Lokio maistas

 “Tegu maistas bus tavo vaistas, o vaistų žmogui reikia nedaug”, – rašė medicinos tėvas Hipokratas.

Taigi šis posakis nusako pagrindinį mitybos principą – saiką. Žmogus yra tai, ką jis valgo ir tai apsprendžia kiekvieno žmogaus sąmoningumas. “Lokio maistas” pristato Jums šeštadienio rytą su makrobiotine mityba. Kas tai? Dar viena “stebuklinga” dieta? Ne, tai yra mitybos filosofija, pagal kurią aš gyvenu jau šešeri metai ir aš pasistengsiu perteikti pagrindinius principus, kurie padės sukurti sąmoningo maisto pasirinkimo įgūdžius ir, svarbiausia, pajusti sveikatos pokyčius. Tikiu, kad “užkrėsiu” jus nuostabiai skanaus, estetiško, spalvingo, subalansuoto maisto gamybos aistra, nes man tai yra kūryba, džiazas, šventė, kuri visada su manimi!

Žinoma, kad mes gaminsime, kaip kitaip galima pažinti maistą? Šį kartą mokysimės paruošti priešpiečių dėžutę (sau, kiekvienam šeimos nariui), kuri yra labai patogus pasirinkimas tiek dirbančiam biure, tiek keliaujant bet kuriuo metų laiku.

Kiekvienas dalyvis į užsiėmimą turi atsinešti priemones: nedidelę dėžutę, skirtą maistui, peilį ir šakutę(užduotims atlikti ir jei norėsite valgyti vietoje). Išsirinkite gražų, spalvingą sąsiuvinį užrašams bei rašiklį, nes tik „grožis išgelbės pasaulį“(F.Dostojevskis).

Investicija į gerą savijautą ir puikų laiką – 20 eurų. Dalyvių skaičius – 10.

Registracija būtina. Rašykite a.ž. arba el.paštu leruta@gmail.com (Rūta)

KADA? – 2020_10_10/ 11 – 14val.

KUR? Erdvė judesiui. Mosėdžio g.7, Kaunas


Parašykite komentarą

Įveskite savo duomenis žemiau arba prisijunkite per socialinį tinklą:

WordPress.com Logo

Jūs komentuojate naudodamiesi savo WordPress.com paskyra. Atsijungti /  Pakeisti )

Google photo

Jūs komentuojate naudodamiesi savo Google paskyra. Atsijungti /  Pakeisti )

Twitter picture

Jūs komentuojate naudodamiesi savo Twitter paskyra. Atsijungti /  Pakeisti )

Facebook photo

Jūs komentuojate naudodamiesi savo Facebook paskyra. Atsijungti /  Pakeisti )

Connecting to %s

Brukalų kiekiui sumažinti šis tinklalapis naudoja Akismet. Sužinokite, kaip apdorojami Jūsų komentarų duomenys.