra kupinas įvairiausių galimybių. Mums atsiveria tokios galimybės, kokių moterys niekada anksčiau neturėjo.

 Laikas bendradarbiauti su kitomis moterimis, kad pagerėtų jų gyvenimas. Savo ruožtu pagerės ir vyrų gyvenimas, kada moterys bus patenkintos, laimingos, gyvens pilnavertį gyvenimą, tada jos bus ir nuostabios bendradarbės, nepakartojamos gyvenimo draugės.”

(Louise L. Hay)

Moters galia – jos širdyje, kuri atvira besąlygiškai priimti ir dalintis. Tai – tęstinė programa, kuri trunka septynis mėnesius (nuo spalio iki balandžio). Transformacijų procesas – tai naujų aspektų savyje atskleidimas ir aktyvavimas, tai visatos evoliucijos variklis. Kiekviena gyva būtybė žemėje laisva valia gali pasirinkti labiausiai priimtiną vidinio tobulėjimo kelią, savo bendrakeleivius, mokytojus ir augimo priemones. Džiaugsmingi pokyčiai suteikia laimės pojūtį ne tik pačiai besikeičiančiąjai, bet ir visiems šalia esantiems.

“Atvira širdis” – unikalus, autorinis projektas, subrandintas dviejų moterų – Rūtos ir Jurgitos, daugelio metų patirčių. Tai – savęs pažinimo sintezė per spalvas, kvapus, formas, žinias, judesį, šokį, kūno plastiškumą. Senovės Kinijos filosofas Laodzi apie savęs pažinimą rašė: “ Kitų pažinimas yra išmintis, savęs pažinimas yra šviesa, norint valdyti kitus, reikia jėgos, norint valdyti save, reikia stiprybės“.

 

PROGRAMĄ SUDARO:

  • 7 TEMOS (vienai temai skiriamas 1 mėnuo).
  • Pirmasis, įvadinis susitikimas, padedantis apsispręsti dalyvauti 7 mėn. programoje(nemokamas tik dalyvaujančioms).
  • Grupiniai susitikimai vyksta kas 2 savaitės pagal iš anksto numatytą *tvarkaraštį.
  • Vieno užsiėmimo trukmė – 3 val.(18 -21 val.).
  • Programos pabaigoje – stovykla.

 

TVARKARAŠTIS:

 

  • RUGSĖJO 21 d.14 val. – įvadinis susitikimas
  • SPALIO 4,18
  • LAPKRIČIO 8,22
  • GRUODŽIO 6,20
  • SAUSIO 10,24
  • VASARIO 7,21
  • KOVO 6,20
  • BALANDŽIO 10,24
  • GEGUŽĖ (tiksli data ir vieta derinamos eigoje) – STOVYKLA

KIEKVIENĄ UŽSIĖMIMĄ SUDARO:

  • Teorinė dalis ir praktika (visa medžiaga atsiunčiama į el.paštą, išlieka visam gyvenimui) pagal numatytas temas.(Rūta)
  • Praktinė dalis – šokis (įvairios formos) (Jurgita)
  • Refleksijos (įvairios formos) (Rūta ir Jurgita)

 

UŽSIĖMIMŲ TEMOS:

  • Pamatinis energetinis centras; spalvos, formos, kvapai, kristalai, emocijos, organai./ Papildomos literatūros ir filmų sąrašas. /Praktinė užduotis pagal temą.
  • Sakralinis energetinis centras; spalvos, formos, kvapai, kristalai, emocijos, organai./ Papildomos literatūros ir filmų sąrašas. /Praktinė užduotis pagal temą.
  • Saulės rezginio energetinis centras; spalvos, formos, kvapai, kristalai, emocijos, organai./ Papildomos literatūros ir filmų sąrašas. /Praktinė užduotis pagal temą.
  • Širdies energetinis centras; spalvos, formos, kvapai, kristalai, emocijos, organai./ Papildomos literatūros ir filmų sąrašas. /Praktinė užduotis pagal temą.
  • Gerklės energetinis centras; spalvos, formos, kvapai, kristalai, emocijos, organai./ Papildomos literatūros ir filmų sąrašas. /Praktinė užduotis pagal temą.
  • Trečios akies energetinis centras; spalvos, formos, kvapai, kristalai, emocijos, organai./ Papildomos literatūros ir filmų sąrašas. /Praktinė užduotis pagal temą.
  • Viršugalvio energetinis centras; spalvos, formos, kvapai, kristalai, emocijos, organai./ Papildomos literatūros ir filmų sąrašas. /Praktinė užduotis pagal temą.

 

  • Investicija: 490,- eurų.(35,-eurai už vieną užsiėmimą/pirmas mokėjimas 210,-eurų iki spalio 1d./antras mokėjimas 280,- eurų iki gruodžio 25d.)
  • Įskaičiuota: 14 grupinių susitikimų, kuriuos veda dvi patyrusios lektorės*, vienas įvadinis susitikimas (nemokamas tik toliau dalyvaujančioms programoje), visa teorinė medžiaga ir visos reikalingos priemonės.
  • Sumokant per du kartus: 210,- + 280,-(viso 490,-eurų)
  • Mokant dalimis: 600,- eurų (po 86,- eurus už mėnesį)

Visiškai susiliedama su tuo, ką veikiu ir kiekviena savo kūno ląstele įsitraukdama į procesą, jaučiu savo Sielą.” (Christine Northrup)

 

*APIE PROGRAMOS SUMANYTOJAS IR VEDĖJAS:

 

RŪTA LENKAUSKIENĖ. Smalsumas yra mano gyvenimo variklis. Esu nuolat kurianti ir besidalinanti savo patirtimi moteris. Kartais man būna liūdna, kartais patiriu pralaimėjimus ir skausmą, tai sustiprina suvokimą, kad taip jaustis yra žmogiška. Dalinuosi savo patirtimis ir atradimais, kai manęs prašo ir džiaugiuosi savo darbo rezultatais – vis daugiau sąmoningų sielų jau eina savo širdies keliu. Esu čia ne dėl lengvo kelio, bet todėl, kad noriu įdomaus ir džiaugsmingo gyvenimo. Mano patikimumo ir profesionalumo įrodymas: 19 metų pedagoginis darbo stažas, 10 metų iš jų – universitete, 3 vadovėliai (mano pirmasis išsilavinimas – anglų k. filologija). Per pastaruosius 15 metų, kai pakeičiau veiklos sritį: išmoktos ir įsisavintos devynios masažo technikos, aromaterapijos studijos, sukurtas autorinis aromaterapinis ritualas „Drugelio šokis“, holistinės aromaterapijos studijų programa;  3 metų studijos D. Britanijoje – dr.Bacho žiedų terapija, esu pirmoji sertifikuota Bacho fondo praktikė Lietuvoje (2015). Sukurta autorinė programa „Pažink save per subtilias žiedų energijas“, pirmą kartą į lietuvių kalbą išversta dr. Bacho knyga „Išsigydyk pats. Tikrosios ligų priežastys“(2015). Sukurta knyga ir afirmacinės kortos pagal dr. Bacho žiedų terapiją „Pažink save“(2017). Esu sertifikuota teta gydymo praktikė (bazinis, pažengusių ir giluminių kasinėjimų kursai), 9 metus organizuoju stovyklas moterims įvairiomis temomis; vedu terapinius grupinius užsiėmimus pagal autorines programas, šešerius metus rašau tinklaraštį „Drugelio efektas“. 10% nuo pajamų, gautų už vedamus užsiėmimus, skiriu labdarai.

Ketverius metus Jurgitos vedami šokiai ratu buvo moterų stovyklų programoje, pastaruosius dvejus metus abi organizuojame moterų šokių ratu savaitgalius gražiose Lietuvos vietose. Šiais metais įvykęs renginys, dalyvių atsiliepimai ir patirti pokyčiai paskatino sukurti ilgalaikę programą „Atvira širdis“.

JURGITA DIRMONTIENĖ. Visas mano darbas susijęs su judesiu. Esu ikimokyklinio amžiaus vaikų kūno kultūros mokytoja – metodininkė ir šokių vadovė. Pedagoginį darbą dirbu virš 20 metų. Esu įgijusi Kinezitetapijos bakalaurą ir Visuomenės sveikatos magistro laipsnį.14 metų vedu linijinių šokių užsiėmimus. Prieš 4 metus pradėjau vesti Šokius ratu moterų stovyklose. Taip pat vedu šokius įvairiuose pobūviuose ir renginiuose.

REGISTRACIJA JAU VYKSTA : el.paštu: leruta@gmail.com (Rūta)

Registracija įsigalioja tik sumokėjus  avansinį 50 € mokestį, jeigu jums patogiau atsiskaityti pavedimu, gavusi registracijos laišką, išsiųsiu sąskaitos numerį pavedimui atlikti)
Jeigu dėl kokių nors priežasčių negalėsite dalyvauti renginyje, sumokėtą mokestį galėsite panaudoti kitiems seminarams ar paslaugoms)
Jeigu renginys neįvyksta – visa sumokėta suma grąžinama.

*******************************************************************************************************

Jeigu jus sudomino tai, ką perskaitėte šiame puslapyje, tai pasidalinkite su kitais, kam gali būti įdomu, juk pasidalintas džiaugsmas didėja ir grįžta atgal! Registruokitės ir gaukite naujienas.

Sekite renginių tvarkaraščius socialiniuose tinkluose: https://www.facebook.com/drugelioefektas/

©Visos teisės saugomos DRUGELIO EFEKTAS 2019. Šioje svetainėje esančią tekstinę informaciją draudžiama kopijuoti ir/ar bet kokiu būdu platinti be svetainės autoriaus išankstinio sutikimo. Jei sutikimas gautas, naudojant šioje svetainėje esančią informaciją, būtina nurodyti internetinę svetainę „Drugelio efektas“ kaip tokios informacijos šaltinį.

 

 

 

 

Patys nuostabiausi santykiai

Ramunės Kerdokaitės foto

“Didžiausią dėmesį turite skirti patiems nuostabiausiems santykiams savo gyvenime – santykiams pačiam su savimi“, rašo Migelis Ruizas knygoje “Meilės menas.Toltekų išminties knyga“.

Vasarai pasitikus rudenį,ore pradeda sklandyti prisiminimais persunkta nuotaika. Dar yra laiko išbraidyti rasotas  pievas, išsimaudyti visuose Žemės vandenyse, prisimėgauti Saulės spinduliais, atsivalgyti įvairiaspalvių Žemės vaisių ir pasisotinus laukti kito etapo. Rudens rytmečių, apsikarsčiusių voratinkliais ir jaukių vis tamsėjančių vakarų prie žvakių šviesos. Su žolelių arbata ir įdomia knyga.

“Tai ne savanaudiškumas, o meilė sau. Šie jausmai  visiškai skirtingi. Esate savanaudis, jeigu žvelgiate į save be meilės. Turite mylėti save, tada meilė tik augs ir klestės. Ir santykius su kitu žmogumi kursite ne todėl, kad trokštate būti mylimas. Esate laisvas rinktis. Galite nuspręsti, kad norite būti su kitu žmogumi ir matyti jį tikrą. O jeigu jums nereikia to žmogaus meilės, galite nebemeluoti pats sau. Jaučiate pilnatvę. Kai pats spinduliuojate meilę, neieškote jos kitur, bijodamas likti vienas. Mylėdamas save galite būti vienas, ir tai jūsų neslegia. Esate laimingas pats su savimi, bet būti draugėje taip pat smagu“. (Migelis Ruizas)

Tęsiamas pavasarį duotas pažadas ir netrukus jums bus pateiktas 2019 rudens ir 2020 žiemos sezono tvarkaraštis. Tikiu, kad su Drugelio efektu, kuris pasitinka jau šeštąjį savo rugsėjį, rasite savo širdžiai mielą veiklą.

Visada malonu skaityti ir gera dalintis praėjusių programų dalyvių atsiliepimais,atsigręžti atgal ir pasidžiaugti nueito kelio pasiekimais. Atsiliepimai spausdinami su dalyvių sutikimu.

https://pixabay.com/users/janrye-4611168/

         “Mano tikslas, dalyvauti asmeninių transformacijų programoje „LOKYS“, buvo – gilesnis savęs pažinimas, suvokimas ir savęs priėmimas. Dalyvavimo programoje intencija – ugdyti savo vidinę ramybę, kuri taptų atspari išoriniams veiksniams ir aplinkybėms. Šis mano siekis yra ilgalaikis, tai – viso šio gyvenimo užduotis,todėl džiaugiuosi mažomis pergalėmis. Sunkiausia buvo iškapstyti pasąmonines programas, įvardinti ir priimti savo prigimtines savybes, sudėtingi buvo kaltinimų ir nuoskaudų paleidimo pratimai, kvėpavimas ar atsitraukimas tyloje ( leidimas sau pykti ir pabūti su savimi), kavos gėrimas be vertinimo, apkalbų pakeitimas prasmingu pokalbiu. “Stop, atšaukiu, anuliuoju“ – “stebuklingi“ žodžiai ir “aukos“ pratimas. Gavau labai daug įrankių, kurie veda į ramesnę mane, suvokiančią, stebinčią save ir aplinką, besimokančią suvaldyti protą. Asmeninės sesijos programoje reikalingos ne tik palaikymui, bet ir aptarimui, įžvalgoms, susivokimui, pasitikslinimui ar detalių įtvirtinimui.
“>Praėjus 10 savaičių, mano Naujoji AŠ yra ramesnė, gebanti atsitraukti, stebėti iš šono, daugiau girdėti, ką sako kiti, plačiau suvokianti  pykčio formas, galinti jas atpažinti ir su jomis draugauti. Tikrai dar yra kur tobulėti, bet kasdien iš tiesų labai gera džiaugtis mažomis pergalėmis.“
Ar rekomenduotumėte kam nors šį kursą? Kaip apibudintumėte? Kas jums yra LOKYS?

“Taip, jau rekomendavau. Man tai yra giluminis savęs pažinimas ir mokymąsis priimti save tokią, kokia esu.Tai mokymąsis pažinti savo emocijas, jas naviguoti ir neužsisklęsti, įvardinti ir dirbant su savimi, paleisti. Lokys – tai mano vidinis pasaulis, kuris keliauja su manimi, manyje, ramybėje ir darnoje su aplinka. “(Kristina)

“Pasirinkau programą, nes atsirado noras pažinti save, suprasti savo elgesį, jį analizuoti ir keistis ten, kur matysiu spragas.Tikslas labai paprastas, žmogiškas – vidinė ramybė, nuo kurios, mano manymu, priklauso labai daug dalykų asmeniniame gyvenime. Tikslo link turbūt einame visą gyvenimą, bet man smagu, kad aš jau einu tiesiau, sparčiau ir žingsnių atgal mažėja.“

Kurias užduotis sekėsi sunkiai atlikti?

“Kai analizuoju save ir atrandu dalykų, kurie yra nemalonūs (o jų visada randame), būna nesmagu, todėl sunkiausia buvo rasti savo neigiamas vidines programas. Jos veikia pasąmonėje ir jas įvardinti sunku. Smagu tai, kad joms išlindus – jau gebame atpažinti. Mano gyvenime prigijo tolerancija, kito išklausymas, apkalbų atsisakymas, mokėjimas pakeisti temą, esant reikalui pasišalinti, gebėjimas tam tikrose situacijose būti stebėtoja, tiek aplinkos, tiek pačio savęs.“

Ar rekomenduotumėte kam nors šį kursą LOKYS?

Tikrai rekomenduočiau. Tik perspėčiau, kad reikės dirbti! Nes šie kursai nėra informacijos srautas. Darbas priklauso nuo paties žmogaus pastangų ir laiko, skirto pratimams  atlikti bei savęs pažinimui.“(R.M.)

************************************************************************************************************

Jeigu jus sudomino tai, ką perskaitėte šiame puslapyje, tai pasidalinkite su kitais, kam gali būti įdomu, juk pasidalintas džiaugsmas didėja ir grįžta atgal! Registruokitės ir gaukite naujienas.

Sekite renginių tvarkaraščius socialiniuose tinkluose: https://www.facebook.com/drugelioefektas/

©Visos teisės saugomos DRUGELIO EFEKTAS 2019. Šioje svetainėje esančią tekstinę informaciją draudžiama kopijuoti ir/ar bet kokiu būdu platinti be svetainės autoriaus išankstinio sutikimo. Jei sutikimas gautas, naudojant šioje svetainėje esančią informaciją, būtina nurodyti internetinę svetainę „Drugelio efektas“ kaip tokios informacijos šaltinį.